ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຊະນິດໃດດີ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນໃດດີ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ

(ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຊະນິດໃດດີ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ)

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນໃດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມເຢັນ .

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຢັນ, ດັງຂອງເຈົ້າມີອາການບວມ, ຄໍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຂັດແທ້ໆ, ແລະ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ແມ່ນ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານັ້ນ. ບາງສ່ວນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເປັນຫວັດປະກອບດ້ວຍ eucalyptus, pepper mint, ຕົ້ນຊາ, ໝາກນາວ, ແລະນ້ໍາມັນສີສົ້ມ. ແຕ່ລະອັນມີຄຸນສົມບັດທາງທໍາມະຊາດທີ່ຍືນຍົງໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອເຢັນ. ນ້ ຳ ມັນ Eucalyptus ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເສັ້ນທາງທາງອາກາດຂອງທ່ານ. pepper mint ໃຫ້ຜົນເຢັນແລະອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ. ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ. ນ້ຳມັນໝາກນາວ ແລະໝາກກ້ຽງຊ່ວຍເພີ່ມສະພາບຈິດໃຈ ແລະລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ມັນເຫຼົ່ານີ້ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກພືດແລະຕົວຈິງແລ້ວຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາຫຼາຍລຸ້ນໃນວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ.

ເປັນຫຍັງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຢັນ .

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດວຽກເພາະວ່າພວກມັນມີທາດປະສົມຂອງພືດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ມີຢາຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນບາງຊະນິດເຊັ່ນ: eucalyptus ຫຼື pepper mint, ພວກເຂົາເປີດທາງດັງຂອງເຈົ້າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນຫນ້ອຍທີ່ຈະຫາຍໃຈ. ນ້ຳມັນຊະນິດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຕົ້ນຊາສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ ຫຼືໃນອາກາດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວເຊັ່ນ ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງຕົວໃນຂະນະທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຫວັດ. ກິ່ນຫອມຂອງນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫາຍດີໄວຂຶ້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງຫັນປ່ຽນໄປໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ສຳຄັນໃນຊ່ວງລະດູໜາວ.

ແນ່ນອນວ່າວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຢ່າງປອດໄພຕະຫຼອດການເປັນຫວັດ .

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນພື້ນຖານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ເຄີຍໃຊ້ພວກມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຜະສົມຜະສານກັບນ້ໍາມັນຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເຊັ່ນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນ jojoba. ສໍາລັບການຫາຍໃຈບັນເທົາ, ປະກອບມີການຫຼຸດລົງຈໍານວນຫນ້ອຍຕໍ່ເຄື່ອງກະຈາຍ. ປ່ອຍໃຫ້ໝອກເຕັມຫ້ອງຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພັກຜ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈໄອນ້ໍາຢ່າງຮຸນແຮງ. ຕົ້ມນ້ໍາ, ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະ​ກອບ​ມີ 2– 3 ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ eucalyptus ຫຼື peppermint, ແລະສູດດົມໄອນ້ຳຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າໃຫ້ປິດແລະຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເພື່ອປ້ອງກັນບາດແຜ. ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງແມ່ນການປະສົມນໍ້າມັນກັບ lotion ແລະນວດມັນໃສ່ຫນ້າເອິກຫຼືຕີນຂອງທ່ານ. ກວດກາເບິ່ງວ່ານ້ຳມັນມີຄວາມປອດໄພສຳລັບໄວໜຸ່ມ ຫຼືສັດລ້ຽງກ່ອນນຳໃຊ້. ຕົວຢ່າງ, ບາງເຄື່ອງກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ປອດໄພສໍາລັບ felines, ສະນັ້ນຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າ ທີ່ນີ້.

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບອາການເຢັນຕ່າງໆ .

