Valu leevendamine eeterlike õlide abil: Tõhusad valikud

Rahustage oma valud tavaliselt: Nuusuta, Hõõruge, Vabastage– Elutähtsate õlide võlu ebamugavustunde leevendamiseks

(Valu leevendamine eeterlike õlide abil: Tõhusad valikud)

Lubage sellega kohtuda: ebamugavustunne on ülemaailmne tähistamise krahh. Olgu see tuikav peavalu, töölaual veedetud tundide kitsas tagasilöök, või iidsed liigendid, mis oigavad valjemini kui teie varahommikuse kohvimasin, valule meeldib üle jääda. Aga mis saab siis, kui leevendust ei saaks pillipudelist, veel maisest, aromaatsed looduse essentsid? Võtke sisse vajalikud õlid– väikesed pudelid taimejõust, mis on tegelikult inimesi lugematuid aastaid lohutanud. Sukeldume sellesse, kuidas need lõhnavad joogid võivad muuta teie valu otse mälestuseks.

** Aroomi ja aistingu teaduslik uurimine **.
Olulised õlid ei ole lihtsalt lõhnad– need on kontsentreeritud taimsed essentsid, mis on pakitud ainetega, mis on ühenduses teie keha ja ajuga. Sissehingamisel või paikselt manustatuna, nende osakesed hiilivad teie vereringesse või seostuvad teie nina retseptoritega, saadab signaale teie aju valukontrollikeskusesse. Pidage neid looduse vahekohtunikeks, rahustav turse, lihaspinge leevendamine, ja isegi ebamugavustunnet süvendavate stressihormonaalsete ainete alla valimine.

** Parimad õlid oopsu alistamiseks **.
1. ** Lavendel: Rahulikkuse taskunuga **.
Lavendel pole lihtsalt meditsiiniliste spaa esitusloendite jaoks. Selle lilleline, ürdilõhn on hiiglane migreeni ja stressiga seotud stressi vastu. Masseerige kookosõliga niisutatud langust oma pühadel kohtadel, või lisage paar langust sooja vannituppa, et päevane segadus kaotada.

2. ** Piparmünt: Külm Ninja **.
See kipitav jahe, mida tunnete, kui piparmünt teie nahka tabab? See on mentool– täiesti loomulik lihasrelaksant ja ebamugavustunde hajutaja. Pühkige see (kombineerituna teenusepakkuja õliga!) valutavatel õlgadel või kange kael, ja lase selle jäisel segamisel visuaalile pinget tekitada. Perk: Pipramündi hõng võib lisaks eemaldada uduseid pettumusi.

3. ** Eukalüpt: Hinga sügavalt, Teeb palju vähem haiget **.
Vananenud siinused või tuikavad liigesed? Eukalüpt avab hingamisteid nagu mäeõhku ja võitleb tursete vastu. Talvehooajal rindade hõõrumiseks segage seda teenusepakkuja õliga, või lisage see hajutisse, et pärast treeningut piiratud lihaskoed lahti saada.

4. ** Viiruk: Vana terapeut **.
Standardmeditsiinis imetletud, viirukiõli meenutab mõnusat kallistust kroonilise ebamugavuse vastu. Selle puidune aroom alandab turset ja reklaamib mobiilset fikseerimist– suurepärane artriidi või vanade vigastuste korral. Proovige seda masseerida otse valutavatesse põlvedesse või vähendage oma öökreemi.

5. ** Kummel: Magusaid unenägusid, Vaiksed valud **.
Kummel ei ole lihtsalt tee jaoks. Selle õunalaadne lõhn leevendab närvivalu ja vaigistab lihasspasme. Segage see lavendliga magamamineku rullpallisegu jaoks, või lisada menstruatsioonivalude puhul mõnusale kompressile paar kahanemist.

** Kuidas neid täpselt professionaalina kasutada **.
– ** Nuusuta Targalt: ** Lisa 3– 5 tilgub difuusorisse või hinga otse mahutist sisse, et leevendus kiiresti leevendada.
– ** Massaaž koos raviga: ** Lahjendage õlid alati kandeõlis (nagu jojoba või mandel) et vältida naha ärrituvust. Massaažiteraapia pulsifaktoritele või valulikele kohtadele.
– ** Suple Blissis: ** Sega 10 enne nende vanni viskamist väheneb otse Epsomi sooladeks. Küünlavalgus on valikuline, siiski väga soovitatav.

** Hoolitsev sõna **.
Eeterlikud õlid on võimsad– palju vähem on palju rohkem. Enne nende peale määrimist tehke plaastri test, ja vältida päikese käes viibimist pärast tsitruseõlide kasutamist. Oodatavad inimesed või haigusseisunditega inimesed peavad küsima nõu professionaalselt.

** Viimane tarkuse hoop **.

(Valu leevendamine eeterlike õlide abil: Tõhusad valikud)

Valu ei pea olema eluaegne vanglakaristus ibuprofeeni või kuuma padja puhul. Olulistel õlidel on suurepärane lõhn, terviklik valik, mis töötab teie kehaga, mitte selle vastu. Uurige lõhnaaineid, kuulake oma keha, ja pidage meeles: mõnel juhul on parimad lahendused väikestes pudelites suurte isiksustega. Nii et jätka– nuusutama, hõõruda, ja laske loodusapteegil oma valulugu üle vaadata. Sinu tulevik, valutu ise tänab.