આંતરિક રીતે ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ કેવી રીતે લેવું

** ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ: તમારા કિચન વિસ્તાર કેબિનેટનું ગુપ્ત સુખાકારી શસ્ત્ર **.

(આંતરિક રીતે ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ કેવી રીતે લેવું)

ઓરેગાનોની ચર્ચા કરવા દો. ના, તમે પીઝા પર છંટકાવ કરો છો તે સુકાઈ ગયેલી વનસ્પતિ નથી. અમે ઓરેગાનોમાં ડાઇવ કરી રહ્યા છીએ * આવશ્યક તેલ *– તમારા રસોડામાં છુપાયેલું નાનું કન્ટેનર જે તેના કદ કરતાં ઘણું મોટું સ્ટ્રાઇક પેક કરે છે. જો તમે ખરેખર તમારી જાતને પૂછ્યું હોય કે આ શક્તિશાળી તેલનો સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો (અને ગગડ્યા વિના તેને તમારા દૈનિક જીવનપદ્ધતિનો ભાગ બનાવો), તમે યોગ્ય સ્થાને રહો.

પ્રથમ, શા માટે ઓરેગાનો તેલ સાથે સંતાપ? આ વસ્તુઓ માત્ર સ્વાદ માટે નથી. Oregano તેલ ખરેખર સદીઓ માટે વપરાય છે, આધુનિક દવા પહેલાંનો અર્થ. તે કાર્વાક્રોલથી ભરેલું છે, અનિચ્છનીય જંતુઓ સામે લડવાની તેની ક્ષમતા માટે સંશોધન કરેલ સંયોજન. તેને તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સર્વ-કુદરતી અંગરક્ષક તરીકે વિચારો. જો કે અહીં કેચ છે: તે નક્કર છે. ગમે છે, “એક-ડ્રોપ-ખૂબ-ઘણા-અને-તમે કરશો- અફસોસ - તે” નક્કર. તેથી, ચાલો મોટી ચિંતાનો સામનો કરીએ: બરાબર તમે ઓરેગાનો તેલને ભયાનક વાર્તામાં પરિવર્તિત કર્યા વિના આંતરિક રીતે કેવી રીતે લેશો?

શરૂઆત નાની. ગંભીરતાથી. ઓરેગાનો તેલ કુંવરપાઠામાંથી બનાવેલો મેક્સિકોનો દારૂનો શોટ નથી. તેને ક્યારેય સીધું સેવન ન કરો. તેને સતત નબળા પાડો. એક ગ્લાસ પાણીમાં અથવા મધની માત્રામાં ભેળવેલું એકાંત ટીપું પૂરતું છે. કેટલાક લોકો તેને સ્મૂધી મિક્સમાં ઉમેરે છે અથવા તેને સૂપમાં બરાબર મિક્સ કરે છે. ધ્યેય તીવ્ર માસ્ક છે, મસાલેદાર સ્વાદ જ્યારે તેલને તેનું કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો તમે આ માટે તદ્દન નવા છો, શરૂઆતમાં એક ઘટાડો પરીક્ષણ કરો. એક દિવસ રાહ જુઓ. કોઈ વિચિત્ર પ્રતિભાવો નથી? મહાન. તમે ધીમે ધીમે સુધી વધારી શકો છો 2-3 ડોઝ દીઠ ઘટે છે, પરંતુ ક્યારેય વધારે પડતું નથી. વધુ નીચે વધુ સારું નથી.

યોગ્ય તેલ પસંદ કરો. બધા ઓરેગાનો તેલ સમકક્ષ બનાવવામાં આવતા નથી. વર્ગીકૃત કન્ટેનર માટે જુઓ “હીલિંગ ગુણવત્તા” અથવા “100% શુદ્ધ” સક્રિય ઘટકો તપાસો. જો તે ફિલર તેલ અથવા કૃત્રિમ સ્ક્રેપ સાથે જોડાયેલું હોય, ચૂકી જાઓ. તમારી આંતરડા તમારો આભાર માનશે.

