Si të bëni inhalator me vaj esencial

vetëm si të bëni inhalator vaji esencial

(Si të bëni inhalator me vaj esencial)

Çfarë është një inhalator me vaj esencial? .

Një inhalator i nevojshëm vaji është i vogël, pajisje celulare që ju lejon të thithni aromën e vajrave thelbësorë sa herë që keni nevojë për një nxitje të shpejtë. Zakonisht duket si një tub i hollë që mund ta futni në xhep ose çantë. Brenda, ka një fitil pambuku të ngopur me vajrat thelbësorë tuaj të preferuar. Kur të lironi kapakun dhe të merrni një nuhatje, aroma shkon direkt në hundë dhe ndihmon për të qetësuar mendjen tuaj, pastroni kokën, ose ngrini gjendjen tuaj mendore. Ndryshe nga difuzorët që mbushin një hapësirë ​​të tërë me aromë, një inhalator ju jep individualisht, aromaterapia në lëvizje. Shumë njerëz e përdorin atë në momente të vështira, udhëtime të gjata, ose kur ndjejnë një fillim të ftohtë. Ju gjithashtu mund ta përshtatni atë me përzierje që përputhen me nevojat tuaja– si mente për fokus ose livando për kohën e lirë. Nëse jeni kurioz se cilët vajra funksionojnë më mirë për disa shqetësime, shikoni këtë udhëzues në cili vaj esencial është i mirë për psoriasis për të parë se si përzierjet e synuara mund të mbështesin shëndetin.

Pse duhet të bëni vetë inhalatorin tuaj vital të vajit? .

Blerja e një inhalatori të parafabrikuar është e lehtë, por të bësh të vetën të jep kontroll të plotë. Ju zgjidhni vajrat, ashpërsia, dhe madje edhe përzierjen. Variacionet e blera në dyqan zakonisht përmbajnë aroma sintetike ose mbushëse që minimizojnë efikasitetin e tyre. Kur e bëni vetë, ju përdorni vetëm të pastër, vajra vitale të shkallës terapeutike. Dhe gjithashtu, kursen para në kohë. Një shishe me vaj të rëndësishëm mund të rimbushë disa inhalatorë. Bërja e vetes suaj nënkupton gjithashtu se mund ta rregulloni formulën bazuar në gjendjen tuaj mendore ose kërkesat e shëndetit. Ndjeheni nervoz? Shtoni temjan shtesë. Fuqia e nevojshme? Provoni vajra agrume si limoni ose grejpfrut. Është një kënaqësi, mënyrë krijuese për të praktikuar kujdesin ndaj vetes. Dhe për faktin se ju e dini konkretisht se çfarë është brenda, ju parandaloni komponentët e fshehtë që mund të irritojnë mushkëritë ose lëkurën tuaj. Për më shumë ide mbi përdorimin e vajrave thelbësorë në rutinat e përditshme, zbuloni se si të bëni kripëra banjo me vajra thelbësorë.

Si të bëni një inhalator të rëndësishëm vaji të detajuar? .

Së pari, merrni një tub bosh inhalator vaji esencial. Këto tregtohen në internet ose në dyqanet e shëndetit dhe mirëqenies dhe zakonisht përfshijnë një fitil pambuku të zbrazët. Next off, zgjidhni 10 te 15 zvogëlon sasinë totale të vajrave tuaj vitalë të preferuar. Rrini të sigurt, vajra të njohura si eukalipt, pemë çaji, livando, ose piper nenexhik. Parandaloni përdorimin e vajrave fotosensitive si bergamoti, nëse nuk planifikoni të përdorni inhalatorin brenda shtëpisë tuaj. Tani, hiqni fitilin nga tubi dhe vendoseni në një sipërfaqe të rregullt. Përdorni një pikatore për të shtuar vajrat tuaja të zgjedhura drejtpërdrejt në pambuk. Lëreni të njomet për një moment në mënyrë që vaji të përhapet në mënyrë të njëtrajtshme. Pastaj, rrëshqisni fitilin drejt në televizor dhe vidhosni kapakun fort. Prisni rreth 10 minuta përpara se ta përdorni– kjo siguron kohën e aromës për t'u zgjidhur. Inhalatori juaj tani është gati! Ajo do të zgjasë 1 te 2 javë në varësi saktësisht se sa zakonisht e përdorni atë. Kur aroma shuhet, thjesht shtoni disa pika të tjera për ta rigjallëruar atë. Etiketoni vazhdimisht inhalatorin tuaj me përzierjen e hurmës dhe vajit në mënyrë që të mbani mend se çfarë është brenda.

