Эфир майлары арқылы ауырсынуды басады: Тиімді опциялар

Ауырсынуды қалыпты жағдайда тыныштандырыңыз: Иіскеу, ысқылау, Босатыңыз– Қолайсыздықты жоюға арналған өмірлік майлардың сиқыры

(Эфир майлары арқылы ауырсынуды басады: Тиімді опциялар)

Онымен кездесуге рұқсат етіңіз: ыңғайсыздық - бұл жаһандық мерекелік апат. Бұл дірілдеген бас ауруы ма, жұмыс үстеліңізде бірнеше сағаттан қатты артқа, немесе таңғы кофеқайнатқыштан қаттырақ ыңылдайтын көне буындар, ауырсыну өз қарсылығын бастан кешіруді ұнатады. Бірақ жеңілдету таблетка бөтелкесінен келмесе не болады, әлі жерден, табиғаттың хош иісті эссенциялары? Қажетті майларды алыңыз– сансыз жылдар бойы адамдарды жұбатқан өсімдік қуатының кішкене бөтелкелері. Осы хош иісті сусындардың сіздің ауырсынуыңызды қашықтағы жадқа қалай айналдыратынын қарастырайық.

** Хош иіс пен сезімнің ғылыми зерттеулері **.
Маңызды майлар жай ғана иіс емес– олар сіздің денеңізбен және миыңызбен байланыстыратын заттарға толы шоғырланған өсімдік эссенциялары. Ингаляция кезінде немесе жергілікті қолданғанда, олардың бөлшектері қанға енеді немесе мұрындағы рецепторлармен байланысады, мидың ауырсынуды бақылау орталығына сигналдар жіберу. Оларды табиғаттың арбитрлері ретінде қарастырыңыз, ісінуді тыныштандырады, бұлшықет кернеуін жеңілдету, тіпті ыңғайсыздықты күшейтетін стресстік гормоналды агенттерді теру.

** Ойды бағындыруға арналған ең жақсы майлар **.
1. ** Лаванда: Тыныштықтың қалта пышағы **.
Лаванда емдік СПА ойнату тізімдері үшін ғана емес. Оның гүлді, шөпті хош иіс - бұл мигрень және стресске байланысты стресс. Қасиетті жерлеріңізге кокос майы қосылған құлдырауды уқалаңыз, немесе күндізгі күйзелістерді жою үшін жылы ванна бөлмесіне бірнеше азайтуды қосыңыз.

2. ** Бұрыш жалбыз: Суық ниндзя **.
Бұрыш жалбызы теріңізге тиген кезде қатты салқындықты сезінесіз? Бұл ментол– табиғи бұлшықет босаңсытқышы және ыңғайсыздықты басатын құрал. Оны сүртіңіз (қызмет көрсетуші маймен біріктірілген!) ауырған иықта немесе қатайған мойынға, және оның мұзды запы визуалды шиеленісті тебуіне мүмкіндік беріңіз. Жеңілдік: Бұрыш жалбызының иісі тұманды ренжітуді қосымша жоя алады.

3. ** Эвкалипт: Терең дем ал, Әлдеқайда аз ауырады **.
Ескірген синустар немесе шаншу буындары? Эвкалипт тау ауасының тынысы сияқты тыныс жолдарын ашады және ісінумен күреседі. Қыс мезгілінде кеудеге сүрту үшін оны қызмет провайдерінің майымен араластырыңыз, немесе жаттығудан кейін шектеулі бұлшықет тіндерін босату үшін оны диффузорға қосыңыз.

4. ** Ладан: Ескі терапевт **.
Стандартты медицинада таң қалдырады, ладан майы созылмалы ыңғайсыздық үшін жайлы құшаққа ұқсайды. Оның ағаш тәрізді хош иісі ісінуді азайтады және жылжымалы бекітуді жарнамалайды– артрит немесе ескі жарақаттар үшін тамаша. Оны бірден ауыратын тізеге уқалаңыз немесе түнгі креміңізді азайтыңыз.

5. ** Түймедақ: Тәтті ұйқылар, Үнсіз ауырсынулар **.
Түймедақ тек шайға арналған емес. Оның алма тәрізді хош иісі жүйке ауруын басады және бұлшықет спазмын басады. Ұйықтау алдындағы ролик қоспасы үшін оны лавандамен араластырыңыз, немесе етеккір кезіндегі ауырсыну үшін ыңғайлы компресске аздап азайтыңыз.

** Оларды кәсіпқойлар сияқты қалай пайдалануға болады **.
– ** Ақылды иіскеу: ** 3 қосыңыз– 5 диффузорға түседі немесе тез жеңілдету үшін контейнерден тікелей тыныс алыңыз.
– ** Емдеумен массаж: ** Майларды әрқашан тасымалдаушы майға сұйылтыңыз (жожоба немесе бадам сияқты) терінің тітіркенуін болдырмау үшін. Импульстік факторларға немесе ауырған жерлерге массаж терапиясы.
– ** Бақытқа шомылыңыз: ** Араластырыңыз 10 ваннаға құймас бұрын тікелей Эпсом тұздарына азаяды. Шам шамы міндетті емес, дегенмен өте ұсынылады.

** Қамқорлық туралы сөз **.
Эфир майлары күшті– әлдеқайда аз - әлдеқайда көп. Оларды жағу алдында патч сынамасын жасаңыз, және цитрус майларын қолданғаннан кейін күннің әсерін болдырмаңыз. Күтетін адамдар немесе медициналық жағдайы бар адамдар кәсіби маманнан кеңес алуы керек.

** Даналықтың соңғы иісі **.

(Эфир майлары арқылы ауырсынуды басады: Тиімді опциялар)

Ауырсыну ибупрофенге немесе ыстық төсемге өмір бойы бас бостандығынан айырылуы керек емес. Crucial майлары керемет иісті пайдаланады, сіздің денеңізбен жұмыс істейтін тұтас таңдау, қарсы емес. Хош иістерді зерттеңіз, денеңізді тыңдаңыз, және есте сақтаңыз: кейбір жағдайларда ең жақсы шешімдер үлкен тұлғалары бар шағын бөтелкелерде келеді. Ендеше жүре бер– иіскеу, ысқылау, Табиғаттың дәріханасына сіздің ауру туралы әңгімеңізді қайта қарауға рұқсат етіңіз. Сіздің болашағыңыз, ауыртпалықсыз өзіңе рахмет.