ինչպես պատրաստել եթերայուղի ինհալատոր

միայն թե ինչպես պատրաստել եթերայուղի ինհալատոր

(ինչպես պատրաստել եթերայուղի ինհալատոր)

Ինչ է եթերայուղի ինհալատորը? .

Անհրաժեշտ նավթի ինհալատորը փոքր է, շարժական հարմարանք, որը թույլ է տալիս շնչել կարևոր յուղերի բույրը, երբ դուք արագ խթանում եք պահանջում. Այն սովորաբար կարծես բարակ խողովակ է, որը կարող եք մտցնել ձեր գրպանը կամ դրամապանակը. Ներսում, կա բամբակյա վիշակ՝ հագեցած ձեր նախընտրած կարևոր յուղերով. Երբ թուլացնում ես գլխարկը և հոտ քաշում, բույրը գնում է անմիջապես ձեր քթի մեջ և օգնում է հանգստացնել ձեր միտքը, մաքրիր գլուխդ, կամ բարձրացնել ձեր հոգեվիճակը. Ի տարբերություն դիֆուզերների, որոնք ամբողջ տարածությունը լցնում են բուրմունքով, ինհալատորը ձեզ տալիս է անհատական, անընդհատ արոմաթերապիա. Շատերն այն օգտագործում են դժվար պահերին, երկար ճանապարհորդություններ, կամ երբ սառը սկիզբ են զգում. Դուք կարող եք նաև հարմարեցնել այն ձեր կարիքներին համապատասխանող խառնուրդներով– ինչպես անանուխը ֆոկուսի համար կամ նարդոսը հանգստի համար. Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք, թե որ յուղերն են ավելի լավ աշխատում որոշակի խնդիրների դեպքում, նայեք այս ուղեցույցին ինչ եթերայուղ է օգտակար psoriasis-ի համար տեսնել, թե ինչպես նպատակային խառնուրդները կարող են պահպանել առողջությունը.

Ինչու՞ պետք է պատրաստեք ձեր սեփական կենսական յուղի ինհալատորը? .

Հավաքովի ինհալատոր գնելը հեշտ է, բայց սեփականը դարձնելը ձեզ լիարժեք վերահսկողություն է ապահովում. Դուք ընտրում եք յուղերը, կոշտությունը, և նույնիսկ խառնուրդը. Խանութից գնված տարբերակները սովորաբար պարունակում են սինթետիկ բույրեր կամ լցոնիչներ, որոնք նվազագույնի են հասցնում դրանց արդյունավետությունը. Երբ դու դա անում ես ինքդ, դուք օգտագործում եք միայն մաքուր, թերապևտիկ նշանակության կենսական յուղեր. Եվ նաև, դա ժամանակին խնայում է գումարը. Կարևոր յուղի մեկ շիշը կարող է նորից լցնել մի քանի ինհալատորներ. Ձեր սեփականը պատրաստելը նույնպես ենթադրում է, որ դուք կարող եք հարմարեցնել բանաձևը՝ հիմնվելով ձեր հոգեվիճակի կամ առողջության պահանջների վրա. Նյարդայնության զգացում? Ավելացրեք լրացուցիչ խունկ. Պահանջվող հզորություն? Փորձեք ցիտրուսային յուղեր, ինչպիսիք են կիտրոնը կամ գրեյպֆրուտը. Դա հաճելի է, ինքնասպասարկման կրեատիվ միջոց. Եվ այն պատճառով, որ դուք կոնկրետ գիտեք, թե ինչ է ներսում, դուք կանխում եք գաղտնի բաղադրիչները, որոնք կարող են գրգռել ձեր թոքերը կամ մաշկը. Առօրյա կյանքում կարևորագույն յուղեր օգտագործելու մասին ավելի շատ գաղափարների համար, բացահայտել, թե ինչպես լոգարանի աղեր պատրաստել կարևոր յուղերով.

Ինչպես եք պատրաստում կարևոր նավթային ինհալատոր մանրամասն? .

Առաջին, ձեռք բերեք եթերայուղի դատարկ ինհալատոր խողովակ. Սրանք վաճառվում են առցանց կամ առողջության և առողջության խանութներում և սովորաբար ներառում են դատարկ բամբակյա վանդակ. Հաջորդը, ընտրել 10 դեպի 15 նվազեցնում է ձեր նախընտրած կենսական յուղերի ընդհանուր քանակը. Մնացեք ապահով, հայտնի յուղեր, ինչպիսիք են էվկալիպտը, թեյի ծառ, նարդոս, կամ անանուխի պղպեղ. Կանխեք լուսազգայուն յուղերի օգտագործումը, ինչպիսին բերգամոտն է, եթե չեք նախատեսում օգտագործել ինհալատորը ձեր տանը. Հիմա, ազատվեք խողովակից և տեղադրեք այն մաքուր մակերեսի վրա. Օգտագործեք կաթիլ՝ ձեր ընտրած յուղերը ուղիղ բամբակի վրա ավելացնելու համար. Թողեք մի պահ թրջվի, որպեսզի յուղը միատեսակ տարածվի. Հետո, ետ սահեցրեք վիշապը անմիջապես հեռուստացույցի մեջ և սերտորեն պտտեք գլխարկը. Սպասեք 10 այն օգտագործելուց րոպեներ առաջ– սա ապահովում է հոտը լուծելու ժամանակ. Ձեր ինհալատորն այժմ պատրաստ է! Դա կտևի 1 դեպի 2 շաբաթներ՝ կախված այն բանից, թե ինչպես եք սովորաբար այն օգտագործում. Երբ բույրը մարում է, պարզապես ավելացրեք ևս մի քանի կաթիլ՝ այն աշխուժացնելու համար. Անընդհատ նշեք ձեր ինհալատորի ամսաթիվը և յուղի խառնուրդը, որպեսզի հիշեք, թե ինչ կա ներսում.

