kako narediti eterično olje za pomirjujočo blazino

Težave pri počitku? Nocoj pripravite svojo pomirjujočo meglico

(kako narediti eterično olje za pomirjujočo blazino)

Ti vržeš. Preobraziš se. Vaš um divja. Dober večerni počitek se v nekaterih primerih zdi nemogoč. Ne spomnim se štetja ovac. Poskusite nekaj preprostejšega. Ključna olja zagotavljajo resnično pomoč. Njihov vonj pomirja vaš živčni sistem. Pomenijo, da je vaš um čas za preostanek. Slika pada obrobljena z mehko, tolažilna dišava. Lahko povzročite, da se to zgodi. Izdelajte svojo pomirjujočo meglico za blazino. Preprosto je. Zabavno je. Res deluje.

Razmislite o svoji blazini. Vsak večer z njim vložite ure in ure. Razprševanje blage meglice neposredno nanjo je popolnoma smiselno. Vonj ostane blizu. Ves večer ga vdihavaš. To je veliko boljše od vesoljskih sprejev. Razpršila napolnijo ves zrak. Njihov vonj se takoj razbarva. Blazinasta meglica cilja na vašo osebno sobo. Zagotavlja sproščujoče prednosti tam, kjer jih potrebujete. Vstanete se res počutite dodatno poživljeni.

Izdelava lastne meglice je neverjetno enostavna. Potrebujete le nekaj osnovnih točk. najprej, poiščite majhno plastenko z razpršilom. Najboljša je posoda iz temnega stekla. Temno steklo ščiti olja pred svetlobo. Svetloba sčasoma razgradi ključna olja. Velikost dveh unč deluje brezhibno. Naslednji izklop, potrebujete destilirano vodo. Voda iz pipe vsebuje minerale. Ti minerali lahko blokirajo vaš razpršilec. Čista voda preprečuje to težavo. Zagotavlja učinkovito pršenje megle. Po tem, izberite potrebna olja. Sivka je klasična možnost. Njena cvetlična dišava je globoko brez stresa. Rimska kamilica je še ena odlična izbira. Diši čudovito in po jabolku. Zmanjšuje stres. Bergamotka vključuje nežno citrusno noto. Citrusi dvignejo vaše razpoloženje brez pretirane stimulacije. Kadilo poskrbi za udobje, lesna dišava. Utemeljuje vaše ideje. Cedrovina je zemeljska in pomirjujoča. Vetiver je globoko bogat in podpira. Začenši s sivko. To je gotovo za veliko ljudi. Zblendajte dve oz 3 olja kasneje. Preizkušanje spada k zabavi.

Spodaj je natančno opisano, kako ga postaviti skupaj. Steklenico z razpršilom napolnite s čisto vodo skoraj do vrha. Pustite malo prostora na vrhu. Potrebujete prostor za olja. Zdaj dodajte vitalna olja. Začni z 15 do 20 popolne kapljice. To je povezano s 5-7 zmanjša na olje, če ga uporabljate 3. Manj je na začetku veliko več. Pozneje lahko nenehno dodajate še več vonja. Posodo trdno zaprite. Pretresite zelo verjetno. Trepetanje zmeša olja z vodo. Potrebna olja se ne raztopijo v vodi. Preprosto razdelijo. Pred vsako uporabo pretresite posodo. To zagotavlja, da se olja enakomerno porazdelijo po megli.

Ocenjevanje vaše meglice je pametno. Najprej malo poškropite po celicah. Držite ga blizu nosu. Nežno vzemite. Ali je vonj pozitiven? Ali je tudi močna? Po potrebi prilagodite količino olja. Dodajte kapljico ali dve še več vode, če je premočno. Vključite nekaj več padcev olja, če je tudi bledo. Odkrijte svoje popolno ravnovesje. Vedno opravite tudi pregled materiala na kraju samem. Spray majhno, skriti del prevleke za vzglavnik. Počakaj 15 minut. Poiščite kakršne koli madeže ali madeže. Veliko olj je varnih na tekstilu. Preverjanje se izogne ​​presenečenjem. Meglico hranite stran od družinskih hišnih ljubljenčkov. Nekatera vitalna olja so škodljiva za hišne mačke in pse. Posodo shranite na hladnem, temna omara. Sonce in vročina hitreje razgradita olja. Vaša meglica mora na ta način trajati več tednov.

(kako narediti eterično olje za pomirjujočo blazino)

Uporaba meglice za blazino je najboljša komponenta. Dobro pretresite steklenico. Počakajte 6-8 centimetrov nad vašo blazino. Ponudite ga 2 oz 3 lahki razpršilci pred spanjem. Ciljajte na samo blazino, ne stran prevleke za blazino. Pustite, da se vonj umiri minuto. Nato splezaj naravnost v posteljo. Globoko vdihnite. Resnično občutite, kako dnevna tesnoba izginja. Blaga aroma vas obrobi. Proizvaja majhen miren mehurček. Vaš um utihne. Počitek je manj zapleten. Sladke sanje postanejo tvoja nova tipičnost. Poskusi nocoj. Vaša blazina čaka na nadgradnjo.