તેને પ્રદાતા તેલ સાથે મિક્સ કરો. આ ક્રિયા બિન-વાટાઘાટપાત્ર છે. ઓરેગાનો તેલ જો એકલા લેવામાં આવે તો તમારા ગળા અથવા પેટમાં વધારો કરી શકે છે. તેને નારિયેળ તેલ સાથે મિક્સ કરો, ઓલિવ તેલ, અથવા તો બદામ તેલ. આ તેલમાં રહેલી ચરબી તમારા શરીરને ઓરેગાનો વધુ સારી રીતે લેવામાં મદદ કરે છે. વત્તા, તે ગરમને નરમ પાડે છે. સેવા પ્રદાતા તેલના એક ચમચીમાં એક ડ્રોપ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો, તે પછી તેને ગોળીની જેમ પીવો. સરળ.

યોગ્ય સમય. ખોરાક સાથે ઓરેગાનો તેલ લો. ખાલી પેટ નક્કર પદાર્થો સામે બળવો કરી શકે છે. તેને વાનગી અથવા સારવાર સાથે જોડી દો. બ્રેકફાસ્ટ સ્મૂધી કાર્ય કરે છે. તેથી મધ સાથે પાંચ વાગ્યાની ચા કરે છે. કેટલાક લોકો તેને લાગણીના પ્રથમ સંકેત પર લે છે “બંધ,” સ્નિફલ્સ વિરુદ્ધ આગોતરી હડતાલની જેમ.

ક્યારે રોકવું તે જાણો. ઓરેગાનો તેલ લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે નથી. તેને ટૂંકા ગાળાના વધારા તરીકે વિચારો. બે અઠવાડિયા મહત્તમ, તે વિરામ પછી. તમારા શરીરને સંતુલનની જરૂર છે. તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ પાચનતંત્રના સારા બેક્ટેરિયાને ટિંકર કરી શકે છે અથવા ચીડિયાપણું પેદા કરી શકે છે. તમારા શરીર પર ધ્યાન આપો. જો તમને અસ્વસ્થતા લાગે અથવા માથાનો દુખાવો થાય, સમય સમાપ્ત.

નવીનતા મેળવો. સ્વાદ નાપસંદ? તેને છુપાવો. પાસ્તાની ચટણીમાં એક ટીપું મિક્સ કરો, મરચું, અથવા સલાડ ડ્રેસિંગ. આ ભોજનમાં મજબૂત કુદરતી વનસ્પતિઓ તેલની તીવ્રતાને ઢાંકી દે છે. તમે હજી પણ તેના વિના લાભો મેળવો છો “ઉહ” ચહેરો.

શરૂઆતમાં સુરક્ષા. અપેક્ષા? નર્સિંગ? દવાઓ પર? જ્યાં સુધી તમારા ચિકિત્સક કહે નહીં ત્યાં સુધી ઓરેગાનો તેલ ચૂકી જાવ. હેઠળ બાળકો 12 તે પણ ટાળવું જોઈએ. તમારી દિનચર્યામાં આ બળવાન કંઈક ઉમેરતા પહેલા સતત હેલ્થકેર પ્રોફેશનલનો સંપર્ક કરો.

(આંતરિક રીતે ઓરેગાનો આવશ્યક તેલ કેવી રીતે લેવું)

ઓરેગાનો તેલ તે મિત્ર જેવું લાગે છે જે અઘરું છે પરંતુ તમારી પીઠ છે. તે અસરકારક છે, થોડું જંગલી, પરંતુ જ્યારે અધિકારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે અપવાદરૂપે વફાદાર. તો એ નાની બોટલ પકડી લો, નબળા પડો જેમ કે તમારું જીવન તેના પર નિર્ભર છે (કારણ કે, સારું, તમારો સ્વાદ છે), અને આ જૂના ઉપાયને તમારી વેલનેસ ગેમને આધુનિક બનાવવા દો. કોઈ લેબોરેટરી કોટ મંગાવ્યો નથી.