uçucu yağ inhaleri nasıl yapılır

uçucu yağ inhaleri nasıl yapılır

(uçucu yağ inhaleri nasıl yapılır)

Esansiyel yağ inhaleri nedir? .

Gerekli bir yağ inhaleri küçük, Hızlı bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzda önemli yağların kokusunu içinize çekmenizi sağlayan mobil cihaz. Genellikle cebinize veya çantanıza koyabileceğiniz ince bir tüpe benzer. İçeri, en sevdiğiniz uçucu yağlarla doyurulmuş bir pamuk fitili var. Kapağı gevşetip kokladığınızda, koku doğrudan burnunuza gider ve zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olur, kafanı temizle, veya zihinsel durumunuzu yükseltin. Tüm alanı kokuyla dolduran difüzörlerin aksine, bir inhaler size bireysellik kazandırır, hareket halindeyken aromaterapi. Birçok kişi bunu zor anlarda kullanıyor, uzun yolculuklar, veya soğuk bir başlangıç ​​hissettiklerinde. Ayrıca ihtiyaçlarınıza uygun karışımlarla da uyarlayabilirsiniz.– Odaklanmak için nane veya eğlence için lavanta gibi. Belirli endişeler için hangi yağların en iyi sonucu verdiğini merak ediyorsanız, şu kılavuza bakın: sedef hastalığına hangi uçucu yağ iyi gelir Hedeflenen karışımların sağlığı nasıl sürdürebileceğini görmek için.

Neden kendi hayati yağ inhalerinizi yapmalısınız?? .

Prefabrik bir inhalatör satın almak kolaydır, ancak kendinizinkileri yapmak size tam kontrol sağlar. Yağları siz seçiyorsunuz, dayanıklılık, ve hatta karışım. Mağazadan satın alınan çeşitler genellikle verimliliklerini en aza indiren sentetik kokular veya dolgu maddeleri içerir.. Bunu kendin yaptığında, sadece saf olanı kullanıyorsun, terapötik dereceli hayati yağlar. Ve ayrıca, zamandan tasarruf etmenizi sağlar. Bir şişe uçucu yağ, birçok inhaleri yeniden doldurabilir. Kendinizinkini yapmak, formülü ruh halinize veya sağlık gereksinimlerinize göre ayarlayabileceğiniz anlamına gelir.. Gergin hissetmek? Ekstra tütsü ekleyin. Gerekli güç? Limon veya greyfurt gibi narenciye yağlarını deneyin. Bu keyifli bir, kişisel bakım pratiği yapmanın yaratıcı yolu. Ve özellikle içinde ne olduğunu bildiğiniz için, Akciğerlerinizi veya cildinizi tahriş edebilecek gizli bileşenleri önlersiniz. Önemli yağların günlük rutinlerde kullanılması hakkında daha fazla fikir için, nasıl yapılacağını keşfet Önemli yağlarla banyo tuzları hazırlayın.

Önemli bir yağ inhalatörünü nasıl ayrıntılı hale getirirsiniz?? .

Birinci, boş bir uçucu yağ inhaler tüpü alın. Bunlar internette veya sağlık ve sağlıklı yaşam mağazalarında pazarlanmaktadır ve normalde boş bir pamuk fitili içerir.. Sonraki kapalı, seçmek 10 ile 15 favori hayati yağlarınızın toplam miktarını düşürür. Güvenli kal, okaliptüs gibi popüler yağlar, çay ağacı, lavanta, veya biber nanesi. Solunum cihazını evinizde kullanmayı planlamıyorsanız, bergamot gibi ışığa duyarlı yağların kullanılmasını önleyin. Şimdi, Fitili tüpten çıkarın ve düzenli bir yüzey alanına yerleştirin.. Topladığınız yağları doğrudan pamuğun üzerine eklemek için bir damlalık kullanın. Yağın eşit şekilde yayılması için bir süre ıslanmasına izin verin.. Daha sonra, fitili tekrar televizyonun içine kaydırın ve kapağı sıkıca vidalayın. Bekle 10 kullanmadan önce dakikalar– bu kokunun çözülmesi için zaman sağlar. Solunum cihazınız artık hazır! Sürecek 1 ile 2 tam olarak ne sıklıkla kullandığınıza bağlı olarak haftalar. Koku kaybolduğunda, canlandırmak için birkaç damla daha ekleyin. İnhalerinizi sürekli olarak tarih ve yağ karışımıyla etiketleyin, böylece içinde ne olduğunu hatırlarsınız.

