Орегано эфир майын ішке қалай қабылдауға болады

** Орегано эфир майы: Сіздің ас үйіңіздің кабинетінің құпия сауықтыру қаруы **.

(Орегано эфир майын ішке қалай қабылдауға болады)

Орегано туралы талқылауға рұқсат етіңіз. Жоқ, пиццаға себетін кептірілген шөп емес. Біз ореганоға сүңгіп жатырмыз * эфир майы*– сіздің ас үйіңізде тығылған кішкентай контейнер, ол өз өлшемінен әлдеқайда үлкен соққыны жинайды. Егер сіз өзіңізден осы қуатты майды қалай қауіпсіз пайдалану керектігін нақты сұраған болсаңыз (және оны ауыздықтаусыз күнделікті режиміңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз), тиісті орында қаласыз.

Бірінші, неге орегано майымен алаңдату керек? Бұл жай ғана дәм үшін емес. Орегано майы ғасырлар бойы қолданылған, қазіргі заманғы медицина алдында білдіреді. Ол карвакролға толы, қажетсіз микробтармен күресу қабілеті зерттелген қосылыс. Бұл туралы сіздің денеңіздің иммундық жүйеңіздің табиғи күзетшісі ретінде ойлаңыз. Дегенмен, дәл осы жерде: ол қатты. Ұнайды, “бір тамшы-тым-көп-және-сіз- өкінішті” қатты. Сонымен, үлкен алаңдаушылықпен айналысайық: дәл қасіретін ертегіге айналдырмай, орегано майын қалай ішуге болады?

Кішкентай басталуы. Шынайы. Орегано майы текила емес. Ешқашан оны тікелей тұтынбаңыз. Оны үнемі әлсіретіңіз. Бір стақан суға немесе бір доза балға араластырылған жалғыз тамшы жеткілікті. Кейбір адамдар оны смузи қоспасына қосады немесе сорпаға араластырады. Мақсат - интенсивті маска жасау, майдың өз міндетін орындауына мүмкіндік беретін өткір дәм. Егер сіз бұған жаңадан кірсеңіз, бастапқыда бір төмендеуді тексеріңіз. Бір күн күтіңіз. Біртүрлі жауаптар жоқ? Тамаша. дейін біртіндеп көтеруге болады 2-3 дозада төмендейді, бірақ ешқашан асырмаңыз. Төменде көбірек деген жақсы емес.

Сәйкес майды таңдаңыз. Барлық орегано майлары эквивалентті емес. Жіктелген контейнерлерді іздеңіз “емдік сапасы” немесе “100% таза.” Белсенді ингредиенттерді тексеріңіз. Егер ол толтырғыш майлармен немесе синтетикалық қалдықтармен біріктірілсе, сағындым. Сіздің ішектеріңіз сізге рахмет айтады.

Оны провайдер майымен араластырыңыз. Бұл әрекет келісуге жатпайды. Орегано майы жалғыз қабылданса, тамағыңызды немесе ішіңізді ауырлатуы мүмкін. Оны кокос майымен араластырыңыз, зәйтүн майы, немесе тіпті бадам майы. Бұл майлардағы майлар сіздің денеңізге ореганоны жақсырақ қабылдауға көмектеседі. Плюс, ол жылуды жұмсартады. Провайдер майының бір шай қасықына тамшысын қосуға тырысыңыз, содан кейін оны таблетка сияқты ішіңіз. Жеңіл.

Уақытты дұрыс қойыңыз. Орегано майын тамақпен бірге алыңыз. Бос қарын қатты заттарға қарсы тұруы мүмкін. Оны тағаммен немесе емдеумен біріктіріңіз. Таңғы ас смузи функциясы. Бал қосылған бестік шай да солай. Кейбір адамдар оны сезімнің алғашқы белгісінде қабылдайды “өшірулі,” иіскеуге қарсы алдын ала соққы сияқты.

Қашан тоқтату керектігін біліңіз. Орегано майы ұзақ мерзімді пайдалануға арналмаған. Мұны қысқа мерзімді өсім ретінде қарастырыңыз. Ең көбі екі апта, осы үзілістен кейін. Сіздің денеңізге тепе-теңдік қажет. Оны шамадан тыс пайдалану ас қорыту жолындағы жақсы бактерияларды зақымдауы немесе тітіркенуді тудыруы мүмкін. Денеңізге назар аударыңыз. Егер сіз ыңғайсыздықты сезінсеңіз немесе бас ауырса, үзіліс.

Жаңашылдыққа ие болыңыз. Дәмі ұнамайды? Оны жасыр. Паста соусына бір тамшы араластырыңыз, чили, немесе салат таңу. Бұл тағамдардағы күшті табиғи шөптер майдың қарқындылығын жасырады. Сіз әлі де артықшылықтардысыз аласыз “уф” бет.

Бастапқыда қауіпсіздік. Күтуде? Мейірбике ісі? Дәрілерде? Дәрігеріңіз айтпаса, орегано майын қабылдаңыз. Балалар астында 12 одан да аулақ болу керек. Күн тәртібіне осындай күшті нәрсені қоспас бұрын үнемі денсаулық сақтау маманымен хабарласыңыз.

(Орегано эфир майын ішке қалай қабылдауға болады)

Орегано майы бұл досқа ұқсайды, ол қатал, бірақ сіздің арқаңыз бар. Ол тиімді, сәл жабайы, бірақ құқықты пайдаланған кезде өте адал. Сондықтан кішкентай бөтелкені ұстаңыз, өмірің соған байланысты әлсіреу (өйткені, жақсы, сіздің талғамыңыз), және осы ескі құралға сауықтыру ойыныңызды жаңартуға мүмкіндік беріңіз. Зертханалық пальто талап етілмейді.