si të bëni një vaj esencial të një jastëku qetësues

Vështirësi për të pushuar? Rrihni sonte me jastëkun tuaj qetësues

(si të bëni një vaj esencial të një jastëku qetësues)

Ju hidhni. Ti transformohesh. Mendja juaj vrapon. Një pushim i mirë në mbrëmje duket i pamundur në disa raste. Mos mbani mend numërimin e deleve. Provoni diçka më të thjeshtë. Vajrat krucial ofrojnë ndihmë të vërtetë. Aromat e tyre qetësojnë sistemin tuaj nervor. Ata tregojnë se mendja juaj është koha për të mbetur. Foto që bie kufizohet me një të butë, aromë qetësuese. Ju mund ta bëni këtë të ndodhë. Prodhoni mjegullën tuaj qetësuese të jastëkëve. Është e thjeshtë. është argëtuese. Me të vërtetë funksionon.

Merrni parasysh jastëkun tuaj. Ju investoni orë të tëra me të çdo mbrëmje. Spërkatja e një mjegulle të butë direkt mbi të ka kuptim të përsosur. Aroma mbetet afër. E merrni frymë gjatë gjithë mbrëmjes. Kjo është shumë më mirë se spërkatjet në hapësirë. Spërkatjet e zonës mbushin të gjithë ajrin. Aroma e tyre çngjyroset menjëherë. Një mjegull jastëk synon dhomën tuaj personale. Ai siguron avantazhet relaksuese pikërisht aty ku keni nevojë për to. Ju ngriheni me të vërtetë duke u ndjerë shumë i rigjallëruar.

Bërja e mjegullës tuaj është jashtëzakonisht e lehtë. Ju duhen vetëm disa pika themelore. Së pari, gjeni një shishe të vogël llak. Një enë qelqi e errët është më e mira. Xhami i errët mbron vajrat nga drita. Drita zbërthen vajrat thelbësorë me kalimin e kohës. Një madhësi prej dy ons funksionon në mënyrë të përsosur. Next off, keni nevojë për ujë të distiluar. Uji i rubinetit përmban minerale. Këto minerale mund të bllokojnë spërkatësin tuaj. Uji i pastër e parandalon këtë problem. E mban mjegullën tuaj të spërkatet në mënyrë efikase. Pas kësaj, zgjidhni vajrat tuaja të nevojshme. Lavanda është opsioni klasik. Aroma e saj e luleve është thellësisht pa stres. Kamomili romak është një zgjedhje më fantastike. Ka erë të mrekullueshme dhe si mollë. E redukton stresin. Bergamoti përfshin një notë të butë agrume. Agrumet ju ngrenë humorin pa e tepruar. Temjan ofron një komod, aromë druri. Ajo mbështet idetë tuaja. Druri i kedrit është tokësor dhe qetësues. Vetiveri është thellësisht i pasur dhe mbështetës. Duke filluar me livando. Është një gjë e sigurt për shumë njerëz. Përzieni dy ose 3 vajrat më vonë. Të provosh i përket argëtimit.

Më poshtë është saktësisht se si ta vendosni së bashku. Ngarkoni shishen tuaj me spërkatës praktikisht në majë me ujë të pastër. Lini pak vend në krye. Ju duhet vend për vajrat. Tani shtoni vajrat vitale. Filloni me 15 te 20 pika të plota. Kjo ka të bëjë me 5-7 zvogëlohet për vaj nëse përdoret 3. Fillimisht më pak është shumë më tepër. Mund të shtoni vazhdimisht edhe më shumë aromë më vonë. Mbyllni fort enën. Shkundni atë me shumë mundësi. Dridhja i përzien vajrat në ujë. Vajrat e nevojshëm nuk treten në ujë. Ata thjesht shpërndajnë. Shkundni enën përpara çdo përdorimi. Kjo siguron që vajrat të shpërndahen në mënyrë të barabartë në mjegull.

Të vlerësosh mjegullën tënde është e zgjuar. Së pari spërkatni pak mbi një qelizë. Mbajeni pranë hundës. Merre butësisht. A ndjen aromë pozitive? A është edhe e fortë? Rregulloni sasinë e vajit nëse është e nevojshme. Shtoni një ose dy pikë edhe më shumë ujë nëse është e tepruar. Përfshini disa edhe më shumë rënie vaji nëse është po aq i zbehtë. Zbuloni ekuilibrin tuaj perfekt. Gjithmonë bëni edhe një ekzaminim material. Spërkatni një të vogël, zonën e fshehur të këllëfit tuaj të jastëkut. Prisni 15 minuta. Kërkoni për çdo lloj ngjyrosjeje ose njollosjeje. Shumë vajra janë të sigurt në tekstile. Kontrollimi shmang surprizat. Mbajeni mjegullën larg kafshëve shtëpiake. Disa vajra jetik janë të dëmshëm për macet dhe qentë e përkëdhelur. Ruani enën tuaj në një vend të freskët, dollap i errët. Rrezet e diellit dhe nxehtësia shpërbëjnë vajrat më shpejt. Mjegulla juaj duhet të zgjasë disa javë në këtë mënyrë.

(si të bëni një vaj esencial të një jastëku qetësues)

Përdorimi i mjegullës së jastëkut tuaj është komponenti më i mirë. Tundeni mirë shishen. Mbaje rreth 6-8 inç mbi jastëkun tuaj. Ofroni atë 2 ose 3 spërkatje të lehta para gjumit. Synoni për vetë jastëkun, jo nga ana e jastëkut. Lëreni aroma të qetësohet për një minutë. Pastaj ngjituni menjëherë në shtrat. Merrni frymë thellë. Ndjeni vërtet ankthin e ditës që fillon të zhduket. Aroma e butë ju kufizon. Ajo prodhon një flluskë të vogël të qetë. Mendja juaj hesht. Pushimi vjen më pak i ndërlikuar. Ëndrrat e ëmbla bëhen tipike juaj e re. Jepni një goditje sonte. Jastëku juaj është në pritje të përmirësimit të tij.