ອາການແລະອາການເຢັນຕ່າງໆຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີແກ້ໄຂຕ່າງໆ. ຖ້າດັງຂອງເຈົ້າຖືກອຸດຕັນ, ພະຍາຍາມເອົາ eucalyptus ຫຼື pepper mint ໃນ diffuser. ນ້ ຳ ມັນເຫຼົ່ານີ້ ທຳ ລາຍເຍື່ອເມືອກແລະເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈໄວ. ສໍາລັບການເຈັບຄໍ, swish ນ້ໍາ cozy ກັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍານາວ– ຢ່າງ ໃດ ກໍ ຕາມ ພຽງ ແຕ່ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ມັນ ຖືກ ຕິດ ສະ ຫຼາກ ທີ່ ປອດ ໄພ ສໍາ ລັບ ການ ນໍາ ໃຊ້ ພາຍ ໃນ. ນໍ້າມັນຫຼາຍບໍ່ຄວນກິນ, ສະນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງແທັກກ່ອນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼື ອ່ອນເພຍ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວເຊັ່ນ: ໝາກ ກ້ຽງຫຼື ໝາກ ນາວສາມາດປຸກຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ກະຈາຍພວກມັນຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກຫຼືຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ. ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຂອງຮ່າງກາຍ, ປະສົມການຫຼຸດໜ້ອຍລົງຂອງຕົ້ນຊາ ຫຼື ນ້ຳມັນດອກລາເວັນກັບນ້ຳມັນຜູ້ສະໜອງ ແລະນວດເບົາໆລົງໃສ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈັບປວດ.. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນໍ້າມັນໃສ່ອາບນ້ໍາທີ່ສະດວກສະບາຍເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່. ແລະຖ້າທ່ານມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ່ຽວກັບການແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວດ້ວຍການປະສົມນ້ໍາ, ສົ້ມ, ແລະສອງສາມການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດທັງຫມົດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ບໍ່ເຄີຍວາງນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າໂດຍທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຖ້າພວກມັນປອດໄພ– ຄົ້ນພົບເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໃຊ້ໃບຫນ້າ ທີ່ນີ້.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບນ້ຳມັນ ແລະເຄື່ອງເຢັນ .

1. ຂ້ອຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍຄາດຫວັງ?
ນໍ້າມັນບາງຊະນິດປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ຄົນອື່ນບໍ່ແມ່ນ. ລົມກັບແພດຂອງທ່ານສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນຊະນິດໃດນຶ່ງໃນຂະນະທີ່ຖືພາ.

2. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປອດໄພ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ?
ບໍ່ແມ່ນນ້ຳມັນທັງໝົດແມ່ນປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ນ້ຳມັນຫມາກພິກ, ເປັນຕົວຢ່າງ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 6 ປີ. ຕິດກັບນໍ້າມັນອ່ອນໆເຊັ່ນ: ດອກລາເວເດີ ຫຼືນໍ້າມັນສົ້ມອ່ອນໆ, ແລະສືບຕໍ່ໃຊ້ຫຼາຍຫນ້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່.

3. ຂ້ອຍສາມາດກະຈາຍນໍ້າມັນທີ່ສຳຄັນໄດ້ເລື້ອຍໆສໍ່າໃດເມື່ອຂ້ອຍເປັນຫວັດ?
ທ່ານສາມາດກະຈາຍນ້ໍາມັນສໍາລັບ 30 ກັບ 60 ນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລ້ວພັກຜ່ອນ. ການແລ່ນເຄື່ອງກະຈາຍຕະຫຼອດມື້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ປອດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ.

4. ເຮັດນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນປິ່ນປົວຫວັດ?
ບໍ່, ພວກມັນບໍ່ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອທີ່ເຢັນເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍຜ່ອນອາການແລະອາການເຊັ່ນການອຸດຕັນ, ໄອ, ແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າສະນັ້ນເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຫາຍດີ.

5. ຂ້ອຍສາມາດປະສົມນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຜະສົມຜະສານຈໍານວນຫລາຍເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ການປະສົມເຢັນທົ່ວໄປປະກອບມີ eucalyptus, pepper mint, ແລະນາວ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ນໍາໃຊ້ວິທີການຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ– ໂດຍທົ່ວໄປ 5 ກັບ 8 ຈໍານວນທັງຫມົດໃນ diffuser ພຽງພໍ.

6. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີອາການຫືດຫຼືອາການແພ້?
ຈົ່ງລະມັດລະວັງເພີ່ມເຕີມ. ນໍ້າຫອມແຂງສາມາດແກ້ບັນຫາການຫາຍໃຈໄດ້. ທົດສອບຫນຶ່ງນ້ໍາມັນແຕ່ລະຄັ້ງໃນຈໍານວນນ້ອຍໆ. ຢຸດທັນທີຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫືດ ຫຼືແໜ້ນທ້ອງ.

7. ແນ່ນອນວ່າຂ້ອຍຄວນຮັກສານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແນວໃດ?
ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຖັງແກ້ວຊ້ໍາ, ຫ່າງຈາກຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະແສງແດດ. ນີ້ຮັກສາພວກມັນສົດແລະເຊື່ອຖືໄດ້ດົນກວ່າ.

(ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຊະນິດໃດດີ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ)

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບອາການຫວັດແມ່ນເປັນວິທີການທໍາມະຊາດທັງຫມົດທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫາຢາທັນທີ.. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຄາະເຊື້ອໄວຣັສທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາກາງຄືນ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງເຈົ້າສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ເລືອກນ້ໍາມັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາການແລະອາການຂອງທ່ານ, ໃຊ້ມັນຢ່າງປອດໄພ, ແລະສະເຫນີໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນ.