مشرقي ثقافت ۽ تخليقيت متاثر ٿيل خوشبو جو سفر | سينسرينيڊ
توهان جي درد کي عام طور تي آرام ڪريو: سنف, رڱڻ, ٿلهو ڪرڻ– مصيبت جي رليف لاء اهم تيل جو جادو
(ضروري تيل ذريعي درد رليف: مؤثر اختيارن)
ان سان ملڻ جي اجازت ڏيو: تڪليف هڪ عالمي جشن جو حادثو آهي. ڇا اهو هڪ چمڪندڙ سر درد آهي, توهان جي ڪم ڊيسڪ تي ڪلاڪن کان هڪ تنگ واپس, يا قديم جوڙا جيڪي توهان جي صبح جو سوير ڪافي ٺاهيندڙ کان وڌيڪ بلند آواز ۾ گونجي رهيا آهن, درد ان جي استقبال کي ختم ڪرڻ سان پيار ڪندو آهي. پر ڇا ٿيندو جيڪڏهن خاتمو گولي جي بوتل مان نه اچي سگهي, اڃان تائين زمين کان, فطرت جي خوشبودار جوهر? ضروري تيل ۾ حاصل ڪريو– پلانٽ پاور جون ننڍيون بوتلون جيڪي حقيقت ۾ بيشمار سالن کان انسانن کي راحت ڏئي رهيون آهن. اچو ته ڏسون ته ڪيئن اهي خوشبودار دوائون توهان جي درد کي دور دراز جي يادگيري ۾ تبديل ڪري سگهن ٿيون.
** خوشبو ۽ احساس جي سائنسي تحقيق **.
اهم تيل نه رڳو بدبودار آهن– اهي مرڪوز ٻوٽي جي جزن سان ڀريل آهن جيڪي توهان جي جسم ۽ دماغ سان ڳنڍيندا آهن. جڏهن سانس اندر يا مٿي تي لاڳو ڪيو وڃي, انهن جا ذرات توهان جي رت جي وهڪري ۾ داخل ٿين ٿا يا توهان جي نڪ ۾ وصول ڪندڙن سان جڙيل آهن, توهان جي دماغ جي درد-ڪنٽرول سينٽر ڏانهن سگنل موڪلڻ. انهن کي فطرت جي ثالث طور سمجهيو, آرام سان سوز, عضلات جي دٻاء کي گهٽائڻ, ۽ ايستائين جو دٻاءُ گهٽائڻ وارا هارمونل ايجنٽ جيڪي تڪليف کي تيز ڪن ٿا.
** اوڏن کي ماتحت ڪرڻ لاءِ مٿيون تيل **.
1. ** لوڻ وارو: سڪون جو پاڪٽ چاقو **.
Lavender صرف طبي اسپا پبليڪيشن لاء ناهي. ان جو گل آهي, herbaceous خوشبو migraines ۽ دٻاء سان لاڳاپيل دٻاء لاء هڪ وڏو آهي. پنهنجي مقدس جاين تي ناريل جي تيل جي پاڻيءَ ۾ مالش ڪريو, يا ڏينهن جي انتشار کي ختم ڪرڻ لاءِ گرم غسل خاني ۾ ڪجهه گهٽتائي شامل ڪريو.
2. ** مرچ مٽي: ٿڌي ننجا **.
اهو ٿڌو ٿڌو توهان واقعي محسوس ڪيو جڏهن مرچ مٽي توهان جي چمڙي کي ماريندو آهي? اهو مينٿول آهي– هڪ تمام قدرتي عضلات آرام ۽ تڪليف distractor. ان کي ڇڪيو (هڪ خدمت فراهم ڪندڙ تيل سان گڏ!) ڳچيء ۾ زخم يا سخت ڳچيء تي, ۽ ان جي برفاني زپ کي بصري ڏانهن ڇڪڻ ڏيو. پرک: مرچ مٽيءَ جو هڪ ٿلهو اضافي طور تي دٻيل پريشانين کي به دور ڪري سگهي ٿو.
3. ** يوڪلپٽس: گہرے سانس وٺو, تڪليف تمام گهٽ **.