Önemli bir yağ inhalatörünün günlük uygulamaları nelerdir?? .

İnsanlar her türlü senaryoda önemli yağ inhalerlerini kullanıyor. Öğrenciler sınavlar boyunca keskin kalmaları için bunları sırt çantalarında tutarlar– Nane veya biberiye zihinsel berraklık için harika işlevlere sahiptir. Ofis çalışanları öğleden sonraki depresyonlarını yenmek veya işyeri kaygısını yönetmek için bunları kullanıyor. Gezginler, burun tıkanıklığını veya sinirleri sakinleştirmek için uzun yolculuklar için onları seviyor. Sporcular ilham almak için egzersizlerden önce ara sıra narenciye veya zencefil karışımlarını koklarlar. Arabada gerçekten mideniz bulanıyorsa, bir miktar zencefil veya nane kokusu midenizin çözülmesine yardımcı olabilir. Diğerleri yatmadan önce veya meditasyon sırasında papatya ve lavanta gibi rahatlatıcı karışımlardan yararlanır.. Ayrıca mevsimsel inhalerler de üretebilirsiniz.– sıcaklık için tarçın ve portakal ile kış karışımı gibi, veya bir yaz kalite için limon otu ve misket limonu ile birleştirilir. Sağduyulu ve dağınık olmadıkları için, inhalerler, difüzörlere izin verilmeyen halka açık alanlar için mükemmeldir. Gerekli yağları evinize getirmenin daha fazla yolu için, tam olarak nasıl yapılacağını keşfedin uçucu yağlarla temizleyin tamamen doğal bir ortam için, taze kokulu alan.

Neler geçerli? Hayati önem taşıyan yağ inhalatörleriyle ilgili sık sorulan sorular? .

Gençler gerekli yağ inhalatörlerini kullanabilir mi?? Evet, ancak yalnızca lavanta veya mandalina gibi yumuşak yağlarla, ve sürekli olarak yetişkinlerin gözetimi altında. Çocuklarda asla okaliptüs veya biberiye gibi katı veya canlandırıcı yağlar kullanmayın..

Bir inhalatörün ömrü ne kadardır? Birçoğu son 1 ile 2 Rutin kullanımla haftalar. Eğer onu muhteşem bir şekilde kaydederseniz, kapağı sıkı kapalı karanlık bir yer, çok daha uzun sürebilir.

Hamile kadınlar için güvenli mi?? Bazı yağlar güvenlidir, ancak diğerleri değil. Hamilelik sırasında hayati yağları kullanmadan önce daima bir doktorla veya lisanslı aromaterapistle konuşun..

Aynı fitili geri dönüştürebilir miyim? Evet, bozulmaya başlayıncaya veya kokuşmuş kokular gelene kadar yenilemeye devam edebilirsiniz. Daha sonra yenisiyle değiştirin.

Yağları zayıflatmam gerekir mi?? HAYIR, onları cildinize kullanmadığınız için. Solunum, yağları saf türlerinde kullanır, yine de önerilen miktarlara uyun– normalde en fazla 15 fitil başına toplam damla.

Her türlü yağı birbiriyle karıştırabilir miyim?? Öncelikle evet, ancak aynı anda çok fazla karıştırmayı önleyin. 3 ile 4 karışım başına maksimum yağ, kokuyu dengeli ve etkili tutar. Ayrıca, İnhalerlerde asla mutlak veya reçineoid kullanmayın– fitili engelleyebilirler.

Solunum cihazımı paylaşmamın bir sakıncası var mı?? Yapmamak çok daha iyi. burnunuza yakın tuttuğunuz için, Paylaşmak bakterilerin yayılmasına neden olabilir. Bunun yerine ailenizdeki her kişi için bir tane yapın.

(uçucu yağ inhaleri nasıl yapılır)

Bu temel çözümler, hayati önem taşıyan yağ inhalerinizi güvenli bir şekilde kullanmanıza ve her nefesten en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olur..