በአስፈላጊ ዘይቶች አማካኝነት የህመም ማስታገሻ: ውጤታማ አማራጮች

ህመሞችዎን በመደበኛነት ያረጋጋሉ: ማሽተት, ማሸት, ተፈታ– ምቾትን ለማስታገስ የወሳኝ ዘይቶች አስማት

(በአስፈላጊ ዘይቶች አማካኝነት የህመም ማስታገሻ: ውጤታማ አማራጮች)

እንዲገጥመው ፍቀድ: አለመመቸት የአለም አቀፋዊ ክብረ በዓል ብልሽት ነው።. የሚያሰቃይ ራስ ምታትም ይሁን, በስራ ዴስክዎ ላይ ከሰዓታት ትንሽ ወደኋላ መመለስ, ወይም ከጠዋቱ ቡና ሰሪዎ የበለጠ የሚያቃስቱ ጥንታዊ መገጣጠሚያዎች, ስቃዩ እንኳን ደህና መጣችሁ ብሎ መቆየት ይወዳል. ነገር ግን ማስታገሻ ከጡጦ ጡጦ ካልሆነ ምን ይከሰታል, ገና ከመሬታዊ, ጥሩ መዓዛ ያላቸው የተፈጥሮ ገጽታዎች? አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ውስጥ ይግቡ– ትንንሽ የእጽዋት ኃይል ጠርሙሶች በትክክል ሰዎችን ሲያጽናኑ ለብዙ ዓመታት. እነዚህ ጥሩ መዓዛ ያላቸው መድሐኒቶች እንዴት ህመምዎን ወደ ሩቅ ማህደረ ትውስታ እንደሚቀይሩት እንመርምር.

** መዓዛ እና ስሜት ሳይንሳዊ ምርምር **.
አስፈላጊ ዘይቶች በቀላሉ ማሽተት አይደሉም– ከሰውነትዎ እና ከአንጎልዎ ጋር በሚገናኙ ንጥረ ነገሮች የታጨቁ የተክሎች ይዘት ያላቸው ናቸው።. ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ወይም በአካባቢው ሲተገበሩ, የእነሱ ቅንጣቶች ወደ ደምዎ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ወይም በአፍንጫዎ ውስጥ ካሉ ተቀባዮች ጋር ይጣመራሉ።, ምልክቶችን ወደ አንጎልህ የህመም መቆጣጠሪያ ማዕከል በመላክ ላይ. እንደ ተፈጥሮ የግልግል ዳኞች ይቁጠራቸው, የሚያረጋጋ እብጠት, የጡንቻ ውጥረትን ማቃለል, እና ጭንቀትን በመደወል እንኳን ደስ የማይል ስሜትን የሚያባብሱ የሆርሞን ወኪሎች.

** ውይ ለመገዛት ምርጥ ዘይቶች **.
1. ** ላቬንደር: የመረጋጋት የኪስ ቢላዋ **.
ላቬንደር ለህክምና ስፓ አጫዋች ዝርዝሮች ብቻ አይደለም. አበባዋ ነው።, የእፅዋት መዓዛ ለማይግሬን እና ከውጥረት ጋር የተያያዘ ውጥረቱ ግዙፍ ነው።. በቅዱስ ቦታዎችህ ላይ በኮኮናት ዘይት ላይ የፈሰሰውን ውድቀት ማሸት, ወይም የቀኑን ግርግር ለመጥፋት ወደ ሙቅ መታጠቢያ ቤት ሁለት ቅነሳዎችን ያካትቱ.

2. ** ፔፐር ሚንት: ቀዝቃዛው ኒንጃ **.
በርበሬ ሚንት ቆዳዎን ሲመታ ያ በጣም አሪፍ ስሜት ይሰማዎታል? ያ ሜንቶል ነው– ሁሉን አቀፍ የሆነ ጡንቻ ዘና የሚያደርግ እና ምቾት የሚረብሽ. ያጥቡት (ከአገልግሎት አቅራቢ ዘይት ጋር ተጣምሮ!) በትከሻዎች ወይም በጠንካራ አንገት ላይ, እና በረዷማው ዚፕ ውጥረትን ወደ ምስሉ እንዲመታ ያድርጉ. ጥቅም: የፔፐር ሚንት ሹፍ ጭጋጋማ ብስጭትን ያስወግዳል.

