भित्री रूपमा ओरेगानो आवश्यक तेल कसरी लिने

** Oregano आवश्यक तेल: तपाईंको भान्सा क्षेत्र क्याबिनेटको गोप्य कल्याण हतियार **.

(भित्री रूपमा ओरेगानो आवश्यक तेल कसरी लिने)

ओरेगानो छलफल गर्न अनुमति दिनुहोस्. छैन, तपाईंले पिज्जामा छर्केको सुकेको जडीबुटी होइन. हामी ओरेगानोमा डुब्दैछौं * आवश्यक तेल *– तपाईंको भान्साकोठामा लुकेको सानो कन्टेनर जसले यसको आकार भन्दा धेरै ठूलो स्ट्राइक प्याक गर्दछ. यदि तपाईंले वास्तवमा आफैलाई यो शक्तिशाली तेल कसरी सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्ने भनेर सोध्नु भएको छ (र यसलाई आफ्नो दैनिक आहारको हिस्सा बनाउनुहोस्), तपाईं उपयुक्त स्थानमा रहनुहोस्.

पहिले, किन ओरेगानो तेलको साथ परेशान? यी चीजहरू केवल स्वादको लागि होइन. Oregano तेल वास्तवमा शताब्दीका लागि प्रयोग गरिएको छ, आधुनिक चिकित्सा भन्दा पहिले. यो carvacrol भरिएको छ, नचाहिने कीटाणुहरूसँग लड्न यसको क्षमताको लागि अनुसन्धान गरिएको यौगिक. तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको लागि सबै प्राकृतिक अंगरक्षकको रूपमा सोच्नुहोस्. यद्यपि यहाँ क्याच छ: यो ठोस छ. लाइक, “एक-थोप-धेरै-धेरै-र-तपाईँ हुनेछ- अफसोस - यो” ठोस. त्यसैले, ठूलो चिन्ताको सामना गरौं: ठ्याक्कै तपाइँ कसरी भित्री रूपमा ओरेगानो तेल लिनुहुन्छ यसलाई डरलाग्दो कथामा रूपान्तरण नगरी?

शुरुवात सानो. गम्भीरतापूर्वक. ओरेगानो तेल टकीलाको शट होइन. यसलाई कहिल्यै सीधा सेवन नगर्नुहोस्. यसलाई निरन्तर कमजोर बनाउनुहोस्. एक गिलास पानी वा महको एक खुराकमा मिसाइएको एकान्त ड्रप पर्याप्त छ. केही व्यक्तिहरूले यसलाई स्मूदी मिक्समा थप्छन् वा यसलाई सूपमा मिलाउँछन्. लक्ष्य तीव्र मास्क गर्न को लागी छ, तेललाई आफ्नो कार्य गर्न अनुमति दिँदा मसालेदार स्वाद. यदि तपाईं यसमा नयाँ हुनुहुन्छ भने, प्रारम्भिक रूपमा एक कमी परीक्षण गर्नुहोस्. एक दिन पर्खनुहोस्. कुनै अनौठो प्रतिक्रियाहरू छैनन्? महान. बिस्तारै माथि उठाउन सक्नुहुन्छ 2-3 प्रति खुराक घट्छ, तर कहिल्यै अति नगर्नुहोस्. थप तल राम्रो छैन.

उपयुक्त तेल छान्नुहोस्. सबै ओरेगानो तेलहरू बराबर बनाइएका छैनन्. वर्गीकृत कन्टेनरहरू खोज्नुहोस् “उपचार गुणस्तर” वा “100% शुद्ध।” सक्रिय अवयवहरू जाँच गर्नुहोस्. यदि यो फिलर तेल वा सिंथेटिक स्क्र्यापसँग जोडिएको छ, याद गर्नुहोस्. तपाईंको आन्द्राले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ.

यसलाई प्रदायकको तेलसँग मिलाउनुहोस्. यो कार्य अपरिवर्तनीय छ. Oregano तेल एक्लै खाएमा तपाइँको घाँटी वा पेट बिग्रन सक्छ. यसलाई नरिवलको तेलसँग मिलाउनुहोस्, जैतून को तेल, वा बादाम तेल पनि. यी तेलहरूमा रहेको बोसोले तपाईंको शरीरलाई अरिगानोमा राम्रोसँग लिन मद्दत गर्दछ. प्लस, यसले तातोलाई नरम बनाउँछ. सेवा प्रदायक तेलको एक चम्चामा एक ड्रप थप्ने प्रयास गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई चक्कीको रूपमा खानुहोस्. सजिलो.

सही समय हो. खानासँगै ओरेगानो तेल लिनुहोस्. खाली पेटले ठोस पदार्थहरू विरुद्ध विद्रोह गर्न सक्छ. यसलाई एक डिश वा उपचार संग जोड्नुहोस्. नाश्ता smoothies प्रकार्य. पाँच बजेको चिया मह मिसाएर खान्छ. केही मानिसहरूले यसलाई भावनाको पहिलो संकेतमा लिन्छन् “बन्द,” स्निफल्स बनाम प्रिमप्टिव स्ट्राइक जस्तै.

कहिले रोक्ने थाहा पाउनुहोस्. Oregano तेल लामो समयसम्म प्रयोगको लागि होइन. यसलाई छोटो अवधिको वृद्धिको रूपमा सोच्नुहोस्. दुई हप्ता अधिकतम, त्यो विराम पछि. तपाईंको शरीरलाई सन्तुलन चाहिन्छ. यसको अत्यधिक प्रयोगले राम्रो पाचन पथ ब्याक्टेरिया टिन्कर गर्न सक्छ वा चिडचिडापन सिर्जना गर्न सक्छ. आफ्नो शरीरमा ध्यान दिनुहोस्. यदि तपाईं अप्ठ्यारो महसुस गर्नुहुन्छ वा टाउको दुखाइ प्राप्त गर्नुहुन्छ, समय बाहिर.

अभिनव प्राप्त गर्नुहोस्. स्वाद मन पर्दैन? यसलाई लुकाउनुहोस्. पास्ता ससमा एक थोपा मिलाउनुहोस्, खुर्सानी, वा सलाद ड्रेसिङ. यी खानाहरूमा बलियो प्राकृतिक जडीबुटीहरूले तेलको तीव्रतालाई मास्क गर्दछ. तपाइँ अझै पनि बिना लाभहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ “उ” अनुहार.

सुरुमा सुरक्षा. अपेक्षा गर्दै? नर्सिङ? औषधिमा? तपाईंको चिकित्सकले नभनेसम्म ओरेगानो तेल मिस गर्नुहोस्. मुनिका बालबालिका 12 पनि बच्नुपर्छ. तपाईको दिनचर्यामा यो शक्तिशाली केहि थप्नु अघि निरन्तर स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्.

(भित्री रूपमा ओरेगानो आवश्यक तेल कसरी लिने)

ओरेगानो तेल त्यो साथीसँग मिल्दोजुल्दो छ जुन कडा छ तर तपाईंको पछाडि छ. यो प्रभावकारी छ, अलिकति जंगली, तर अधिकारको प्रयोग गर्दा असाधारण रूपमा विश्वासयोग्य. त्यसैले त्यो सानो बोतल समात्नुहोस्, कमजोर बन्नुहोस् जस्तै तपाईंको जीवन यसमा निर्भर छ (किनभने, राम्रो, आफ्नो स्वाद गर्छ), र यो पुरानो उपचारलाई तपाईंको कल्याण खेलको आधुनिकीकरण गर्न अनुमति दिनुहोस्. कुनै प्रयोगशाला कोट बोलाइएको छैन.