Որո՞նք են կարևոր նավթային ինհալատորի ամենօրյա կիրառությունները? .

Անհատները օգտագործում են կարևոր նավթային ինհալատորներ բոլոր տեսակի սցենարներում. Ուսանողները դրանք պահում են ուսապարկերում, որպեսզի քննությունների ընթացքում սուր մնան– անանուխը կամ խնկունը հիանալի են գործում մտավոր մաքրության համար. Գրասենյակի աշխատողներն օգտագործում են դրանք կեսօրվա դեպրեսիաները հաղթահարելու կամ աշխատավայրում անհանգստությունը կառավարելու համար. Ճանապարհորդները սիրում են դրանք երկար ճամփորդությունների համար՝ մեղմելու խցանված քթերը կամ հանգստացնող նյարդերը. Մարզիկները երբեմն ոգեշնչման համար վարժություններից առաջ հոտ են գալիս ցիտրուսային կամ կոճապղպեղի խառնուրդներից. Եթե ​​դուք իսկապես սրտխառնոց եք զգում մեքենայում, Կոճապղպեղի կամ անանուխի հոտը կարող է օգնել կարգավորել ստամոքսը. Մյուսները օգտագործում են հանգստացնող խառնուրդներ, ինչպիսիք են երիցուկը և նարդոսը քնելուց առաջ կամ մեդիտացիայի ընթացքում. Դուք կարող եք նաև արտադրել սեզոնային ինհալատորներ– ինչպես ձմեռային խառնուրդը դարչինով և նարնջով տաքանալու համար, կամ ամառային կոմբինատ կիտրոնի խոտով և լայմով որակի համար. Քանի որ դրանք զուսպ են և առանց խառնաշփոթի, ինհալատորները կատարյալ են հանրային տարածքների համար, որտեղ դիֆուզորներն անթույլատրելի են. Ավելի շատ միջոցներ ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ յուղերը ձեր տուն բերելու համար, պարզել, թե ինչպես ճիշտ մաքրել եթերային յուղերով բոլորովին բնականի համար, թարմ հոտով տարածք.

Ինչն է գերակշռում Հաճախակի տրվող հարցեր կենսական յուղի ինհալատորների վերաբերյալ? .

Կարո՞ղ են երիտասարդներն օգտագործել անհրաժեշտ յուղի ինհալատորներ? Այո՛, սակայն միայն նուրբ յուղերով, ինչպիսիք են նարդոսը կամ մանդարինը, և մշտապես մեծահասակների հսկողության ներքո. Երբեք մի օգտագործեք պինդ կամ վերականգնող յուղեր, ինչպիսիք են էվկալիպտը կամ խնկունը երեխաների համար.

Որքա՞ն է տևում ինհալատորը? Շատերը վերջին 1 դեպի 2 շաբաթներ սովորական օգտագործմամբ. Եթե ​​դուք փրկել այն զարմանալի, մութ տեղ՝ ամուր գլխարկով, այն կարող է շատ ավելի երկար տևել.

Արդյո՞ք դրանք ապահով են ապագա կանանց համար? Որոշ յուղեր անվտանգ են, սակայն մյուսները չեն. Միշտ խոսեք բժշկի կամ արտոնագրված արոմաթերապևտի հետ հղիության ընթացքում կենսական յուղեր օգտագործելուց առաջ.

Կարո՞ղ եմ վերամշակել նույն վիշապը? Այո՛, Դուք կարող եք շարունակել լիցքավորել այն, մինչև այն սկսի քայքայվել կամ բուրմունքներ ստանալ. Այնուհետև պարզապես փոխարինեք այն նորով.

Պահանջո՞ւմ եմ թուլացնել յուղերը? Ոչ, քանի որ դուք դրանք չեք օգտագործում ձեր մաշկի համար. Ինհալացիաներում յուղերն օգտագործվում են իրենց մաքուր տեսակի մեջ, դեռևս հետևեք առաջարկվող քանակներին– սովորաբար ոչ ավելի, քան 15 կաթիլներ ընդհանուր մեկ ֆիտիլի համար.

Կարո՞ղ եմ ցանկացած տեսակի յուղ խառնել միմյանց հետ? Հիմնականում այո, դեռևս կանխել շատ միաժամանակ խառնելը. 3 դեպի 4 յուղերի առավելագույն խառնուրդը պահպանում է բույրը հավասարակշռված և արդյունավետ. Նաև, երբեք մի օգտագործեք բացարձակներ կամ ռեզինոիդներ ինհալատորներում– նրանք կարող են արգելափակել վիշապը.

Լա՞վ է կիսվել իմ ինհալատորով? Շատ ավելի լավ է չանել. Քանի որ այն դնում եք ձեր քթին մոտ, կիսվելը կարող է բակտերիաներ տարածել. Փոխարենը ձեր ընտանիքի յուրաքանչյուր անձի համար պատրաստեք մեկը.

(ինչպես պատրաստել եթերայուղի ինհալատոր)

Այս հիմնական լուծումները օգնում են ձեզ անվտանգ օգտագործել ձեր կենսական յուղի ինհալատորը և ստանալ առավելագույնը յուրաքանչյուր շնչառությունից:.