एसेंशियल ऑयल इनहेलर कैसे बनाएं

एसेंशियल ऑयल इनहेलर कैसे बनाएं

(एसेंशियल ऑयल इनहेलर कैसे बनाएं)

एसेंशियल ऑयल इनहेलर क्या है?? .

एक आवश्यक तेल इन्हेलर छोटा है, मोबाइल गैजेट जो आपको त्वरित बूस्ट की आवश्यकता होने पर महत्वपूर्ण तेलों की गंध में सांस लेने देता है. यह आम तौर पर एक पतली ट्यूब की तरह दिखता है जिसे आप अपनी जेब या पर्स में रख सकते हैं. अंदर, आपके पसंदीदा आवश्यक तेलों से संतृप्त एक कपास की बाती है. जब आप टोपी को ढीला करें और सूंघें, खुशबू सीधे आपकी नाक तक जाती है और आपके दिमाग को शांत करने में मदद करती है, अपना सिर साफ करो, या अपने मन की स्थिति को बढ़ाएं. डिफ्यूज़र के विपरीत जो पूरे स्थान को सुगंध से भर देता है, एक इनहेलर आपको व्यक्तिगत देता है, चलते-फिरते अरोमाथेरेपी. बहुत से लोग इसका प्रयोग कठिन क्षणों में करते हैं, लंबी यात्रा, या जब उन्हें ठंडी शुरुआत महसूस होती है. आप इसे अपनी आवश्यकताओं से मेल खाने वाले मिश्रणों के साथ भी तैयार कर सकते हैं– जैसे फोकस के लिए पेपरमिंट या फुरसत के लिए लैवेंडर. यदि आप इस बात को लेकर उत्सुक हैं कि कौन से तेल कुछ चिंताओं के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं, इस गाइड पर गौर करें सोरायसिस के लिए कौन सा आवश्यक तेल अच्छा है? यह देखने के लिए कि कैसे लक्षित मिश्रण स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं.

आपको अपना स्वयं का महत्वपूर्ण तेल इनहेलर क्यों बनाना चाहिए?? .

प्रीफैब्रिकेटेड इनहेलर खरीदना आसान है, लेकिन अपना खुद का बनाना आपको पूर्ण नियंत्रण प्रदान करता है. आप तेल चुनें, कठोरता, और यहां तक ​​कि मिश्रण भी. स्टोर से खरीदी गई किस्मों में आमतौर पर सिंथेटिक सुगंध या भराव होते हैं जो उनकी दक्षता को कम कर देते हैं. जब आप इसे स्वयं करते हैं, आप शुद्ध का ही उपयोग करें, चिकित्सीय-ग्रेड महत्वपूर्ण तेल. और भी, इससे समय के साथ पैसे की बचत होती है. महत्वपूर्ण तेल की एक बोतल कई इनहेलर्स को दोबारा भर सकती है. अपना खुद का बनाने का तात्पर्य यह भी है कि आप अपनी मनःस्थिति या स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर फॉर्मूला को समायोजित कर सकते हैं. घबराहट महसूस होना? अतिरिक्त धूप जोड़ें. आवश्यक शक्ति? नींबू या अंगूर जैसे खट्टे तेलों का प्रयोग करें. यह आनंददायक है, आत्म-देखभाल का अभ्यास करने का रचनात्मक तरीका. और इस तथ्य के कारण कि आप विशेष रूप से जानते हैं कि अंदर क्या है, आप गुप्त घटकों को रोकते हैं जो आपके फेफड़ों या त्वचा को परेशान कर सकते हैं. दैनिक दिनचर्या में महत्वपूर्ण तेलों के उपयोग पर अधिक विचारों के लिए, जानें कैसे करें महत्वपूर्ण तेलों से बाथरूम सॉल्ट बनाएं.

आप एक महत्वपूर्ण ऑयल इनहेलर कैसे बनाते हैं, इसकी विस्तृत जानकारी दी गई है? .

पहला, एक खाली आवश्यक तेल इनहेलर ट्यूब प्राप्त करें. इनका विपणन ऑनलाइन या स्वास्थ्य और कल्याण की दुकानों पर किया जाता है और आम तौर पर इसमें एक खाली कपास की बाती भी शामिल होती है. अगला, चुनना 10 को 15 आपके पसंदीदा महत्वपूर्ण तेलों की कुल मात्रा कम हो जाती है. सुरक्षित रहें, यूकेलिप्टस जैसे लोकप्रिय तेल, चाय का पौधा, लैवेंडर, या काली मिर्च पुदीना. जब तक आप अपने घर के अंदर इनहेलर का उपयोग करने की योजना नहीं बनाते हैं, तब तक बरगामोट जैसे फोटोसेंसिटिव तेलों का उपयोग करने से बचें. अब, बाती को ट्यूब से हटा दें और इसे साफ सतह पर रखें. अपने चुने हुए तेल को सीधे रुई पर डालने के लिए ड्रॉपर का उपयोग करें. इसे थोड़ी देर भीगने दें ताकि तेल समान रूप से फैल जाए. तब, बाती को सीधे टेलीविज़न में सरकाएँ और ढक्कन को आराम से कस दें. के बारे में प्रतीक्षा करें 10 इसका उपयोग करने से पहले मिनट– यह गंध को हल करने का समय प्रदान करता है. अब आपका इनहेलर तैयार है! यह चलेगा 1 को 2 सप्ताह वास्तव में इस पर निर्भर करता है कि आप इसका कितनी बार उपयोग करते हैं. जब खुशबू फीकी पड़ जाए, इसे पुनर्जीवित करने के लिए बस कुछ और बूंदें डालें. अपने इनहेलर पर लगातार तारीख और तेल के मिश्रण का लेबल लगाएं ताकि आपको याद रहे कि अंदर क्या है.

