Verkjalyf með ilmkjarnaolíum: Árangursríkar valkostir

Róaðu verkina venjulega: Þefa, Nudda, Losaðu þig– Töfrar lífsnauðsynlegra olíu til að draga úr óþægindum

(Verkjalyf með ilmkjarnaolíum: Árangursríkar valkostir)

Leyfum að lenda í því: óþægindi eru alþjóðleg hátíðahrun. Hvort sem það er dúndrandi höfuðverkur, þröngt til baka frá tímum við vinnuborðið þitt, eða fornar samskeyti sem stynja hærra en kaffivélin þín snemma morguns, sársauki elskar að vera ofboðslega velkominn. En hvað gerist ef léttir gætu ekki komið frá pilluglasi, enn frá jarðneskum, arómatískir kjarni náttúrunnar? Komdu í nauðsynlegar olíur– litlar flöskur af plöntuafli sem hafa í raun verið að hugga menn í óteljandi ár. Við skulum kafa inn í hvernig þessir ilmandi drykkir geta breytt sársauka þínum beint í fjarlægt minni.

** Vísindarannsóknir á ilm og skynjun **.
Mikilvægar olíur eru ekki einfaldlega frekar lykt– þetta eru einbeittir jurtakjarnar stútfullir af efnum sem tengjast líkama þínum og heila. Þegar það er andað að sér eða borið á staðbundið, agnir þeirra læðast inn í blóðrásina eða bindast viðtökum í nefinu, sendir út merki til verkjastjórnunarstöðvar heilans þíns. Líttu á þá sem gerðarmenn náttúrunnar, róandi bólga, draga úr streitu vöðva, og jafnvel draga niður streituhormóna sem auka óþægindi.

** Toppolíur til að leggja undir sig Úps **.
1. ** Lavender: Vasahnífur rólegheitanna **.
Lavender er ekki bara fyrir lagalista fyrir heilsulindir. Blóma hennar, Herbaceous ilmur er risi fyrir mígreni og streitutengda streitu. Nuddaðu hnignun útvatnað í kókosolíu á þína helgu staði, eða lækkun á heitu baðherbergi til að hverfa umrót dagsins.

2. ** Pipar mynta: Kalda Ninjan **.
Það svalur sem þú finnur virkilega þegar piparmynta berst á húðina? Það er mentól– algjörlega náttúrulegt vöðvaslakandi og óþægindaafvegaleiðandi. Þurrkaðu það (ásamt olíu þjónustuaðila!) á aumar öxlum eða stífum hálsi, og láttu ísköldu zapið hans sparka spennu í hið sjónræna. Fríðindi: Sneimur af piparmyntu getur auk þess fjarlægt þokukennd.

3. ** Tröllatré: Andaðu djúpt, Meiða miklu minna **.
Gamlir skútaholar eða dúndrandi liðir? Tröllatré opnar öndunarvegi eins og hæðarloft og vinnur gegn bólgum. Blandið því saman við olíu frá þjónustuaðila til að nudda brjóstin yfir vetrartímann, eða bættu því við dreifarann ​​til að losa um takmarkaða vöðvavef eftir æfingu.

4. ** Reykelsi: Gamli meðferðaraðilinn **.
Dáður í hefðbundnum lækningum, reykelsisolía líkist notalegu faðmi fyrir langvarandi óþægindi. Viðarilmur þess dregur úr bólgum og auglýsir farsímafestingu– frábært fyrir liðagigt eða gömul meiðsli. Reyndu að nudda það beint inn í aum hné eða bæta næturkreminu við.

5. ** Kamille: Sætur draumar, Silent Pains **.
Kamille er ekki bara fyrir te. Eplalíki ilmurinn dregur úr taugaverkjum og róar vöðvakrampa. Blandið því saman við lavender til að fá rúlluboltablöndu fyrir svefn, eða bættu nokkrum lækkunum við notalega þjöppu fyrir tíðaverki.

** Nákvæmlega hvernig á að nýta þá eins og atvinnumaður **.
– ** Þefa skynsamlega: ** Bættu við 3– 5 dropar í dreifara eða andaðu inn beint úr ílátinu til að draga úr henni hratt.
– ** Nudd með meðferð: ** Þynntu alltaf olíur í burðarolíu (eins og jojoba eða möndlu) til að koma í veg fyrir pirring í húð. Nuddmeðferð á púlsþætti eða sár svæði.
– ** Baðaðu þig í sælu: ** Blandið saman 10 minnkar beint í Epsom sölt áður en þeim er hellt í bað. Kertaljós valfrjálst, þó mjög mælt með.

** Orð um umhyggju **.
Ilmkjarnaolíur eru öflugar– miklu minna er miklu meira. Gerðu plásturpróf áður en þú nuddar þeim á, og koma í veg fyrir sólarljós eftir notkun sítrusolíu. Væntanlegir einstaklingar eða þeir sem eru með sjúkdóma þurfa að leita ráða hjá fagmanni.

** Síðasta bragðið af visku **.

(Verkjalyf með ilmkjarnaolíum: Árangursríkar valkostir)

Sársauki þarf ekki að vera lífstíðarfangelsi fyrir íbúprófen eða hitapúða. Afgerandi olíur nota frábæra lykt, heildrænt val sem vinnur með líkama þínum, ekki á móti því. Kannaðu ilm, hlustaðu á líkama þinn, og hafa í huga: í sumum tilfellum koma bestu lausnirnar í litlum flöskum með stórum persónuleika. Svo áfram– þefa, nudda, og láttu apótek náttúrunnar endurskoða sársaukasögu þína. Framtíð þín, sársaukalaus sjálf vilja takk.