kuinka tehdä eteeristen öljyjen inhalaattori

kuinka tehdä eteeristen öljyjen inhalaattori

(kuinka tehdä eteeristen öljyjen inhalaattori)

Mikä on eteeristen öljyjen inhalaattori? .

Tarvittava öljyinhalaattori on pieni, mobiililaite, jonka avulla voit hengittää tärkeiden öljyjen tuoksua aina, kun tarvitset nopeaa tehoa. Se näyttää yleensä ohuelta putkelta, jonka voit sujauttaa taskuun tai laukkuun. Sisällä, siellä on puuvillalanka, joka on kyllästetty suosimillasi tärkeillä öljyillä. Kun avaat korkin ja haistat, tuoksu menee suoraan nenään ja auttaa rauhoittamaan mieltäsi, tyhjennä pääsi, tai nosta mielentilaasi. Toisin kuin diffuusorit, jotka täyttävät koko tilan tuoksulla, inhalaattori antaa sinulle yksilöllisen, tien päällä oleva aromaterapia. Monet ihmiset käyttävät sitä vaikeina hetkinä, pitkiä työmatkoja, tai kun he tuntevat kylmän alun. Voit myös räätälöidä sen sekoituksilla, jotka vastaavat tarpeitasi– kuten piparminttu keskittymiseen tai laventeli vapaa-aikaan. Jos olet kiinnostunut tietämään, mitkä öljyt toimivat parhaiten tiettyihin huolenaiheisiin, tutustu tähän ohjeeseen mikä eteerinen öljy on hyvä psoriaasille nähdäksesi, kuinka kohdistetut sekoitukset voivat ylläpitää terveyttä.

Miksi sinun pitäisi tehdä oma elintärkeä öljysumutin?? .

Esivalmistetun inhalaattorin ostaminen on helppoa, mutta omasi tekeminen antaa sinulle täyden hallinnan. Voit valita öljyt, sitkeys, ja jopa sekoitus. Kaupasta ostetut muunnelmat sisältävät tyypillisesti synteettisiä tuoksuja tai täyteaineita, jotka minimoivat niiden tehokkuuden. Kun teet sen itse, käytät vain puhdasta, terapeuttisia elintärkeitä öljyjä. Ja myös, se säästää rahaa ajassa. Yksi pullo tärkeätä öljyä voi täyttää useita inhalaattoreita. Oman tekeminen tarkoittaa myös, että voit muokata kaavaa mielentilasi tai hyvinvointivaatimustesi mukaan. Hermostunut olo? Lisää ylimääräistä suitsuketta. Vaadittu teho? Kokeile sitrusöljyjä, kuten sitruunaa tai greippiä. Se on nautinnollista, luova tapa harjoitella itsehoitoa. Ja se johtuu siitä, että tiedät tarkasti, mitä sisällä on, estät peitellyt komponentit, jotka voivat ärsyttää keuhkojasi tai ihoasi. Lisää ideoita tärkeiden öljyjen käytöstä päivittäisissä rutiineissa, selvittää miten valmistaa kylpyhuonesuoloja tärkeillä öljyillä.

Kuinka teet tärkeän öljyinhalaattorin yksityiskohtaiseksi? .

Ensimmäinen, hanki vapaa eteeristen öljyjen inhalaattoriputki. Näitä markkinoidaan verkossa tai terveys- ja hyvinvointiliikkeissä, ja niihin sisältyy yleensä tyhjä puuvillasydän. Seuraavaksi, valita 10 to 15 pudottaa suosikkiöljyjesi kokonaismäärää. Pysy turvassa, suosittuja öljyjä, kuten eukalyptus, teepuu, laventeli, tai piparminttu. Vältä valoherkkien öljyjen, kuten bergamotin, käyttöä, ellet aio käyttää inhalaattoria kotonasi. Nyt, Irrota sydänlanka putkesta ja aseta se siistille pinnalle. Käytä tippaa lisätäksesi valitsemasi öljyt suoraan puuvillaan. Anna liota hetki, jotta öljy levittyy tasaisesti. Sitten, liu'uta sydänlanka takaisin suoraan televisioon ja ruuvaa korkki tiukasti kiinni. Odota noin 10 minuuttia ennen sen käyttöä– tämä antaa tuoksulle aikaa ratkaista. Inhalaattorisi on nyt valmis! Se kestää 1 to 2 viikkoa riippuen siitä, kuinka yleensä käytät sitä. Kun tuoksu haihtuu, lisää vain pari tippaa sen elvyttämiseksi. Merkitse inhalaattoriin jatkuvasti päivämäärä ja öljyseos, jotta muistat, mitä sisällä on.

