kuidas teha eeterlike õlide inhalaatorit

kuidas teha eeterlike õlide inhalaatorit

(kuidas teha eeterlike õlide inhalaatorit)

Mis on eeterlike õlide inhalaator? .

Vajalik õliinhalaator on väike, mobiilne vidin, mis võimaldab teil hingata oluliste õlide lõhna alati, kui vajate kiiret tõuget. Tavaliselt näeb see välja nagu õhuke toru, mille saate taskusse või rahakotti libistada. Sees, seal on puuvillataht, mis on küllastunud teie eelistatud oluliste õlidega. Kui võtad korgi lahti ja nuusutad, lõhn läheb otse ninna ja aitab meelt rahustada, tühjendage oma pea, või tõsta oma meeleseisundit. Erinevalt difuusoritest, mis täidavad terve ruumi lõhnaga, inhalaator annab teile individuaalse, liikvel olles aroomiteraapia. Paljud inimesed kasutavad seda rasketel hetkedel, pikad pendelränded, või kui nad tunnevad külma algust. Samuti saate seda kohandada oma vajadustele vastavate segudega– nagu piparmünt keskendumiseks või lavendel vaba aja veetmiseks. Kui olete huvitatud sellest, millised õlid teatud probleemide jaoks kõige paremini sobivad, uurige seda juhendit milline eeterlik õli on psoriaasi jaoks hea et näha, kuidas sihipärased segud võivad tervist hoida.

Miks peaksite tegema oma elutähtsa õliinhalaatori?? .

Kokkupandava inhalaatori ostmine on lihtne, kuid omaenda tegemine annab teile täieliku kontrolli. Õlid valite ise, sitkus, ja isegi segu. Poest ostetud variatsioonid sisaldavad tavaliselt sünteetilisi lõhnu või täiteaineid, mis vähendavad nende tõhusust. Kui teete seda ise, kasutate ainult puhast, terapeutilise kvaliteediga elutähtsad õlid. Ja ka, see säästab raha ajas. Üks pudel üliolulist õli võib täita mitu inhalaatorit. Omaenda tegemine tähendab ka seda, et saate valemit kohandada vastavalt oma meeleseisundile või heaolunõuetele. Närviline tunne? Lisage ekstra viiruk. Nõutav võimsus? Proovige tsitruseõlisid nagu sidrun või greip. See on nauditav, loominguline viis enesehoolduse harjutamiseks. Ja tänu sellele, et teate täpselt, mis seal sees on, väldite varjatud komponente, mis võivad teie kopse või nahka ärritada. Täiendavate ideede saamiseks oluliste õlide kasutamise kohta igapäevaelus, avasta kuidas tehke ülioluliste õlidega vannitoasoolasid.

Kuidas muuta ülioluline õliinhalaator üksikasjalikuks? .

Esiteks, hankige vaba eeterliku õli inhalaatori toru. Neid turustatakse veebis või tervise- ja heaolupoodides ning tavaliselt on sees ka tühi puuvillane tahk. Järgmisena, vali 10 juurde 15 langetab teie eelistatud elutähtsate õlide koguhulka. Pea kinni ohutust, populaarsed õlid nagu eukalüpt, teepuu, lavendel, või piparmünt. Vältige valgustundlike õlide (nt bergamoti) kasutamist, välja arvatud juhul, kui kavatsete inhalaatorit oma kodus kasutada. Nüüd, eemaldage taht torust ja asetage see puhtale pinnale. Kasutage tilgutit, et lisada korjatud õlid otse puuvillale. Laske sellel hetkeks leotada, et õli ühtlaselt jaotuks. Siis, libistage taht tagasi otse telerisse ja keerake kork korralikult kinni. Oota umbes 10 minutit enne selle kasutamist– see annab lõhnale aega lahustuda. Teie inhalaator on nüüd valmis! See kestab 1 juurde 2 nädalat sõltuvalt sellest, kuidas te seda täpselt kasutate. Kui lõhn kaob, lihtsalt lisage selle taaselustamiseks veel paar tilka. Märgistage oma inhalaatorile pidevalt kuupäev ja õlisegu, et mäletaksite, mis sees on.