3. ** ባህር ዛፍ: በጥልቀት ይተንፍሱ, በጣም ያነሰ ይጎዳል። **.
የቆዩ sinuses ወይም የሚርመሰመሱ መገጣጠሚያዎች? ባህር ዛፍ እንደ ኮረብታ አየር እስትንፋስ አየር መንገዶችን ይከፍታል እና እብጠትን ይዋጋል. በክረምት ወቅት ለጡት ማጥባት ከአገልግሎት ሰጪ ዘይት ጋር ይደባለቁ, ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ የተገደቡ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ለማራገፍ ወደ ማሰራጫ ውስጥ ይጨምሩ.

4. ** ዕጣን: የድሮው ቴራፒስት **.
በመደበኛ ህክምና የተደነቀ, የእጣን ዘይት ለከባድ ምቾት ምቾት ምቹ እቅፍ ይመስላል. የእንጨት መዓዛው እብጠትን ይቀንሳል እና የሞባይል ማስተካከልን ያስተዋውቃል– ለአርትራይተስ ወይም ለአሮጌ ጉዳቶች በጣም ጥሩ. በጉልበቶች ህመም ላይ በትክክል ለማሸት ይሞክሩ ወይም በምሽት ክሬምዎ ላይ ቅናሽ ይጨምሩ.

5. ** ካምሞሊም: ምልካም እንቅልፍ, ጸጥ ያሉ ህመሞች **.
ካምሞሊም ለሻይ ብቻ አይደለም. አፕል የሚመስለው መዓዛው የነርቭ ሕመምን ያስታግሳል እና የጡንቻን መቆራረጥን ያረጋጋል።. ለመኝታ ጊዜ ሮለርቦል ድብልቅ ከላቫንደር ጋር ያዋህዱት, ወይም ለወር አበባ ህመም ምቹ በሆነ መጭመቂያ ላይ ጥቂት ቅነሳዎችን ይጨምሩ.

** ልክ እንደ ፕሮፌሽናል እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው **.
– ** በብልሃት አሸነፍ: ** 3 ጨምር– 5 በፍጥነት ለማቃለል ወደ ማከፋፈያ ይወርዳል ወይም ከእቃ መያዣው ውስጥ በቀጥታ ይተንፍሱ.
– ** ከህክምና ጋር ማሸት: ** ሁልጊዜም ዘይቶችን በማጓጓዣ ዘይት ውስጥ ይቀንሱ (እንደ ጆጆባ ወይም አልሞንድ) የቆዳ መቆጣትን ለመከላከል. የልብ ምት ምክንያቶች ወይም የታመሙ ቦታዎች ላይ የማሳጅ ሕክምና.
– ** በቢስ ውስጥ መታጠብ: ** ቅልቅል 10 ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ከመጣልዎ በፊት በ Epsom ጨው ውስጥ ይቀንሳል. የሻማ መብራት አማራጭ, ይሁን እንጂ በጣም ይመከራል.

** የእንክብካቤ ቃል **.
አስፈላጊ ዘይቶች ኃይለኛ ናቸው– በጣም ያነሰ በጣም ብዙ ነው. እነሱን ከማሸትዎ በፊት የ patch ሙከራ ያድርጉ, እና የ citrus ዘይቶችን ከተጠቀምን በኋላ የፀሐይ መጋለጥን ይከላከሉ. የሚጠባበቁ ሰዎች ወይም የጤና እክል ያለባቸው ከፕሮጀክት የመጀመሪያ ምክር መጠየቅ አለባቸው.

** የጥበብ የመጨረሻ ዊፍ **.

(በአስፈላጊ ዘይቶች አማካኝነት የህመም ማስታገሻ: ውጤታማ አማራጮች)

ህመም ለ ibuprofen ወይም hot pad የእድሜ ልክ ቅጣት መሆን የለበትም. አስፈላጊ ዘይቶች ጥሩ መዓዛ ይጠቀማሉ, ከሰውነትዎ ጋር የሚሰራ ሁለንተናዊ ምርጫ, አይቃወምም።. ሽቶዎችን ያስሱ, ሰውነትዎን ያዳምጡ, እና ልብ ይበሉ: በአንዳንድ ሁኔታዎች ምርጥ መፍትሄዎች ትላልቅ ስብዕና ያላቸው ትናንሽ ጠርሙሶች ይመጣሉ. ስለዚህ ቀጥል።– ማሽተት, ማሸት, እና የተፈጥሮ ፋርማሲ የእርስዎን የህመም ታሪክ ይከልሰው. የወደፊትህ, ከህመም ነፃ የሆነ ራስን አመሰግናለሁ.