Cilat janë aplikimet ditore të një inhalatori të rëndësishëm vaji? .

Individët përdorin inhalatorë të rëndësishëm të vajit në të gjitha llojet e skenarëve. Studentët i mbajnë ato në çanta shpine për të qëndruar të mprehta gjatë gjithë provimeve– mente ose rozmarina funksionojnë të shkëlqyera për pastërtinë mendore. Punonjësit e zyrës i përdorin ato për të mposhtur depresionet e pasdites ose për të menaxhuar ankthin në vendin e punës. Udhëtarët i duan ata për udhëtime të gjata për të lehtësuar hundët e zëna ose nervat e qetë. Atletët herë pas here nuhasin përzierjet e agrumeve ose xhenxhefilit përpara ushtrimeve për frymëzim. Nëse jeni vërtet të përzier në makinë, një erë xhenxhefili ose mente mund të ndihmojë në zgjidhjen e stomakut tuaj. Të tjerë përdorin përzierje relaksuese si kamomili dhe livando para gjumit ose gjatë meditimit. Ju gjithashtu mund të prodhoni inhalatorë sezonalë– si një përzierje dimri me kanellë dhe portokall për ngrohtësi, ose një kombinim veror me limon dhe lime për cilësi. Meqenëse ato janë të matura dhe pa rrëmujë, inhalatorët janë të përsosur për zonat publike ku nuk lejohen difuzorët. Për më shumë mjete për të sjellë vajrat e nevojshëm në shtëpinë tuaj, zbuloni saktësisht se si të pastroni me vajra esencialë për një të natyrshme, zonë me erë të freskët.

Çfarë mbizotëron Pyetjet e bëra shpesh në lidhje me inhalatorët vital të vajit? .

A mund të përdorin të rinjtë inhalatorët e nevojshëm të vajit? po, por vetëm me vajra të butë si livando apo mandarina, dhe vazhdimisht nën mbikëqyrjen e të rriturve. Asnjëherë mos përdorni vajra të ngurta ose rigjallëruese si eukalipt ose rozmarina për fëmijët.

Sa kohë zgjat një inhalator? Shumë zgjasin 1 te 2 javë me përdorim rutinë. Nëse e ruani në një të mahnitshme, vend i errët me kapak të ngushtë, mund të zgjasë shumë më gjatë.

A janë të sigurta për gratë në pritje? Disa vajra janë të sigurt, megjithatë të tjerët nuk janë. Gjithmonë flisni me një mjek ose aromaterapist të licencuar përpara se të përdorni vajra vitalë gjatë shtatzënisë.

A mund ta ricikloj të njëjtin fitil? po, ju mund të vazhdoni ta rimbushni atë derisa të fillojë të prishet ose të ketë aromë të ashpër. Pastaj thjesht zëvendësojeni atë me një të re.

A kam nevojë për të dobësuar vajrat? Nr, pasi nuk po i përdorni për lëkurën tuaj. Inhalimi përdor vajrat në llojin e tyre të pastër, megjithatë respektoni sasitë e rekomanduara– normalisht jo më shumë se 15 bie gjithsej për fitil.

A mund të përziej çdo lloj vaji me njëri-tjetrin? Kryesisht po, megjithatë parandaloni përzierjen e shumëfishtë në të njëjtën kohë. 3 te 4 max vajra për përzierje e mban aromën të balancuar dhe efikase. Gjithashtu, kurrë mos përdorni absolutet ose rezinoidet në inhalatorë– ata mund të bllokojnë fitilin.

A është në rregull të ndaj inhalatorin tim? Është shumë më mirë të mos. Meqenëse e vendosni afër hundës, ndarja mund të përhapë baktere. Në vend të kësaj, bëni një për çdo person në familjen tuaj.

(Si të bëni inhalator me vaj esencial)

Këto zgjidhje bazë ju ndihmojnë të përdorni në mënyrë të sigurtë inhalatorin tuaj vital të vajit dhe të përfitoni sa më shumë nga çdo frymëmarrje.