pehea e hana ai i kahi ʻaila hoʻomaha mālie

Hoʻomaha pilikia? E Ha'i I Kou Hooluu Hooluu Pono I keia Po

(pehea e hana ai i kahi ʻaila hoʻomaha mālie)

Kiola ʻoe. Hoʻololi ʻoe. Holoi kou noonoo. ʻAʻole hiki ke hoʻomaha maikaʻi i ke ahiahi i kekahi mau hihia. ʻAʻole hoʻomanaʻo i ka helu ʻana i nā hipa. E ho'āʻo i kahi mea maʻalahi. Hāʻawi ka ʻaila crucial i ke kōkua maoli. Hoʻomaha ko lākou ʻala i kou ʻōnaehana nerve. Hōʻike lākou i kou manaʻo ʻo ka manawa ke koena. Hoʻokuʻu ʻia ke kiʻi i palena ʻia e kahi palupalu, ʻala ʻoluʻolu. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia. E hana i kāu noe uluna hoʻomaha. He mea maʻalahi. He leʻaleʻa. Hana maoli ia.

E noʻonoʻo i kou uluna. Hoʻolilo ʻoe i nā hola me ia i kēlā me kēia ahiahi. ʻO ka pulupulu ʻana i kahi haze haʻahaʻa ma luna o ia mea he manaʻo kūpono loa. Paʻa mau ke ʻala. Hanu oe i ke ahiahi a pau. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o nā pulu ākea. Hoʻopiha ʻia ka ea holoʻokoʻa i ka ea. ʻAlala koke ko lākou ʻala. Hoʻopili ka noe cushion i kou lumi pilikino. Hāʻawi ia i nā pono hoʻomaha ma kahi āu e pono ai. Ala'e 'oe me ka mana'o ho'oikaika hou.

He mea maʻalahi ka hana ʻana i kāu noe ponoʻī. Pono ʻoe i kekahi mau mea kumu. Ka mua, e imi i wahi omole pulupulu. ʻOi aku ka maikaʻi o kahi ipu aniani ʻeleʻele. Mālama ke aniani ʻeleʻele i nā ʻaila mai ka mālamalama. Hoʻopau ka māmā i nā ʻaila koʻikoʻi me ka manawa. ʻO ka nui ʻelua-auneke hana me ka hala ʻole. Ma hope aku, pono ʻoe i ka wai maʻemaʻe. Loaʻa i ka wai paila nā minerala. Hiki i kēia mau mineral ke ālai i kāu mea hoʻopuehu. ʻO ka wai maʻemaʻe e pale i kēia pilikia. Mālama ʻo ia i kāu noe me ka maikaʻi. Ma hope o kēlā, koho i kāu mau aila pono. ʻO Lavender ka koho maʻamau. ʻO kona ʻala pua ʻaʻohe pilikia nui. ʻO ka chamomile Roman kahi koho maikaʻi loa. He honi kupanaha a me ka apple-like. Hoʻemi ia i ke kaumaha. Aia ka Bergamot i kahi memo citrus mālie. Hoʻokiʻekiʻe ʻo Citrus i kou ʻano me ka hoʻoulu ʻole. Hāʻawi ka mea ʻala i kahi ʻoluʻolu, ʻala lāʻau. Hoʻokumu ia i kāu mau manaʻo. ʻO ka lāʻau Cedar he lepo a mālie. He waiwai nui a kākoʻo ʻo Vetiver. E hoʻomaka me ka lavender. He mea ʻoiaʻiʻo ia no nā poʻe he nui. Hoʻohui ʻelua a i ʻole 3 aila ma hope aku. No ka leʻaleʻa ka hoʻāʻo ʻana.

Aia ma lalo iho pehea e hoʻohui pū ai. E hoʻouka i kāu ʻōmole pilau i luna me ka wai maʻemaʻe. E waiho i kahi lumi liʻiliʻi ma luna. Pono ʻoe i wahi no nā ʻaila. I kēia manawa e hoʻohui i nā aila ola. E hoʻomaka me 15 i 20 kulu piha. Pili kēia me 5-7 e emi ana no ka aila ina e hoohana ana 3. ʻOi aku ka liʻiliʻi ma mua. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā mea ʻala hou aʻe ma hope. E hoʻopaʻa paʻa i ka ipu. E lulu paha. Hoʻohui ka haʻalulu i nā ʻaila i loko o ka wai. ʻAʻole e hoʻoheheʻe ʻia nā aila pono i ka wai. Māhele wale lākou. E lulu i ka ipu ma mua o kēlā me kēia hoʻohana. ʻO kēia ka mea e hoʻolaha pono ai nā ʻaila i loko o ka noe.

He akamai ka loiloi ʻana i kāu noe. E kāpī liʻiliʻi ma luna o kahi keena mua. E paʻa kokoke i kou ihu. E lawe mālie. Manaʻo maikaʻi ke ʻala? He ikaika no hoi? E hoʻololi i ka nui o ka aila inā pono. E hoʻohui i hoʻokahi kulu a i ʻole ʻelua wai hou aʻe inā ʻoi aku ka ikaika. E hoʻohui i ʻelua mau emi ʻana o ka ʻaila inā ʻeleʻele. E ʻike i kāu kaulike kūpono. E hana mau i kahi hoʻokolokolo kikoʻī. E kāpī i kahi liʻiliʻi, wahi huna o kou pahu uluna. E kali 15 minuke. E ʻimi i ke ʻano o ka ʻili a i ʻole ke ʻano. Ua palekana ka nui o ka aila ma ka textiles. Hōʻalo ka nānā ʻana i ka pīhoihoi. E mālama i ka noe mai nā holoholona ʻohana. ʻO kekahi mau ʻaila koʻikoʻi he mea pōʻino i nā pōpoki pipi a me nā ʻīlio. E mālama i kāu pahu i kahi anuanu, kīʻaha ʻeleʻele. Hoʻopau wikiwiki ka lā a me ka wela i nā ʻaila. Pono kou noe e mau i kekahi mau pule ma keia ano.

(pehea e hana ai i kahi ʻaila hoʻomaha mālie)

ʻO ka hoʻohana ʻana i kāu pillow haze ka mea maikaʻi loa. E lulu maikaʻi i ka ʻōmole. Paʻa e pili ana 6-8 iniha ma luna o kou cushion. Hāʻawi 2 a i ʻole 3 nā ʻōpala māmā ma mua o ka moe. Hoʻoholo i ka uluna ponoʻī, ʻaʻole ka ʻaoʻao pillow case. E hoʻonā i ka ʻala no kahi min. A laila e piʻi pono i kahi moe. E hanu hohonu. Manaʻo maoli i ka hopohopo o ka lā e hoʻomaka ana e nalowale. ʻO ka ʻala ʻala e pili ana iā ʻoe. Hoʻopuka ʻo ia i kahi hū liʻiliʻi mālie. Hāmau kou manaʻo. ʻAʻole paʻakikī ka hoʻomaha. ʻO nā moeʻuhane maikaʻi e lilo i mea maʻamau hou. Hāʻawi i kahi pana i kēia pō. Ke kali nei kāu cushion i kona hoʻonui.