nola egin olio esentzialaren inhalagailua

olio esentzialaren inhalagailua nola egin

(nola egin olio esentzialaren inhalagailua)

Zer da olio esentzialaren inhalagailu bat? .

Beharrezko olio inhalagailua txikia da, Olio erabakigarrien usaina arnasteko aukera ematen duen gadget mugikorra bultzada azkar bat behar duzun bakoitzean. Normalean poltsikoan edo poltsan sartu dezakezun hodi mehe baten itxura du. Barruan, kotoizko metxa bat dago zure gogoko olio erabakigarriekin saturatua. Txapela askatu eta usain bat hartzen duzunean, usaina sudurrera doa zuzenean eta zure burua lasaitzen laguntzen du, garbitu burua, edo goratu zure gogo-egoera. Espazio oso bat lurrinez betetzen duten difusoreek ez bezala, inhalagailu batek banakakoa ematen dizu, edonon aromaterapia. Jende askok une zailetan erabiltzen du, joan-etorri luzeak, edo hasiera hotza sentitzen dutenean. Zure beharretara egokitzen diren nahasketekin ere egokitu dezakezu– fokurako menta edo aisialdirako izpilikua bezala. Kezka batzuetarako zein oliok ondoen funtzionatzen duten jakiteko jakin-mina baduzu, begiratu gida honetan zer olio esentziala ona da psoriasiarentzat nahasketa bideratuek osasunari eusten dioten ikusteko.

Zergatik egin behar duzu zure funtsezko olio inhalagailua? .

Inhalagailu aurrefabrikatu bat erostea erraza da, baina zurea egiteak kontrol osoa ematen dizu. Zuk aukeratzen dituzu olioak, gogortasuna, eta baita nahasketa ere. Dendan erositako aldaketek, normalean, usain sintetikoak edo betegarriak dituzte, eraginkortasuna gutxitzen dutenak. Zuk zeuk egiten duzunean, hutsa baino ez duzu erabiltzen, terapeutiko-mailako ezinbesteko olioak. Eta gainera, denboran dirua aurrezten du. Olio erabakigarriko botila batek hainbat inhalagailu berriro bete ditzake. Zurea egiteak ere formula zure gogo-egoeraren edo ongizate-baldintzen arabera doitu dezakezula esan nahi du. Urduri sentitzea? Gehitu intsentsu gehigarria. Beharrezko potentzia? Probatu limoi edo pomeloa bezalako zitriko olioak. Gozagarria da, autozaintza lantzeko modu sortzailea. Eta barruan zer dagoen zehazki dakizulako, birikak edo azala narrita ditzaketen osagai ezkutuak saihesten dituzu. Eguneroko errutinan olio erabakigarriak erabiltzeari buruzko ideia gehiago lortzeko, deskubritu nola egin egin bainu-gatzak olio erabakigarriekin.

Nola egiten duzu erabakigarria olio inhalagailu zehatza? .

Lehenengoa, lortu hutsik dagoen olio esentzialaren inhalagailu-hodi bat. Hauek sarean edo osasun- eta ongizate-dendetan merkaturatzen dira eta normalean kotoizko metxa huts bat sartzen dute. Hurrengoa, aukeratu 10 to 15 zure gogoko olio ezinbestekoen kopuru osoa jaisten du. Atxiki ezazu seguru, eukaliptoa bezalako olio ezagunak, te zuhaitza, izpilikua, edo piper menda. Saihestu bergamota bezalako olio fotosentikorra erabiltzea inhalagailua zure etxe barruan erabiltzeko asmoa ez baduzu. Orain, kendu metxa hoditik eta kokatu azalera txukun batean. Erabili tanta bat kotoiari zuzenean jaso dituzun olioak gehitzeko. Utzi une batean beratzen olioa uniformeki zabaltzeko. Gero, lerratu metxa telebistara eta jarri txapela ondo. Itxaron 10 minutu erabili baino lehen– honek konpontzeko denbora usaina ematen du. Zure inhalagailua prest dago! Iraungo du 1 to 2 asteak nola erabili ohi duzun zehatz-mehatz arabera. Usaina desagertzen denean, besterik gabe, gehitu pare bat tanta gehiago biziberritzeko. Etiketa ezazu etengabe inhalagailua datarekin eta olio-nahasketarekin, barruan zer dagoen gogoratzeko.