Millised on üliolulise õliinhalaatori igapäevased rakendused? .

Üksikisikud kasutavad üliolulisi õliinhalaatoreid igat tüüpi stsenaariumide puhul. Õpilased hoiavad neid seljakotis, et need jääksid eksamite ajal teravaks– piparmünt või rosmariin aitavad suurepäraselt vaimset selgust. Kontoritöötajad kasutavad neid pärastlõunase depressiooni võitmiseks või töökoha ärevuse leevendamiseks. Reisijad armastavad neid pikkade reiside eest, et leevendada kinnist nina või rahustada närve. Sportlased tunnevad enne harjutusi inspiratsiooni saamiseks aeg-ajalt tsitruseliste või ingverisegude lõhna. Kui teil on autos tõesti iiveldus, ingveri või rohemündi hõng võib aidata teie kõhtu lahendada. Teised kasutavad enne magamaminekut või meditatsiooni ajal lõõgastavaid segusid, nagu kummel ja lavendel. Samuti saate toota hooajalisi inhalaatoreid– nagu talvine segu kaneeli ja apelsiniga soojaks, või suvine kombain sidrunheina ja laimiga kvaliteedi tagamiseks. Kuna nad on diskreetsed ja segadusevabad, inhalaatorid sobivad suurepäraselt avalikesse kohtadesse, kus hajutajad pole lubatud. Rohkem võimalusi vajalike õlide koju toomiseks, uuri täpselt, kuidas puhastada eeterlike õlidega täiesti loomuliku jaoks, värske lõhnaga piirkond.

Mis valitseb Korduma kippuvad küsimused elutähtsate õliinhalaatorite kohta? .

Kas noored saavad kasutada vajalikke õliinhalaatoreid? Jah, kuid ainult õrnade õlidega nagu lavendel või mandariin, ja pidevalt täiskasvanu järelevalve all. Ärge kunagi kasutage lastele tahkeid või elustavaid õlisid, nagu eukalüpt või rosmariin.

Kui kaua inhalaator kestab? Paljud kestavad 1 juurde 2 nädalat tavapärase kasutamisega. Kui salvestate selle hämmastavaks, pimedas kohas, kork tihedalt kinni, see võib kesta palju kauem.

Kas need on lapseootel naistele turvalised? Mõned õlid on ohutud, teised aga mitte. Enne elutähtsate õlide kasutamist raseduse ajal pidage alati nõu arsti või litsentseeritud aroomiterapeudiga.

Kas ma saan sama tahi taaskasutada? Jah, saate seda jätkata, kuni see hakkab lagunema või lõhnab rääsuma. Seejärel asendage see lihtsalt uuega.

Kas ma pean õlisid nõrgendama? Ei, kuna te ei kasuta neid oma nahale. Sissehingamisel kasutatakse õlisid puhtal kujul, siiski järgige soovitatud koguseid– tavaliselt mitte rohkem kui 15 langeb kokku ühe taht.

Kas ma saan omavahel segada mis tahes õlisid? Eelkõige jah, kuid vältige liiga paljude samaaegset segamist. 3 juurde 4 õlide max segu kohta hoiab lõhna tasakaalus ja tõhusana. Samuti, ärge kunagi kasutage inhalaatorites absoluutaineid ega resinoide– nad võivad taht blokeerida.

Kas on õige jagada oma inhalaatorit? Palju parem on mitte. Kuna asetate selle oma nina lähedale, jagamine võib levitada baktereid. Selle asemel tehke üks igale oma pereliikmele.

(kuidas teha eeterlike õlide inhalaatorit)

Need põhilahendused aitavad teil oma elutähtsat õliinhalaatorit ohutult kasutada ja igast hingetõmbest maksimumi võtta.