एक महत्वपूर्ण तेल इनहेलर के दैनिक अनुप्रयोग क्या हैं?? .

व्यक्ति सभी प्रकार की स्थितियों में महत्वपूर्ण तेल इन्हेलर का उपयोग करते हैं. परीक्षा के दौरान चुस्त-दुरुस्त बने रहने के लिए छात्र इन्हें बैकपैक में रखते हैं– पुदीना या मेंहदी मानसिक स्पष्टता के लिए बहुत अच्छा काम करता है. कार्यालय कर्मचारी इनका उपयोग दोपहर के अवसाद को दूर करने या कार्यस्थल की चिंता को प्रबंधित करने के लिए करते हैं. भरी हुई नाक या शांत नसों को राहत देने के लिए यात्री लंबी यात्राओं के लिए इन्हें पसंद करते हैं. प्रेरणा के लिए एथलीट व्यायाम से पहले कभी-कभी साइट्रस या अदरक के मिश्रण को सूंघते हैं. अगर आपको ऑटो में सचमुच उल्टी महसूस हो रही है, अदरक या पुदीना का एक टुकड़ा आपके पेट को ठीक करने में मदद कर सकता है. अन्य लोग सोने से पहले या ध्यान के दौरान कैमोमाइल और लैवेंडर जैसे आरामदायक मिश्रण का उपयोग करते हैं. आप मौसमी इन्हेलर भी बना सकते हैं– जैसे सर्दियों में गर्मी के लिए दालचीनी और संतरे का मिश्रण, या गुणवत्ता के लिए लेमनग्रास और नींबू के साथ गर्मियों का मिश्रण. चूँकि वे विवेकशील और गड़बड़ी-मुक्त हैं, इनहेलर सार्वजनिक क्षेत्रों के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं जहां डिफ्यूज़र की अनुमति नहीं है. अपने घर में आवश्यक तेल लाने के और अधिक साधनों के लिए, जानें कि वास्तव में कैसे करें आवश्यक तेलों से साफ करें सर्व-प्राकृतिक के लिए, ताज़ा महक वाला क्षेत्र.

महत्वपूर्ण तेल इनहेलर्स से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न क्या प्रचलित हैं? .

क्या युवा आवश्यक तेल इन्हेलर का उपयोग कर सकते हैं?? हाँ, फिर भी केवल लैवेंडर या मैंडरिन जैसे कोमल तेलों के साथ, और लगातार वयस्कों की देखरेख में. बच्चों पर कभी भी यूकेलिप्टस या रोज़मेरी जैसे ठोस या पुनर्जीवित करने वाले तेल का उपयोग न करें.

इन्हेलर कितने समय तक चलता है? कई टिकते हैं 1 को 2 नियमित उपयोग के साथ सप्ताह. यदि आप इसे अद्भुत तरीके से सहेजते हैं, टोपी कसकर अँधेरी जगह, यह अधिक समय तक चल सकता है.

क्या वे गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं?? कुछ तेल सुरक्षित हैं, हालाँकि अन्य नहीं हैं. गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण तेलों का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर या लाइसेंस प्राप्त अरोमाथेरेपिस्ट से बात करें.

क्या मैं उसी बाती को रीसायकल कर सकता हूँ?? हाँ, आप इसे तब तक भरते रह सकते हैं जब तक यह टूटने न लगे या इसमें बासी गंध न आने लगे. फिर बस इसे एक नए से बदल दें.

क्या मुझे तेलों को कमजोर करने की आवश्यकता है?? नहीं, चूँकि आप उन्हें अपनी त्वचा पर उपयोग नहीं कर रहे हैं. साँस लेने में तेलों का शुद्ध रूप में उपयोग किया जाता है, फिर भी अनुशंसित मात्रा का पालन करें– सामान्यतः इससे अधिक नहीं 15 प्रति बाती कुल बूँदें.

क्या मैं किसी भी प्रकार के तेल को एक दूसरे के साथ मिला सकता हूँ?? मुख्यतः हाँ, फिर भी एक साथ बहुत अधिक मिश्रण करने से रोकें. 3 को 4 प्रति मिश्रण अधिकतम तेल गंध को संतुलित और कुशल रखता है. भी, इनहेलर्स में कभी भी एब्सोल्यूट्स या रेजिनोइड्स का उपयोग न करें– वे बाती को अवरुद्ध कर सकते हैं.

क्या मेरा इनहेलर साझा करना ठीक है?? ऐसा न करना कहीं बेहतर है. चूँकि आप इसे अपनी नाक के पास रखते हैं, साझा करने से बैक्टीरिया फैल सकता है. इसके बजाय अपने परिवार के प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक बनाएं.

(एसेंशियल ऑयल इनहेलर कैसे बनाएं)

ये बुनियादी समाधान आपके महत्वपूर्ण तेल इनहेलर का सुरक्षित रूप से उपयोग करने और प्रत्येक सांस से अधिकतम लाभ प्राप्त करने में आपकी सहायता करते हैं.