سڪل سينوس يا ڌڙڪندڙ جوڙا? Eucalyptus هوائي رستو کوليندو آهي جهڙوڪ ٽڪريء جي هوا جي سانس ۽ سوز سان وڙهندي. ان کي سياري جي موسم ۾ سينو رگڻ لاءِ خدمت فراهم ڪندڙ تيل سان ملايو, يا ان کي ڊفيوزر ۾ شامل ڪريو ورزش کان پوءِ محدود عضلاتي ٽشوز کي ختم ڪرڻ لاءِ.
4. ** فريب: پراڻو معالج **.
معياري طب ۾ تسليم ڪيو ويو, لوبان جو تيل دائمي تڪليف لاءِ آرامده ڀاڪر جهڙو آهي. ان جي ڪاٺيءَ جي خوشبو سوجن کي گهٽائي ٿي ۽ موبائل فڪسنگ جي مشهوري ڪري ٿي– گٿريت يا پراڻي زخمن لاء بهترين. ڪوشش ڪريو ان کي سڌو سنئون گوڏن جي درد ۾ يا پنھنجي رات جي ڪريم ۾ گھٽتائي شامل ڪريو.
5. ** چيمومائل: سٺا خوابَ ڏسو, خاموش درد **.
چيمومائل صرف چانهه لاءِ ناهي. ان جي سيب جهڙي خوشبو اعصاب جي درد کي آرام ڪري ٿي ۽ عضلات جي اسپاسم کي خاموش ڪري ٿي. ان کي بيڊ ٽائيم رولر بال بلائنڊ لاءِ لويندر سان ملايو, يا حيض جي درد لاءِ آرامده ڪمپريس ۾ ڪجهه گهٽتائي شامل ڪريو.
** صحيح طور تي انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي هڪ پرو وانگر **.
– ** هوشياري سان ڇڪيو: ** شامل ڪريو 3– 5 ڊفيوزر ڏانهن ڦوڪيو يا سڌو سنئون ڪنٽينر مان سانس وٺو تيزيءَ جي خاتمي لاءِ.
– ** علاج سان مساج: ** هميشه هڪ گاڏين جي تيل ۾ تيل dilute (جوجوبا يا بادام وانگر) چمڙي جي خارش کي روڪڻ لاء. نبض جي عنصر يا زخم جي علائقن تي مساج جو علاج.
– ** نعمت ۾ غسل: ** ملائڻ 10 ان کي غسل ۾ اڇلڻ کان اڳ ايپسوم لوڻ ۾ گھٽجي ٿو. موم بتي جي روشني اختياري, جيتوڻيڪ تمام گهڻو سفارش ڪئي وئي آهي.
** سنڀال جو هڪ لفظ **.
ضروري تيل طاقتور آهن– گهڻو گهٽ آهي گهڻو وڌيڪ. انھن تي رڱڻ کان پھريان ھڪ پيچ ٽيسٽ ڪريو, ۽ سيٽرس تيل استعمال ڪرڻ کان پوء سج جي نمائش کي روڪيو. ماڻهن جي توقع ڪرڻ يا انهن کي طبي حالتن سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي پرو شروعاتي کان.
** حڪمت جي آخري ڪڙي **.
(ضروري تيل ذريعي درد رليف: مؤثر اختيارن)
درد کي ibuprofen يا گرم پيڊ تائين زندگي جي سزا جي ضرورت ناهي. اهم تيل هڪ عظيم بوء استعمال ڪندا آهن, مجموعي انتخاب جيڪو توهان جي جسم سان ڪم ڪري ٿو, ان جي خلاف نه. خوشبوء جي ڳولا ڪريو, پنهنجي جسم کي ٻڌو, ۽ ذهن ۾ رکو: ڪجهه حالتن ۾ بهترين حل ننڍين بوتلن ۾ وڏي شخصيتن سان گڏ ايندا آهن. سو هلو– سونگھڻ, رڱڻ, ۽ فطرت جي فارميسي کي توهان جي درد جي داستان کي نظرثاني ڪرڻ ڏيو. توهان جو مستقبل, درد کان پاڪ پاڻ مهرباني ڪندو.