как да си направим етерични масла за главоболие

как да си направим жизненоважни масла за главоболие

(как да си направим етерични масла за главоболие)

Какво представляват жизненоважните масла за главоболие? .

Жизненоважните масла за главоболие са изцяло натурални растителни средства, които хората използват, за да намалят болката от безсилие. Тези масла идват от цветове, листа, кора, или произход на конкретни растения. Те носят силни аромати и активни вещества, които могат да помогнат за успокояване на нервите, намаляване на стреса, или се бори с възпалението. Обичайните опции се състоят от масло от мента, масло от лавандула, евкалиптово масло, и масло от розмарин. Всеки от тях работи по малко по-различен начин. Като пример, ментовото масло има ментол, което създава усещане за охлаждане на кожата и може да разхлаби стегнатите мускули около главата. Лавандуловото масло е известно със своето релаксиращо действие и обикновено се използва за намаляване на главоболието, свързано със стреса. Тези масла не са лекарства, въпреки това мнозина ги откриват за практични като част от естествен здравен режим.

Защо да използвате необходимите масла за главоболие? .

Хората се обръщат към необходимите масла за разочарование, защото искат леко, алтернатива без лекарства. Болкоуспокояващите без рецепта могат да причинят нежелани реакции, ако се използват твърде често. Жизненоважните масла осигуряват още по-естествен път с по-малко рискове, когато се използват правилно. Те също работят бързо за някои хора– просто няколко натискания върху слепоочията или бърза миризма може да донесе облекчение за минути. И също, използването на жизненоважни масла може да изглежда като малък акт на грижа за себе си. Ритуалът на използване на масло или разпръскване на успокояващ аромат помага да се измести фокусът далеч от дискомфорта към релаксация. Само тази психологическа почивка може да намали интензивността на мигрената. Ако сте любопитни относно безопасността и сигурността, можете да научите повече относно дишането на дифузни масла на този преглед.

Как да си направим важни масла за мигрена .

Вие всъщност не правите чисти витални масла в дома си– който се нуждае от уникални устройства като тежки парни дестилатори. Въпреки това можете удобно да разработите свои собствени смеси за облекчаване на главоболие, като използвате закупени от магазина етерични масла. Започвайки с избора на 1– 2 базови масла, предназначени за облекчаване на мигрена. Ментата и лавандулата са отлични начинаещи. След това, смесете ги с масло от доставчик на услуги като кокосово, жожоба, или бадемово масло. Това действие е важно, тъй като чистите масла от решаващо значение могат да раздразнят кожата. Пропорцията без риск е 2– 3 намаление на етерично масло на чаена лъжичка носещо масло. Изсипете сместа в малък стъклен съд, разклатете деликатно, и го маркирайте. Пазарувайте го на хладно, тъмно място. Можете също така да направите космически спрей, като включите 10– 15 капки от вашата смес към вода и малко хамамелис в контейнер за пръскане. За пълни инструкции за спрейове за помещения „направи си сам“., погледнете в този урок. Винаги правете тест на място, преди да използвате какъвто и да е тип чисто нова смес върху кожата си.

Приложения на етерични масла при главоболие .

Има редица лесни начини за използване на жизненоважни масла за главоболие. Един важен метод е локалното приложение. Изтъркайте разводнената си смес върху светите си места, храм, или задната част на врата. Кожата поема постепенно маслата, и ароматът достига носа ви едновременно– двойно действие. Друг вариант е дишането. Добавете няколко спада към чиния с гореща вода, покрийте главата си с кърпа, и поемете парата за 5– 10 минути. Или просто отворете бутилката и вземете мудно, дълбоки миризми. Дифузорите също работят добре, специално за главоболие от стрес, предизвикано от тревожност или продължително време пред екрана. Можете също така да добавите капка или две към студен компрес и да го поставите върху очите си. Просто имайте предвид: никога не нанасяйте несмесени необходимите масла директно върху кожата, и ги дръжте далеч от семейни домашни любимци, освен ако първо не сте проверили безопасността и сигурността. Ако имате кучешки зъби у дома, прочети това писане за да разберете кои масла са безопасни.

Често задавани въпроси за етеричните масла при мигрена .

Могат ли важните масла наистина да спрат главоболието?
За много хора, наистина– резултатите обаче варират. Някои наистина усещат облекчение за минути, други виждат просто лек ремонт. Те действат най-добре при стресови мигрени или леки мигрени, не екстремни медицински проблеми.

Виталните масла са безрискови за всички?
Повечето възрастни могат да ги използват безопасно, когато са отслабени. Въпреки това бременни дами, младежи, и хората с бронхиална астма или чувствителна кожа трябва да се консултират с лекар първоначално. Никога не поглъщайте необходимите масла.

Колко често мога да използвам моя микс за главоболие?
Можете да го използвате според нуждите, но ограничете локалната употреба до 2– 3 пъти на ден. Прекомерната употреба може да причини възпаление на кожата или постепенно да намали ефективността.

Кое необходимо масло работи най-бързо?
Маслото от мента често осигурява най-бързото облекчение в резултат на охлаждащия си ефект. Лавандулата е по-бавна, но по-добра при разочарования, свързани със стреса.

Мога ли да смесвам повече от две етерични масла?
да, но започнете лесно. Твърде много масла наведнъж могат да объркат вашите засичания или да създадат реакции. Остани с 2– 3 видове макс. в един микс.

Имам ли нужда от органични решаващи масла?
Не винаги, но висок клас, чистите масла без включени аромати или алкохол работят най-добре. Проверете етикетите за “100% чисто важно масло.”.

Къде да държа домашната си смес?
В бутилка от тъмно стъкло, далеч от топлина и слънчева светлина. Това запазва маслата свежи по-дълго– като цяло 3 към 6 месеца.

Мога ли да използвам необходимите масла, докато приемам лекарството?
Общо взето разбира се, но се свържете с вашия лекар, ако приемате солидни лекарства или имате постоянни здравословни проблеми. Някои масла се свързват с определени лекарства.

Добре ли е да се използват етерични масла всеки ден?
Случайната ежедневна употреба е чудесна за много хора. И все пак давайте на тялото си почивка от време на време, за да се предпазите от структурна толерантност или чувствителност на кожата.

Какво се случва, ако разочарованието ми се влоши след използване на масла?

(как да си направим етерични масла за главоболие)

Откажете се възможно най-скоро. Може да сте алергични или чувствителни към това масло. Измийте мястото със сапун и вода, и следващия път опитайте различно масло– или да ги пропуснете напълно.