Zeintzuk dira olio inhalagailu erabakigarri baten eguneroko aplikazioak? .

Pertsonak olio inhalagailu erabakigarriak erabiltzen dituzte agertoki mota guztietan. Ikasleek motxilan mantentzen dituzte azterketetan zehar zorrotz egoteko– menta edo erromeroa oso ondo funtzionatzen du buruko argitasunerako. Bulegoko langileek arratsaldeko depresioak gainditzeko edo laneko antsietatea kudeatzeko erabiltzen dituzte. Bidaiariek bidaia luzeetarako maite dituzte sudur estuak edo nerbio lasaiak arintzeko. Kirolariek noizean behin zitrikoen edo jengibrearen nahasketak usaintzen dituzte inspirazio ariketak baino lehen. Benetan goragalea sentitzen baduzu autoan, jengibre edo menta lurrin batek zure sabela konpontzen lagun dezake. Beste batzuek kamamila eta izpilikua bezalako nahasketa lasaigarriak erabiltzen dituzte oheratu aurretik edo meditazio osoan zehar. Sasoiko inhalagailuak ere ekoiz ditzakezu– neguko nahasketa bat bezala, kanela eta laranja berotzeko, edo uda bat limoi-belarra eta karearekin konbinatu kalitatea lortzeko. Diskretuak eta nahasterik gabekoak direnez, inhalagailuak ezin hobeak dira difusoreak onartzen ez diren gune publikoetarako. Beharrezko olioak etxera eramateko baliabide gehiago lortzeko, ezagutu zehazki nola garbitu olio esentzialekin guztiz natural baterako, usain freskoa duen eremua.

Zer da nagusi Olio inhalatzaileei buruzko maiz egiten diren galderak? .

Erabili al ditzakete gazteek beharrezko olio inhalagailuak? Bai, hala ere, izpilikua edo mandarina bezalako olio leunekin bakarrik, eta etengabe helduen zaintzapean. Inoiz ez erabili eukaliptoa edo erromeroa bezalako olio solido edo bizigarririk haurrengan.

Zenbat irauten du inhalagailu batek? Askok irauten dute 1 to 2 asteak ohiko erabilerarekin. Harrigarrian gordetzen baduzu, leku iluna txapela estututa daukala, askoz gehiago iraun dezake.

Seguru al daude zain dauden emakumeentzat? Olio batzuk seguruak dira, beste batzuk, ordea, ez. Hitz egin beti medikuarekin edo aromaterapeuta baimenduarekin haurdunaldian ezinbesteko olioak erabili aurretik.

Birziklatu al dezaket metxa bera? Bai, berritzen jarraitu dezakezu apurtzen hasi arte edo lurrintsu usaintzen duen arte. Ondoren, ordezkatu besterik ez duzu berri batekin.

Olioak ahultzea eskatzen al dut? Ez, zure azalean erabiltzen ez dituzunez. Arnasteak olioak bere mota puruan erabiltzen ditu, hala ere, gomendatutako zenbatekoak bete– normalean baino gehiago ez 15 metxe bakoitzeko tanta.

Nahas ditzaket edozein olio mota elkarren artean? Batez ere bai, hala ere, saihestu gehiegi nahastea aldi berean. 3 to 4 nahasketa bakoitzeko gehienez olioak usaina orekatua eta eraginkorra mantentzen du. Gainera, inoiz ez erabili absolutuak edo erresinoideak inhalagailuetan– metxa blokeatu dezakete.

Ondo dago nire inhalagailua partekatzea? Askoz hobe ez egitea. Sudurretik hurbil jartzen duzunez, partekatzeak bakterioak heda ditzake. Horren ordez, egin bat zure familiako pertsona bakoitzeko.

(nola egin olio esentzialaren inhalagailua)

Oinarrizko irtenbide hauek zure ezinbesteko olio inhalagailua segurtasunez erabiltzen laguntzen dizute eta arnas bakoitzari etekinik handiena ateratzen.