liema żjut essenzjali huma tajbin għall-irjiħat

liema żjut kruċjali huma tajbin għall-irjiħat

(liema żjut essenzjali huma tajbin għall-irjiħat)

Liema żjut importanti jibbenefikaw l-irjiħat .

Meta tħoss bidu frisk, imnieħrek jikseb misdud, gerżuma tiegħek verament tħoss grif, u kull ma tixtieq hija t-taffija. Żjut kruċjali jistgħu jgħinu biex itaffu dawk is-sinjali aggravanti. Uħud mill-aqwa żjut importanti għall-irjiħat jikkonsistu mill-ewkaliptu, nagħniegħ tal-bżar, siġra tat-te, lumi, u żejt tal-larinġ. Kull wieħed għandu proprjetajiet naturali li jsostnu l-ġlieda tal-ġisem tiegħek kontra infezzjonijiet kesħin. Iż-żejt tal-ewkaliptu jgħin biex tneħħi l-passaġġi tal-arja tiegħek. Mint tal-bżar jipprovdi riżultat li jkessaħ u jista 'jnaqqas l-uġigħ ta' ras. Tea tree oil battalji mikrobi. Żjut tal-lumi u tal-larinġ jagħtu spinta lill-istat tal-moħħ u lis-sistema immuni tiegħek. Dawn iż-żjut joriġinaw minn pjanti u fil-fatt intużaw għal ġenerazzjonijiet fir-rimedji tad-dar.

Għaliex iż-żjut meħtieġa jgħinu serħan il-kesħa .

Iż-żjut essenzjali jiffunzjonaw minħabba li għandhom komposti qawwija tal-pjanti. Dawn il-komposti għandhom antivirali, anti-batteriċi, u effetti anti-infjammatorji. Meta tieħu n-nifs f’ċerti żjut bħall-ewkaliptu jew il-mint tal-bżar, jiftħu l-passaġġi nażali tiegħek. Dan jagħmilha inqas ikkumplikata biex tieħu n-nifs. Żjut oħra bħas-siġra tat-te jistgħu joqtlu l-batterji fuq l-uċuħ jew fl-arja. Żjut taċ-ċitru bħal żejt essenzjali tal-larinġ huma abbundanti fl-anti-ossidanti. Dawn jgħinu lill-ġisem tiegħek jibqa 'solidu waqt li jiġġieled riħ. Ir-riħa ta 'dawn iż-żjut barra minn hekk soothes moħħok. Tħossok imdewweb jgħin lil ġismek fejqan ħafna aktar malajr. Huwa għalhekk li tant individwi jittrasformaw għal żjut kruċjali matul l-istaġun tax-xitwa.

Eżattament kif tuża żjut vitali b'mod sigur matul il-kesħa .

L-użu taż-żjut meħtieġa huwa bażiku, madankollu trid tagħmel dan kif suppost. Qatt qatt applikahom direttament fuq il-ġilda tiegħek mingħajr ma tħallathom ma' żejt tal-fornitur bħal żejt tal-ġewż jew tal-ġoġoba. Biex tieħu serħan in-nifs, jinkludu ftit tnaqqis għal diffużur. Ħalli ċ-ċpar timla l-kamra tiegħek waqt li tistrieħ. Tista' wkoll tagħmel nifs ta' fwar qawwi. Għalli l-ilma, poġġiha fi skutella, jinkludu 2– 3 tnaqqis ta 'żejt ewkaliptu jew pepermint, u metikolożimament inhale l-fwar. Żomm għajnejk magħluqa u tibqa 'f'firxa mingħajr riskju biex tevita ħruq. Alternattiva oħra hija li tħallat iż-żjut mal-lotion u timmassaġġjaha fuq sider jew saqajk. Dejjem spezzjona jekk żejt huwiex sikur għaż-żgħażagħ jew għall-annimali domestiċi qabel ma tużah. Per eżempju, xi diffużuri taż-żejt kruċjali mhumiex sikuri għall-qtates, allura tgħallem aktar dwar dan hawn.

Applikazzjonijiet ta 'żjut meħtieġa għal diversi sintomi chilly .

