kiel fari esencajn oleojn por kapdoloroj

kiel fari esencajn oleojn por kapdoloroj

(kiel fari esencajn oleojn por kapdoloroj)

Kio Estas Esencaj Oleoj por Kapdoloroj? .

Esencaj oleoj por kapdoloroj estas tute naturaj plantoj, kiujn individuoj uzas por redukti frustran doloron. Ĉi tiuj oleoj venas de floroj, folioj, bojo, aŭ originoj de specifaj plantoj. Ili portas fortajn aromojn kaj aktivajn substancojn, kiuj povus helpi trankvilajn nervojn, malpliigi streĉon, aŭ batali inflamon. Kutimaj opcioj konsistas el pipro-mentoleo, lavenda oleo, eŭkalipto oleo, kaj oleo de rosmareno. Ĉiu funkcias en iom diversaj rimedoj. Kiel ekzemplo, oleo de pipro-mento havas mentolon, kiu kreas malvarmigan senton sur la haŭto kaj povas malstreĉigi streĉajn muskolojn ĉirkaŭ la kapo. Lavenda oleo estas konata pro sia malstreĉa efiko kaj kutime estas uzata por malpliigi stres-rilatajn kapdolorojn. Ĉi tiuj oleoj ne estas medikamentoj, tamen multaj malkovras ilin praktikaj kiel parto de natura sanreĝimo.

Kial Uzado Necesaj Oleoj por Kapdoloroj? .

Homoj turnas al necesaj oleoj por frustriĝoj ĉar ili deziras mildan, sen drogo alternativo. Senpreskribaj doloroj povas kaŭzi kromefikojn se tro ofte uzataj. Esencaj oleoj provizas eĉ pli tute naturan vojon kun malpli da riskoj kiam uzataj ĝuste. Ili aldone funkcias rapide por iuj individuoj– simple kelkaj malkreskoj sur la tempioj aŭ rapida odoro povus alporti mildigon ene de minutoj. Kaj ankaŭ, uzi esencajn oleojn povas ŝajni kiel eta ago de memzorgo. La rito uzi oleon aŭ disvastigi komfortan aromon helpas ŝanĝi fokuson for de malkomforto kaj al malstreĉiĝo.. Tiu psikologia paŭzo sole povas minimumigi migran intensecon. Se vi scivolas pri sekureco kaj sekureco, vi povas ekscii pli pri spirado en disvastigitaj oleoj ĉe ĉi tiu superrigardo.

Kiel Fari Gravajn Oleojn por Migrenoj .

Vi fakte ne faras purajn esencajn oleojn en via hejmo– kiu bezonas unikajn aparatojn kiel pezaj vapordistililoj. Tamen vi povas oportune evoluigi viajn proprajn kapdolorajn miksaĵojn uzante esencajn oleojn aĉetitajn de vendejo. Komencante elektante 1– 2 bazaj oleoj komprenitaj por mildigo de migreno. Pipromento kaj lavendo estas bonegaj komencantoj. Post tio, miksi ilin kun servoprovizanto oleo kiel kokoso, jojoba, aŭ migdala oleo. Ĉi tiu ago estas grava ĉar puraj decidaj oleoj povas iriti la haŭton. Senriska proporcio estas 2– 3 malpliiĝas de esenca oleo per kulereto da portanta oleo. Verŝu la kombinaĵon en malgrandan vitran ujon, skuu delikate, kaj etikedu ĝin. Aĉetu ĝin en malvarmeta, malhela loko. Vi ankaŭ povas fari spacan ŝprucaĵon inkluzivante 10– 15 gutoj de via miksaĵo al akvo kaj iom da sorĉistino-avelujo en ŝprucujo. Por kompletaj instrukcioj pri DIY-ĉambraj ŝprucaĵoj, enrigardi ĉi tiu lernilo. Ĉiam faru punktan teston antaŭ ol uzi iun ajn novan miksaĵon sur via haŭto.

Aplikoj de Esencaj Oleoj por Kapdoloroj .

