Pain Relief sa pamamagitan ng Essential Oils: Mga Mabisang Opsyon

Kalmado ang Iyong mga Sakit nang Normal: Sisinghot, Kuskusin, Luwagan– Ang Salamangka ng Vital Oils para sa Pang-aalis ng Hirap

(Pain Relief sa pamamagitan ng Essential Oils: Mga Mabisang Opsyon)

Payagan na makatagpo ito: discomfort ay isang pandaigdigang pagdiriwang crasher. Kung ito ay isang tumitibok na ulo, isang masikip na likod mula sa mga oras sa iyong workdesk, o sinaunang mga kasukasuan na umuungol nang mas malakas kaysa sa iyong gumagawa ng kape sa umaga, Gustung-gusto ng sakit na lumampas sa pagtanggap nito. Ngunit ano ang mangyayari kung ang pagpapagaan ay hindi magmumula sa isang bote ng tableta, galing pa sa lupa, mabangong esensya ng kalikasan? Kumuha ng mga kinakailangang langis– maliliit na bote ng kapangyarihan ng halaman na talagang umaaliw sa mga tao sa hindi mabilang na taon. Suriin natin kung paano magagawa ng mga mabangong potion na ito ang iyong sakit sa isang malayong alaala.

** Ang Siyentipikong pananaliksik ng Aroma at Sensasyon **.
Ang mga mahahalagang langis ay hindi lamang mga amoy– ang mga ito ay puro plant essences na puno ng mga substance na kumokonekta sa iyong katawan at utak. Kapag nilalanghap o inilapat nang topically, ang kanilang mga particle ay gumagapang sa iyong daloy ng dugo o nagbubuklod sa mga receptor sa iyong ilong, nagpapadala ng mga signal sa sentro ng pagkontrol sa sakit ng iyong utak. Isaalang-alang sila bilang mga tagapamagitan ng kalikasan, pagpapatahimik ng pamamaga, pinapawi ang stress ng kalamnan, at kahit na ang pag-dial down ng stress hormonal agent na nagpapatindi ng kakulangan sa ginhawa.

** Mga Nangungunang Langis para sa Pagsusupil sa Oops **.
1. ** Lavender: Ang Pocket Knife ng Kalmado **.
Ang Lavender ay hindi lang para sa mga medikal na playlist ng spa. Ang floral nito, Ang mala-damo na halimuyak ay isang higante para sa mga migraine at stress na nauugnay sa stress. I-massage ang pagbaba ng tubig sa langis ng niyog sa iyong mga banal na lugar, o isama ang ilang mga pagbaba sa isang mainit na banyo upang mawala ang kaguluhan sa araw.

2. ** Pepper mint: Ang Malamig na Ninja **.
Yung nakakakilabot na cool na talagang nararamdaman mo kapag tinatamaan ng pepper mint ang balat mo? Iyan ay menthol– isang all-natural na muscle relaxant at discomfort distractor. Punasan ito (pinagsama sa isang service provider na langis!) sa namamagang balikat o matigas na leeg, at hayaan ang nagyeyelong zap nito na sumipa ng tensyon sa visual. Perk: Ang isang simoy ng pepper mint ay maaari ring mag-alis ng mahamog na pagkabigo.

3. ** Eucalyptus: Huminga ng Malalim, Mas Kaunting Masaktan **.
Stale sinuses o tumitibok na mga kasukasuan? Ang Eucalyptus ay nagbubukas ng mga daanan ng hangin na parang hininga ng burol na hangin at nilalabanan ang pamamaga. Ihalo ito sa langis ng service provider para sa breast rub sa panahon ng taglamig, o idagdag ito sa isang diffuser upang paluwagin ang limitadong muscular tissues pagkatapos ng ehersisyo.

4. ** Kamangyan: Ang Matandang Therapist **.
Hinahangaan sa karaniwang gamot, Ang frankincense oil ay kahawig ng isang maaliwalas na yakap para sa talamak na kakulangan sa ginhawa. Ang makahoy na halimuyak nito ay nagpapababa ng pamamaga at nag-a-advertise ng mobile fixing– mahusay para sa arthritis o lumang pinsala. Subukang i-massage ito sa masakit na tuhod o magdagdag ng pagbaba sa iyong nighttime cream.

5. ** Chamomile: Matamis na Pangarap, Tahimik na Sakit **.
Ang chamomile ay hindi lamang para sa tsaa. Ang mala-mansana na halimuyak nito ay nagpapagaan ng pananakit ng nerbiyos at nagpapatahimik sa mga pulikat ng kalamnan. Ihalo ito sa lavender para sa isang timpla ng rollerball sa oras ng pagtulog, o magdagdag ng ilang pagbaba sa isang maginhawang compress para sa pananakit ng regla.

** Eksakto kung paano Gawin ang mga ito Tulad ng isang Pro **.
– ** Sniff Matalino: ** Magdagdag ng 3– 5 bumaba sa isang diffuser o huminga nang direkta mula sa lalagyan para sa mabilis na pagpapagaan.
– ** Masahe na may Paggamot: ** Palaging palabnawin ang mga langis sa isang carrier oil (tulad ng jojoba o almond) upang maiwasan ang pagkamayamutin ng balat. Massage therapy sa pulse factor o namamagang lugar.
– ** Maligo sa Bliss: ** Haluin 10 bumababa mismo sa mga Epsom salt bago itapon ang mga ito sa paliguan. Opsyonal ang liwanag ng kandila, gayunpaman napaka inirerekomenda.

** Isang Salita ng Pangangalaga **.
Ang mga mahahalagang langis ay makapangyarihan– mas mababa ay mas marami. Gumawa ng isang patch test bago kuskusin ang mga ito, at maiwasan ang pagkakalantad sa araw pagkatapos gumamit ng mga citrus oil. Ang mga umaasang tao o ang mga may kondisyong medikal ay kailangang humingi ng payo mula sa isang pro initial.

** Huling Simoy ng Karunungan **.

(Pain Relief sa pamamagitan ng Essential Oils: Mga Mabisang Opsyon)

Ang pananakit ay hindi kailangang habambuhay na sentensiya sa ibuprofen o hot pad. Ang mga mahahalagang langis ay gumagamit ng mahusay na amoy, holistic na pagpipilian na gumagana sa iyong katawan, hindi laban dito. Galugarin ang mga pabango, makinig sa iyong katawan, at isaisip: sa ilang mga kaso ang pinakamahusay na solusyon ay dumating sa maliliit na bote na may malalaking personalidad. Kaya sige– singhot, kuskusin, at hayaang baguhin ng botika ng kalikasan ang iyong kuwento ng sakit. Ang iyong kinabukasan, walang sakit sa sarili ay salamat.