kokie eteriniai aliejai tinka peršalimui

kokie itin svarbūs aliejai yra naudingi nuo peršalimo

(kokie eteriniai aliejai tinka peršalimui)

Kokie svarbūs aliejai naudingi peršalus .

Kai jauti šaunią pradžią, užgula nosis, tavo gerklę tikrai drasko, ir viskas, ko trokštate, yra palengvėjimas. Svarbiausi aliejai gali padėti sumažinti šiuos sunkinančius požymius. Kai kurie iš geriausių peršalimo ligų aliejų yra eukaliptas, pipirų mėtų, arbatmedis, citrina, ir apelsinų aliejaus. Kiekvienas iš jų turi natūralių savybių, kurios palaiko jūsų kūno kovą su šaltomis infekcijomis. Eukalipto aliejus padeda pašalinti jūsų oro kanalus. Pipirmėtė vėsina ir gali sumažinti galvos skausmą. Arbatmedžio aliejus kovoja su mikrobais. Citrinų ir apelsinų aliejai stiprina jūsų proto būseną ir imuninę sistemą. Šie aliejai kilę iš augalų ir iš tikrųjų buvo naudojami namų gynimo priemonėse ištisas kartas.

Kodėl reikalingi aliejai padeda numalšinti peršalimą .

Eteriniai aliejai veikia, nes juose yra galingų augalinių junginių. Šie junginiai turi antivirusinį poveikį, antibakterinis, ir priešuždegiminį poveikį. Kai kvėpuojate tam tikru aliejumi, pavyzdžiui, eukaliptų ar pipirinių mėtų, jie atveria jūsų nosies kanalus. Dėl to kvėpavimas tampa ne toks sudėtingas. Kiti aliejai, pavyzdžiui, arbatmedžio, gali sunaikinti bakterijas ant paviršių ar ore. Citrusiniai aliejai, tokie kaip apelsinų eterinis aliejus yra daug antioksidantų. Tai padeda jūsų kūnui išlikti tvirtam kovojant su peršalimu. Šių aliejų kvapas papildomai ramina jūsų mintis. Atsipalaidavimo jausmas padeda jūsų kūnui pasveikti daug greičiau. Štai kodėl tiek daug žmonių žiemos sezono metu virsta svarbiais aliejais.

Kaip saugiai panaudoti gyvybiškai svarbius aliejus peršalus .

Būtinų aliejų naudojimas yra pagrindinis dalykas, tačiau jūs turite tai padaryti tinkamai. Niekada netepkite jų tiesiai ant odos, nesumaišę su tiekėjų aliejumi, pavyzdžiui, kokosų ar jojobos aliejumi. Kad atsikvėptų, apima keletą difuzoriaus atmetimų. Leiskite rūkui užpildyti jūsų kambarį, kol ilsisi. Be to, galite priversti kvėpuoti stipriai garais. Užvirinkite vandenį, įdėti jį į dubenį, įtraukti 2– 3 sumažina eukalipto ar pipirmėčių aliejaus kiekį, ir kruopščiai įkvėpkite garų. Užmerkite akis ir būkite nerizikingoje vietoje, kad išvengtumėte nudegimų. Dar viena alternatyva – aliejų sumaišyti su losjonu ir masažuoti ant krūtinės ar pėdų. Prieš naudodami visada patikrinkite, ar aliejus yra saugus jaunimui ar naminiams gyvūnėliams. Pavyzdžiui, kai kurie svarbūs aliejaus difuzoriai nėra saugūs katėms, todėl sužinokite daugiau apie tai čia.

Būtinų aliejų taikymas įvairiems šalčio simptomams .

Įvairūs šalti požymiai ir simptomai reikalauja įvairių priemonių. Jei nosis užsikimšusi, išbandykite eukaliptą ar pipirines mėtas difuzoriuje. Šie aliejai greitai skaido gleives ir atveria kvėpavimo takus. Dėl gerklės skausmo, šlakstykite jaukų vandenį su mažu citrinų aliejumi– tačiau tik tuo atveju, jei jis pažymėtas kaip saugus vidiniam naudojimui. Daugelio aliejų negalima nuryti, todėl pirmiausia patikrinkite etiketę. Jei jaučiatės pavargę arba nusilpę, citrusiniai aliejai, tokie kaip apelsinų ar citrinų, gali pakelti nuotaiką. Tiesiog paskleiskite juos savo svetainėje arba miegamajame. Kūno skausmams malšinti, sumaišykite kelis lašelius arbatmedžio ar levandų aliejaus su tiekėjo aliejumi ir švelniai masažuokite jį ant skaudančių raumenų.. Į jaukią vonią papildomai galite įpilti aliejų, kad jaustumėte visą kūną. Ir jei patiriate stresą dėl bakterijų plitimo, nuvalykite paviršiaus vietas vandens mišiniu, acto, ir porą kartų sumažinkite arbatmedžio aliejaus kiekį. Jis veikia kaip visiškai natūralus valiklis. Turėkite omenyje, niekada netepkite svarbių aliejų ant veido, nesuprasdami, ar jie saugūs– Sužinokite daugiau apie veido naudojimą čia.

DUK apie būtinus aliejus ir peršalimą .

1. Ar galiu naudoti gyvybiškai svarbius aliejus, jei laukiuosi?
Kai kurie aliejai yra saugūs nėštumo metu, bet kiti ne. Visada pasitarkite su savo gydytoju prieš naudodami bet kokį gyvybiškai svarbų aliejų, kol laukiatės.

2. Ar svarbūs aliejai yra saugūs vaikams?
Ne visi aliejai yra saugūs vaikams. Pipirmėčių aliejus, kaip pavyzdį, neturėtų būti naudojamas vaikams iki šešerių metų. Laikykitės švelnių aliejų, tokių kaip levandų ar susilpninto apelsinų aliejaus, ir nuolat sunaudoja daug mažiau nei suaugęs.

3. Kaip dažnai galiu skleisti svarbius aliejus peršalus?
Galite paskleisti aliejus 30 į 60 min kiekvieną kartą, tada atsipalaiduok. Visą dieną dirbant difuzoriumi gali pablogėti plaučiai arba atsirasti galvos skausmas.

4. Ar svarbūs aliejai gydo peršalimą?
Nr, pačios vėsios infekcijos jie neišgydo. Tačiau jie padeda palengvinti požymius ir simptomus, tokius kaip užsikimšimas, kosulys, ir nuovargis, todėl jūs tikrai jaučiatės daug geriau, kol jūsų kūnas gyja.

5. Ar galiu sumaišyti skirtingus reikalingus aliejus?
Taip, daug mišinių veikia gerai. Į įprastą šaltą mišinį įeina eukaliptas, pipirų mėtų, ir citrina. Tiesiog įsitikinkite, kad nepanaudojote per daug sumažinimų– apskritai 5 į 8 pakanka viso kiekio difuzoriuje.

6. Ką daryti, jei turiu astmą ar alergines reakcijas?
Būkite papildomai atsargūs. Kietieji kvapai gali sukelti kvėpavimo problemų. Kiekvieną kartą išbandykite vieną aliejų nedideliu kiekiu. Nedelsdami sustokite, jei tikrai jaučiate švokštimą arba veržimąsi viršutinėje kūno dalyje.

7. Kaip tiksliai turėčiau laikyti savo eterinius aliejus?
Laikykite juos tamsaus stiklo induose, toliau nuo šilumos ir saulės spindulių. Taip jie ilgiau išlieka švieži ir patikimi.

(kokie eteriniai aliejai tinka peršalimui)

Naudoti svarbius aliejus nuo peršalimo yra visiškai natūralus būdas iš tikrųjų jaustis daug geriau, nesikreipiant į vaistus iš karto.. They will not knock senseless the virus over night, yet they can make your days extra comfortable. Choose the best oil for your signs and symptom, use it securely, and offer your body the assistance it needs to bounce back.