Estas kelkaj facilaj rimedoj por uzi esencajn oleojn por kapdoloroj. Unu elstara metodo estas topika apliko. Frovu vian akvumitan miksaĵon sur viajn sanktajn lokojn, templo, aŭ la malantaŭo de via kolo. La haŭto prenas la oleojn iom post iom, kaj la aromo atingas vian nazon samtempe– duobla ago. Alia eblo estas spirado. Aldonu kelkajn malkreskojn al plado da varma akvo, kovru vian kapon per mantuko, kaj prenu la vaporon por 5– 10 minutoj. Aŭ simple malfermu la botelon kaj prenu malviglan, profundaj odoroj. Difuziloj ankaŭ funkcias bone, specife por streĉaj kapdoloroj deĉenigitaj de angoro aŭ longa ekranotempo. Vi ankaŭ povas inkluzivi guton aŭ du al malvarma kompreso kaj meti ĝin super viaj okuloj. Nur memoru: neniam apliki nemiksitajn necesajn oleojn rekte al haŭto, kaj tenu ilin for de familiaj dorlotbestoj krom se vi unue inspektis sekurecon kaj sekurecon. Se vi havas hundojn hejme, legi ĉi tiu skribaĵo por kompreni kiuj oleoj estas sekuraj.

Oftaj Demandoj Pri Esencaj Oleoj por Migrenoj .

Ĉu gravaj oleoj povas vere ĉesigi kapdoloron?
Por multaj homoj, ja– tamen rezultoj varias. Iuj vere sentas mildigon en minutoj, aliaj vidas nur malpezan renovigadon. Ili funkcias plej bone por streĉaj migrenoj aŭ mildaj migrenoj, ne ekstremaj medicinaj problemoj.

Estas esencaj oleoj sen risko por ĉiuj?
La plimulto de plenkreskuloj povas uzi ilin sekure kiam malfortigitaj. Tamen gravedaj sinjorinoj, junuloj, kaj homoj kun bronka astmo aŭ sentema haŭto devus paroli kun kuracisto komence. Neniam konsumu necesajn oleojn.

Kiom ofte mi povas uzi mian kapdoloran miksaĵon?
Vi povas uzi ĝin laŭbezone, sed limigu topikan uzon al 2– 3 fojoj tage. Trouzo povus kaŭzi haŭtan inflamon aŭ minimumigi efikecon iom post iom.

Kiu necesa oleo funkcias plej rapide?
Pipromentoleo ofte provizas la plej rapidan mildigon kiel rezulto de ĝia malvarmiga rezulto. Lavendo estas pli malrapida tamen pli bona por stres-rilataj frustriĝoj.

Ĉu mi povas miksi pli ol du esencajn oleojn??
Jes, tamen komencu facile. Tro da oleoj samtempe povas konfuzi viajn detektojn aŭ krei respondojn. Restu kun 2– 3 specoj maksimume en unu miksaĵo.

Ĉu mi bezonas organikajn decidajn oleojn??
Ne ĉiam, sed altgrada, puraj oleoj sen inkluzivitaj aromoj aŭ alkoholo plej bone funkcias. Inspektu etikedojn por “100% pura grava oleo.”.

Kie mi konservu mian memfaritan miksaĵon?
En malhela vitra botelo, for de varmego kaj sunbrilo. Ĉi tio konservas la oleojn freŝaj pli longe– ĝenerale 3 al 6 monatoj.

Ĉu mi povas uzi necesajn oleojn dum mi prenas medikamenton??
Ĝenerale kompreneble, sed kontaktu vian kuraciston se vi ricevas solidajn medikamentojn aŭ havas konstantajn sanproblemojn. Iuj oleoj rilatas al iuj medikamentoj.

Ĉu estas bone uzi esencajn oleojn ĉiutage??
Foja ĉiutaga uzado estas bonega por multaj homoj. Tamen donu al via korpo ripozon de tempo al tempo por resti libera de strukturo-toleremo aŭ haŭta sentemo.

Kio okazas se mia frustriĝo plimalboniĝas post uzado de oleoj?

(kiel fari esencajn oleojn por kapdoloroj)

Forlasu kiel eble plej baldaŭ. Vi povas esti alergia aŭ sentema al tiu oleo. Lavu la lokon per sapo kaj akvo, kaj provu diversan oleon venontfoje– aŭ tute sopiras ilin.