sida loo sameeyo barkin dejinaya saliid lagama maarmaan ah

Nasasho Adag? Karbaashka Barkinta Barkintaada Deggan ee Caawa

(sida loo sameeyo barkin dejinaya saliid lagama maarmaan ah)

Waad tuurtaa. Waad isbedelaysaa. Maskaxdaadu way ku baratamaysaa. Nasasho fiid wanaagsan ayaa dareema wax aan macquul aheyn xaaladaha qaarkood. Ku guuldareysiga in la xasuusto tirinta idaha. Isku day wax ka fudud. Saliidaha muhiimka ah ayaa bixiya gargaar dhab ah. Udgoonkoodu wuxuu dejiyaa habdhiska dareenkaaga. Waxay muujinayaan maskaxdaada inay tahay waqtigii wax ka harsan. Sawirka hoos u dhacaya ee jilicsan, udgoon raaxada leh. Waad ka dhigi kartaa middaani dhacdo. Soo saar ceeryaanta barkintaada dejinaysa. Way fududahay. Waa madadaalo. Runtii way shaqeysaa.

Tixgeli barkintaada. Waxaad gelisaa saacado fiid kasta. Ku buufida cadceed khafiif ah si toos ah ayay macno fiican u samaynaysaa. Udgoon ayaa weli ah mid dhow. Waxaad neefsanaysaa fiidkii oo dhan. Tani aad ayey uga fiican tahay buufinta meelaha bannaan. Buufisyada aagga ayaa buuxinaya hawada oo dhan. Udgoonkoodu isla markaaba midabkoodu. Ceeryaamo barkin ayaa bartilmaameedsada qolkaaga gaarka ah. Waxay ku siinaysaa faa'iidooyinka nasashada isla markiiba meesha aad uga baahan tahay. Waxaad kacaysaa runtii adigoo dareemaya dib u soo noolayn dheeraad ah.

Samaynta ceeryaagaaga adiga ayaa ah wax aan la rumaysan karin. Waxaad u baahan tahay dhawr qodob oo aasaasi ah. Marka hore, hel dhalo yar oo buufin ah. Weel muraayad madow ah ayaa ugu fiican. Muraayadaha madow waxay saliidaha ka ilaalinayaan iftiinka. Iftiinku wuxuu burburiyaa saliidaha muhiimka ah waqti ka dib. Cabbirka laba-ounce wuxuu u shaqeeyaa si aan cillad lahayn. Xiga off, waxaad u baahan tahay biyo nadiif ah. Biyaha tuubada waxaa ku jira macdan. Macdantani waxay xannibi karaan buufintaada. Biyaha saafiga ah ayaa ka hortagaya dhibaatadan. Waxay u ilaalinaysaa ceeryaamahaaga inay si hufan u buufiso. Intaa ka dib, qaado saliidaha lagama maarmaanka ah. Lavender waa ikhtiyaarka caadiga ah. Udgoon ubaxeedu waa mid aan walwal lahayn. Chamomile Roman waa mid ka mid ah xulasho kale oo cajiib ah. Waxay u uraysaa cajiib iyo tufaax u eg. Waxay yaraynaysaa diiqada. Bergamot waxaa ku jira warqad liinta ah oo jilicsan. Liin dhanaantu waxa ay kor u qaadaa niyaddaada iyada oo aan kicin. Fooxa waxa uu bixiyaa raaxo, udgoon alwaax ah. Waxay ku saleysan tahay fikradahaaga. Cedarwood waa dhoobo iyo dejin. Vetiver aad ayuu hodan u yahay wuuna taageeraa. Laga bilaabo lavender. Waa shay la hubo dad badan. Isku qas laba ama 3 saliidaha danbe. Isku dayga ayaa iska leh madadaalada.

Hoos waxaa ah sida saxda ah ee loo wada dhigo. Ku shub dhalada buufinta si dhab ah xagga sare oo biyo saafi ah. Ka tag qol yar oo sare. Waxaad u baahan tahay meel saliidda ah. Hadda ku dar saliidaha muhiimka ah. Ku bilow 15 ku 20 dhibciyo dhamaystiran. Tani waa in la sameeyo 5-7 hoos u dhac kasta oo saliid ah haddii la isticmaalayo 3. In ka yar ayaa ka badan marka hore. Waxaad si joogto ah ugu dari kartaa xitaa caraf dheeraad ah mar dambe. Ku dabool weelka si adag. Si macquul ah u rux. Gariirku wuxuu isku daraa saliidaha biyaha. Saliida lagama maarmaanka ah kuma milmaan biyaha. Waxay si fudud u qaybiyaan. Rux weelka ka hor isticmaalka kasta. Tani waxay hubinaysaa in saliiddu si siman ugu faafto ceeryaamaha.

Qiimaynta ceeryaamahaagu waa xariif. In yar ku dul buufin unugyo marka hore. Ku qabo sankaaga agtiisa. Si tartiib ah u soo gal. Miyuu udgoonku dareemayaa wanaag? Sidoo kale ma xoog badan tahay? Hagaajin qadarka saliidda haddii loo baahdo. Ku dar dhibic ama laba xitaa biyo ka badan haddii ay ka xoog badan tahay. Ku dar laba ka mid ah xitaa hoos u dhaca saliidda haddii ay sidoo kale cirro leedahay. Soo ogow dheelitirkaaga qumman. Had iyo jeer samee sidoo kale baaritaanka booska walxaha. Ku buufin yar, meesha qarsoon ee kayska barkintaada. Sug 15 daqiiqado. Raadi nooc kasta oo wasakh ah ama wasakh ah. Saliid badan ayaa ammaan ku ah dharka. Hubinta waxay ka fogaataa wax lala yaabo. Ceeryaanka ka fogee xayawaanka qoyska. Saliidaha muhiimka ah qaarkood waxay dhib u geystaan ​​bisadaha iyo eeyaha. Ku kaydi weelka meel qabow, armaajo madow. Qorraxda iyo kulaylka ayaa si degdeg ah u jejebiya saliidda. Cayaamadaadu waxay u baahan tahay inay sidan oo kale ku qaadato dhawr toddobaad.

(sida loo sameeyo barkin dejinaya saliid lagama maarmaan ah)

Isticmaalka cirridka barkinkaaga ayaa ah qaybta ugu fiican. dhalada si fiican u rux. Qabo ku saabsan 6-8 inji ka sarreeya barkintaada. U soo bandhig 2 ama 3 buufin fudud ka hor sariirta. Ujeedo barkinta lafteeda, ma aha dhinaca barkinta. Udgoonka ha dejiyo daqiiqad. Ka dibna isla toos u fuul sariirta. Si qoto dheer u neefso. Runtii dareemo walaaca maalinta oo bilaabaya inuu meesha ka baxo. Udgoonka khafiifka ah ayaa xuduud kuu leh. Waxay soo saartaa xumbo yar oo deggan. Maskaxdaadu way aamustay. Nasashada waxay timaaddaa dhib yar. Riyooyin macaan ayaa noqda kuwa cusub ee caadiga ah. Toobad keen caawa. Barkintaadu waxay sugaysaa cusboonaysiinteeda.