Diversi sinjali u sintomi jibred jeħtieġu diversi rimedji. Jekk imnieħrek ikun ostakolat, ipprova ewkaliptu jew bżar mint f'diffużur. Dawn iż-żjut ikissru l-mukużi u jiftħu l-passaġġi tan-nifs malajr. Għal uġigħ fil-griżmejn, swish cozy ilma bi tnaqqis ta 'żejt tal-lumi– madankollu biss jekk ikun tikkettat sigur għall-użu intern. Ħafna żjut m'għandhomx jinbelgħu, għalhekk spezzjona t-tikketta l-ewwel. Jekk tħossok għajjien jew imnaqqas, żjut taċ-ċitru bħall-larinġ jew il-lumi jistgħu jgħollu l-ispirti tiegħek. Eżatt ixxerredhom fil-kamra tal-għixien jew fil-kamra tas-sodda tiegħek. Biex ittaffi l-uġigħ fil-ġisem, ħallat ftit tnaqqis ta 'siġra tat-te jew żejt tal-lavanda ma' żejt tal-fornitur u terapija tal-massaġġi bil-mod fuq il-muskoli li uġigħ. Tista 'żżid żjut ma' banju komdu għall-kumdità tal-ġisem kollu. U jekk int enfasizzat fuq it-tixrid tal-batterji, żoni tal-wiċċ nadif b'taħlita ta 'ilma, ħall, u ftit tnaqqis taż-żejt tas-siġra tat-te. Jaġixxi bħala cleanser naturali kollha. Żomm f'moħħok, qatt ma poġġiet żjut importanti fuq wiċċek mingħajr ma tifhem jekk humiex sikuri– skopri aktar dwar l-użu tal-wiċċ hawn.

FAQs dwar żjut u irjiħat meħtieġa .

1. Nista 'nagħmel użu minn żjut vitali jekk qed nistenna?
Xi żjut huma siguri waqt it-tqala, imma oħrajn mhumiex. Dejjem kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża kwalunkwe tip ta 'żejt vitali waqt li tkun qed tistenna.

2. Żjut kruċjali huma sikuri għat-tfal?
Mhux iż-żjut kollha huma sikuri għat-tfal. Żejt tal-pepermint, bħala eżempju, m'għandux jintuża fuq tfal taħt is-sitt snin. Żomm ma 'żjut ħfief bħal lavanda jew żejt oranġjo mdgħajjef, u kontinwament tagħmel użu minn ħafna inqas milli inti għal adult.

3. Kemm-il darba nista' nxerred żjut importanti meta jkolli riħ?
Tista 'tixrid żjut għall 30 biex 60 minuti kull darba, imbagħad jirrilassaw. It-tħaddim ta 'diffużur il-ġurnata kollha jista' jaggrava l-pulmun tiegħek jew iqajjem uġigħ ta 'ras.

4. Żjut kruċjali jfejqu riħ?
Nru, ma jfejqux l-infezzjoni jibred innifsu. Madankollu jgħinu biex ittaffi s-sinjali u s-sintomi bħall-imblukkar, sogħla, u għeja sabiex verament tħossok ħafna aħjar waqt li ġismek ifejjaq.

5. Nista' nħallat żjut differenti meħtieġa flimkien?
Iva, bosta taħlitiet jaħdmu tajjeb. Taħlita kiesħa komuni tinkludi l-ewkaliptu, nagħniegħ tal-bżar, u lumi. Żgura biss li ma tużax wisq tnaqqis– ġeneralment 5 biex 8 ammont totali f'diffużur huwa biżżejjed.

6. X'jiġri jekk għandi ażżma jew reazzjonijiet allerġiċi?
Kun aktar kawt. Fwejjaħ solidi jistgħu jneħħu problemi tan-nifs. Ittestja żejt wieħed kull darba f'ammont żgħir. Waqqaf minnufih jekk verament tħossok tħarħir jew issikkat fin-naħa ta’ fuq tal-ġisem.

7. Eżattament kif għandi nżomm iż-żjut essenzjali tiegħi?
Żommhom f'kontenituri tal-ħġieġ skur, bogħod mis-sħana u mix-xemx. Dan iżommhom friski u affidabbli għal żmien itwal.

(liema żjut essenzjali huma tajbin għall-irjiħat)

L-użu ta’ żjut importanti għall-irjiħat huwa metodu kollu naturali biex verament tħossok ħafna aħjar mingħajr ma tilħaq il-medikazzjoni immedjatament. Huma mhux se jħabbtu bla sens il-virus matul il-lejl, iżda jistgħu jagħmlu l-ġranet tiegħek aktar komdi. Agħżel l-aħjar żejt għas-sinjali u s-sintomi tiegħek, użaha b'mod sigur, u offri lil ġismek l-assistenza li teħtieġ biex terġa’ lura.