शान्त तकिया आवश्यक तेल कसरी बनाउने

आराम गर्न कठिनाई? आज राति तपाईंको आफ्नै शान्त कुशन हेजलाई ह्विप अप गर्नुहोस्

(शान्त तकिया आवश्यक तेल कसरी बनाउने)

तिमी टस. तिमी रुपान्तरण गर. तिम्रो मन दौडिन्छ. राम्रो साँझको आराम केहि अवस्थामा असम्भव महसुस गर्दछ. भेडा गन्ने याद गर्न असफल. केहि सरल प्रयास गर्नुहोस्. महत्त्वपूर्ण तेलहरूले वास्तविक सहायता प्रदान गर्दछ. तिनीहरूको गन्धले तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्छ. तिनीहरूले तपाईंको दिमागलाई बुझाउँछन् कि यो बाँकीको लागि समय हो. तस्विर एक नरम द्वारा किनारा बन्द छोड्दै, आरामदायी सुगन्ध. तपाईंले यो घटना बनाउन सक्नुहुन्छ. तपाईंको आफ्नै शान्त तकिया धुंध उत्पादन गर्नुहोस्. यो सरल छ. यो रमाइलो छ. यसले साँच्चै काम गर्छ.

आफ्नो तकिया विचार गर्नुहोस्. तपाईं हरेक साँझ यसमा घण्टा लगानी गर्नुहुन्छ. हल्का धुवाँ सिधै यसमा स्प्रे गर्दा सही अर्थ हुन्छ. सुगन्ध नजिकै रहन्छ. साँझभरि सास फेर्नुहुन्छ. यो स्पेस स्प्रे भन्दा धेरै राम्रो छ. क्षेत्र स्प्रेले सम्पूर्ण हावा भर्छ. तिनीहरूको सुगन्ध तुरुन्तै निस्कन्छ. कुशन धुंधले तपाईंको व्यक्तिगत कोठालाई लक्षित गर्दछ. यसले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने ठाउँमा आरामदायी फाइदाहरू प्रदान गर्दछ. तपाईं साँच्चै अतिरिक्त पुनरुत्थान महसुस गर्नुहुन्छ.

तपाईंको आफ्नै धुंध बनाउन अविश्वसनीय रूपमा सजिलो छ. तपाईलाई केहि आधारभूत बिन्दुहरू चाहिन्छ. पहिले, एउटा सानो स्प्रे बोतल फेला पार्नुहोस्. गाढा गिलास कन्टेनर राम्रो छ. गाढा गिलासले तेललाई प्रकाशबाट सुरक्षित गर्छ. प्रकाशले समयको साथ महत्त्वपूर्ण तेलहरू तोड्छ. दुई औंस साइज निर्दोष रूपमा कार्य गर्दछ. अर्को बन्द, तपाईंलाई डिस्टिल्ड पानी चाहिन्छ. ट्यापको पानीमा खनिजहरू हुन्छन्. यी खनिजहरूले तपाईंको स्प्रेयरलाई रोक्न सक्छ. शुद्ध पानीले यो समस्याबाट बचाउँछ. यसले तपाइँको धुंधलाई कुशलतापूर्वक स्प्रे राख्छ. त्यस पछि, आफ्नो आवश्यक तेल छान्नुहोस्. लैभेंडर क्लासिक विकल्प हो. यसको फूलको सुगन्ध गहिरो तनावमुक्त छ. रोमन क्यामोमाइल एक थप उत्कृष्ट विकल्प हो. यो अद्भुत र स्याउ जस्तै गन्ध छ. यसले तनाव कम गर्छ. Bergamot कोमल सिट्रस नोट समावेश छ. सिट्रसले तपाईंको मुडलाई अति उत्तेजित नगरी बढाउँछ. धूप एक आरामदायक आपूर्ति, काठको सुगन्ध. यसले तपाईंको विचारहरूलाई आधार दिन्छ. देवदार काठ माटो र शान्त छ. Vetiver गहिरो धनी र समर्थन छ. लैभेन्डरको साथ सुरु. यो धेरै मानिसहरूको लागि एक निश्चित कुरा हो. दुई वा मिश्रण गर्नुहोस् 3 पछि तेल. प्रयास गर्नु रमाइलोसँग सम्बन्धित छ.

तल ठ्याक्कै यसलाई कसरी सँगै राख्ने हो. तपाईंको स्प्रे बोतल व्यावहारिक रूपमा शुद्ध पानीको साथ शीर्षमा लोड गर्नुहोस्. शीर्षमा सानो कोठा छोड्नुहोस्. तपाईलाई तेलको लागि कोठा चाहिन्छ. अब अत्यावश्यक तेलहरू थप्नुहोस्. बाट सुरु गर्नुहोस् 15 को 20 पूरा थोपा. यो संग सम्बन्धित छ 5-7 प्रयोग गर्दा प्रति तेल घट्छ 3. सुरुमा कम धेरै धेरै छ. तपाईं लगातार पछि थप सुगन्ध थप्न सक्नुहुन्छ. कन्टेनरलाई दृढतापूर्वक क्याप गर्नुहोस्. यसलाई सम्भवतः हल्लाउनुहोस्. कम्पनले तेलहरू पानीमा मिसाउँछ. आवश्यक तेलहरू पानीमा घुल्दैनन्. तिनीहरूले मात्र वितरण गर्छन्. प्रत्येक प्रयोग गर्नु अघि कन्टेनर हल्लाउनुहोस्. यसले तेलहरू धुवाँमा समान रूपमा फैलिएको सुनिश्चित गर्दछ.

तपाईंको धुंधको मूल्याङ्कन चतुर छ. पहिले सेलहरूमा थोरै स्प्रे गर्नुहोस्. यसलाई आफ्नो नाक नजिक राख्नुहोस्. बिस्तारै भित्र लिनुहोस्. सुगन्धले सकारात्मक महसुस गर्छ? यो पनि बलियो छ?? आवश्यक भएमा तेलको मात्रा समायोजन गर्नुहोस्. एक थोपा वा दुई थोपा थप पानी थप्नुहोस् यदि यो धेरै शक्तिशाली छ. यदि यो राम्रोसँग फिक्का छ भने तेलको केही थप गिरावटहरू समावेश गर्नुहोस्. आफ्नो उत्तम सन्तुलन पत्ता लगाउनुहोस्. सँधै एक सामाग्री स्पट जाँच पनि गर्नुहोस्. सानो स्प्रे गर्नुहोस्, तपाईंको तकिया केसको लुकाइएको क्षेत्र. पर्खनुहोस् 15 मिनेट. कुनै पनि प्रकारको दाग वा दागको लागि हेर्नुहोस्. धेरै तेलहरू कपडाहरूमा सुरक्षित छन्. जाँच गर्दा आश्चर्यबाट बच्न सकिन्छ. कुहिरोलाई पारिवारिक घरपालुवा जनावरबाट टाढा राख्नुहोस्. केही अत्यावश्यक तेलहरू पाल्तु बिरालो र कुकुरहरूका लागि हानिकारक हुन्छन्. तपाईंको कन्टेनरलाई चिसोमा भण्डार गर्नुहोस्, अँध्यारो अलमारी. घाम र तातोले तेललाई छिट्टै बिग्रन्छ. तपाईंको धुवाँ यस तरिकामा धेरै हप्तासम्म रहनु पर्छ.

(शान्त तकिया आवश्यक तेल कसरी बनाउने)

आफ्नो तकिया धुंध प्रयोग धेरै राम्रो घटक हो. बोतल राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्. यसको बारेमा होल्ड गर्नुहोस् 6-8 आफ्नो कुसन माथि इन्च. यो प्रस्ताव गर्नुहोस् 2 वा 3 ओछ्यान अघि हल्का स्प्रे. तकिया आफैंको लागि लक्ष्य, तकिया केस पक्ष होइन. एक मिनेटको लागि सुगन्ध बस्न दिनुहोस्. त्यसपछि सीधा ओछ्यानमा चढ्नुहोस्. गहिरो सास लिनुहोस्. साँच्चै दिनको चिन्ता हराउन थालेको महसुस गर्नुहोस्. हल्का सुगन्धले तपाईलाई सीमा दिन्छ. यसले शान्त सानो बबल उत्पादन गर्दछ. तिम्रो मन शान्त हुन्छ. आराम कम जटिल आउँछ. मीठा सपनाहरू तपाईंको नयाँ विशिष्ट बन्छन्. यसलाई आज राती एक शट प्रदान गर्नुहोस्. तपाईंको कुशन यसको अपग्रेडको लागि पर्खिरहेको छ.