kako narediti inhalator za eterična olja

kako narediti inhalator za eterična olja

(kako narediti inhalator za eterična olja)

Kaj je inhalator za eterična olja? .

Potreben oljni inhalator je majhen, mobilni pripomoček, ki vam omogoča, da vdihnete vonj ključnih olj, kadar koli potrebujete hitro okrepitev. Običajno je videti kot tanka cev, ki jo lahko vstavite v žep ali torbico. V notranjosti, na voljo je bombažni stenj, nasičen z vašimi priljubljenimi ključnimi olji. Ko zrahljate pokrovček in povohate, vonj gre neposredno v vaš nos in pomaga umiriti vaš um, zbistri glavo, ali izboljšati svoje razpoloženje. Za razliko od difuzorjev, ki z dišavo napolnijo ves prostor, inhalator vam daje individualne, aromaterapija na poti. Veliko ljudi ga uporablja v težkih trenutkih, dolge vožnje, ali ko začutijo prehlad. Lahko ga tudi prilagodite z mešanicami, ki ustrezajo vašim potrebam– kot poprova meta za fokus ali sivka za prosti čas. Če vas zanima, katera olja so najboljša za določene težave, poglejte v ta vodnik katero eterično olje je dobro za luskavico da bi videli, kako lahko ciljno usmerjene mešanice ohranjajo zdravje.

Zakaj bi morali narediti svoj inhalator vitalnega olja? .

Nakup montažnega inhalatorja je enostaven, toda ustvarjanje lastnega vam zagotavlja popoln nadzor. Olja izbirate vi, žilavost, in celo mešanico. Različice, kupljene v trgovini, običajno vsebujejo sintetične dišave ali polnila, ki zmanjšajo njihovo učinkovitost. Ko to storite sami, uporabljate samo čisto, vitalna olja terapevtske kakovosti. In tudi, prihrani denar na času. Ena steklenica krucialnega olja lahko ponovno napolni več inhalatorjev. Izdelava lastne prav tako pomeni, da lahko prilagodite formulo glede na vaše počutje ali potrebe po dobrem počutju. Občutek nervoze? Dodajte dodatno kadilo. Zahtevana moč? Poskusite olja citrusov, kot sta limona ali grenivka. To je prijetno, kreativen način samooskrbe. In zaradi dejstva, da natančno veste, kaj je notri, preprečite prikrite komponente, ki bi lahko dražile vaša pljuča ali kožo. Za več idej o uporabi ključnih olj v vsakodnevnih rutinah, odkrijte, kako naredite kopalniške soli s ključnimi olji.

Podrobno o tem, kako naredite ključni inhalator za olje? .

najprej, pridobite prosto tubo za inhalator eteričnega olja. Te se tržijo na spletu ali v trgovinah za zdravje in dobro počutje in običajno vključujejo prazen bombažni stenj. Naslednji izklop, izberite 10 do 15 zmanjša skupno količino vaših priljubljenih vitalnih olj. Drži se varnega, priljubljena olja, kot je evkaliptus, čajevec, sivka, ali poprove mete. Preprečite uporabo fotoobčutljivih olj, kot je bergamotka, razen če nameravate inhalator uporabljati doma. zdaj, znebite se stenja iz cevi in ​​ga postavite na čisto površino. Uporabite kapalko, da nabrana olja dodate neposredno na bombaž. Pustimo, da se za trenutek namaka, da se olje enakomerno razporedi. Potem, potisnite stenj nazaj naravnost v televizor in tesno privijte pokrovček. Počakaj približno 10 minut, preden ga uporabite– to zagotavlja čas za razrešitev vonja. Vaš inhalator je zdaj pripravljen! To bo trajalo 1 do 2 tednov, odvisno od tega, kako natančno ga običajno uporabljate. Ko vonj zbledi, samo dodajte še nekaj kapljic, da ga poživite. Svoj inhalator nenehno označujte z datumom in mešanico olja, da si zapomnite, kaj je notri.

Kakšne so dnevne uporabe ključnega oljnega inhalatorja? .

Posamezniki uporabljajo ključne oljne inhalatorje v vseh vrstah scenarijev. Študenti jih nosijo v nahrbtnikih, da ostanejo ostri med izpiti– poprova meta ali rožmarin delujeta odlično za duševno bistrino. Pisarniški delavci jih uporabljajo za premagovanje popoldanske depresije ali obvladovanje tesnobe na delovnem mestu. Popotniki jih obožujejo za dolga potovanja, da ublažijo zamašene nosove ali pomirijo živce. Športniki občasno pred vadbo za navdih povohajo mešanice citrusov ali ingverja. Če vam je v avtu res slabo, pridih ingverja ali zelene mete lahko pomaga rešiti vaš želodec. Drugi pred spanjem ali med meditacijo uporabljajo sproščujoče mešanice, kot sta kamilica in sivka.. Izdelujete lahko tudi sezonske inhalatorje– kot zimska mešanica s cimetom in pomarančo za toploto, ali poletna kombinacija z limonsko travo in limeto za kakovost. Ker so diskretni in brez nereda, inhalatorji so popolni za javna mesta, kjer difuzorji niso dovoljeni. Za več sredstev za vnos potrebnih olj v vaš dom, natančno odkrijte, kako očistite z eteričnimi olji za povsem naravno, sveže dišeče območje.

Kaj prevladuje. Pogosta vprašanja o inhalatorjih vitalnega olja? .

Ali lahko mladi uporabljajo potrebne oljne inhalatorje? ja, vendar le z nežnimi olji, kot sta sivka ali mandarina, in nenehno pod nadzorom odraslih. Pri otrocih nikoli ne uporabljajte trdnih ali revitalizacijskih olj, kot sta evkaliptusovo ali rožmarinovo.

Kako dolgo traja inhalator? Mnogi trajajo 1 do 2 tednih z rutinsko uporabo. Če ga shranite v neverjetno, temnem prostoru s tesno zaprtim pokrovčkom, lahko traja veliko dlje.

Ali so varni za nosečnice? Nekatera olja so varna, drugi pa ne. Pred uporabo vitalnih olj med nosečnostjo se vedno posvetujte z zdravnikom ali pooblaščenim aromaterapevtom.

Ali lahko isti stenj recikliram? ja, lahko ga dopolnjujete, dokler se ne začne pokvariti ali zadiši. Nato ga preprosto zamenjajte z novim.

Ali moram oslabiti olja? št, ker jih ne uporabljate na svoji koži. Pri inhalaciji se olja uporabljajo v čisti obliki, vendar se držite priporočenih količin– običajno ne več kot 15 kapljic skupaj na stenj.

Ali lahko zmešam poljubna olja med seboj? Predvsem da, vendar preprečite, da bi mešali preveč hkrati. 3 do 4 največ olj na mešanico ohranja vonj uravnotežen in učinkovit. tudi, nikoli ne uporabljajte absolutov ali rezinoidov v inhalatorjih– lahko blokirajo stenj.

Ali je v redu, da delim svoj inhalator? Veliko bolje je, da ne. Ker ga postavite blizu nosu, delitev lahko širi bakterije. Namesto tega naredite eno za vsako osebo v vaši družini.

(kako narediti inhalator za eterična olja)

Te osnovne rešitve vam pomagajo varno uporabljati inhalator z vitalnim oljem in kar najbolje izkoristiti vsak vdih.