Mitkä ovat tärkeän öljyinhalaattorin päivittäiset sovellukset? .

Yksilöt käyttävät tärkeitä öljysumuttimia kaikenlaisissa skenaarioissa. Opiskelijat pitävät ne repuissa pysyäkseen terävinä kokeiden ajan– piparminttu tai rosmariini toimivat erinomaisesti mielen selkeyteen. Toimistotyöntekijät käyttävät niitä voittamaan iltapäivän masennukset tai hallitsemaan työpaikan ahdistusta. Matkailijat pitävät niistä pitkillä matkoilla lievittääkseen tukkoista nenää tai rauhoittavan hermoja. Urheilijat haistelevat toisinaan sitrushedelmien tai inkiväärisekoituksia ennen harjoituksia inspiraation saamiseksi. Jos sinulla on todella pahoinvointia autossa, tuulahdus inkivääriä tai viherminttua voi auttaa ratkaisemaan vatsasi. Toiset käyttävät rentouttavia sekoituksia, kuten kamomillaa ja laventelia ennen nukkumaanmenoa tai meditaation aikana. Voit myös valmistaa kausiluonteisia inhalaattoreita– kuin talvisekoitus kanelin ja appelsiinin kanssa lämmittääkseen, tai kesäyhdistelmä sitruunaruohon ja limen kanssa laatua varten. Koska ne ovat huomaamattomia ja sotkuttomia, inhalaattorit sopivat täydellisesti julkisiin tiloihin, joissa diffuusorit eivät ole sallittuja. Lisää tapoja tuoda tarvittavat öljyt kotiisi, selvittää tarkasti, miten puhdista eteerisillä öljyillä täysin luonnolliselle, raikkaan tuoksuinen alue.

Mitä vallitsee Usein kysytyt kysymykset elintärkeistä öljysumuttimista? .

Voivatko nuoret käyttää tarvittavia öljysumuttimia? Kyllä, mutta vain hellävaraisilla öljyillä, kuten laventeli tai mandariini, ja jatkuvasti aikuisen valvonnassa. Älä koskaan käytä lapsille kiinteitä tai virkistäviä öljyjä, kuten eukalyptus tai rosmariini.

Kuinka kauan inhalaattori kestää? Monet kestävät 1 to 2 viikkoa rutiinikäytössä. Jos tallennat sen hämmästyttäväksi, pimeässä paikassa korkki tiukasti kiinni, se voi kestää paljon pidempään.

Ovatko ne turvallisia odottaville naisille? Jotkut öljyt ovat turvallisia, toiset eivät kuitenkaan ole. Keskustele aina lääkärin tai laillistetun aromaterapeutin kanssa ennen kuin käytät tärkeitä öljyjä raskauden aikana.

Voinko kierrättää saman sydämen? Kyllä, voit jatkaa sen täydentämistä, kunnes se alkaa hajota tai tuoksuu eltaantumaan. Sitten vain vaihda se uuteen.

Täytyykö minun heikentää öljyjä? Ei, koska et käytä niitä ihollesi. Inhalaatiossa käytetään öljyjä puhtaassa lajissaan, silti noudata suositeltuja määriä– normaalisti ei enempää kuin 15 putoaa yhteensä per sydän.

Voinko sekoittaa kaikenlaisia ​​öljyjä keskenään? Ensisijaisesti kyllä, mutta estä liian monien sekoittaminen samanaikaisesti. 3 to 4 Öljyt max per seos pitää tuoksun tasapainoisena ja tehokkaana. Myös, Älä koskaan käytä absoluuttisia tai resinoideja inhalaattoreissa– ne voivat tukkia sydämen.

Onko oikein jakaa inhalaattorini? On paljon parempi olla tekemättä. Koska asetat sen nenäsi lähelle, jakaminen voi levittää bakteereja. Tee sen sijaan yksi jokaiselle perheesi henkilölle.

(kuinka tehdä eteeristen öljyjen inhalaattori)

Nämä perusratkaisut auttavat sinua käyttämään elintärkeää öljyinhalaattoria turvallisesti ja saamaan kaiken irti jokaisesta hengityksestä.