तुम्ही तुमच्या त्वचेवर आवश्यक तेले लावू शकता का?

त्वचेवर आवश्यक तेले: आश्चर्य किंवा चूक? चला आकृती काढूया! .

(तुम्ही तुमच्या त्वचेवर आवश्यक तेले लावू शकता का?)

महत्त्वपूर्ण तेलांचा ग्लोब प्रभावी वास घेतो. लॅव्हेंडर शांतता, मिरपूड पुदीना पुनरुज्जीवित करते, चहाचे झाड साफ करते. व्यक्ती त्यांचा आनंद घेतात. तुम्हाला कुठेही बाटल्या दिसतात. असंख्य लोकांना आश्चर्य वाटते: मी हे शक्तिशाली तेले सरळ माझ्या त्वचेवर लावू शकतो का?? उपाय सोपा नाही. कधी कधी खरंच, सहसा नाही. आपल्या त्वचेवर जीवनावश्यक तेले घालण्यामागील वास्तविक कथेचा अभ्यास करूया.

1. त्वचेवर महत्त्वाचे तेल घालणे खरोखर काय सूचित करते .

आवश्यक तेले वनस्पतींचे शक्तिशाली सार आहेत. ते वनस्पतीचा सुगंध आणि चव पकडतात, त्याचे “सार”. त्यांना सुपर-केंद्रित वनस्पती रस म्हणून विचारात घ्या. त्यांना त्वचेवर लावणे म्हणजे त्यांना टॉपिकली लावणे. हे थेट आपल्या शरीराच्या पृष्ठभागावर सूचित करते. सोपे वाटते. फक्त थोडं थोपवा, बरोबर? इतक्या वेगाने नाही. ही तेले अत्यंत घन असतात. बऱ्याच गोष्टींचा वापर करणे निहित नाही “व्यवस्थित”. नीट म्हणजे शुद्ध, थेट कंटेनरमधून. त्यांचा थंड वापर करणे ही सहसा वाईट संकल्पना असते. यामुळे त्वचेची मोठी जळजळ होऊ शकते. यामुळे बर्न्स किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रिया देखील होऊ शकतात. तर, काय करते “त्वचेवर आवश्यक तेले घालणे” सुरक्षितपणे प्रवेश करा? बहुतेक, याचा अर्थ त्यांना पाणी पाजून वापरणे. डायल्युशन वाहक तेलासह महत्त्वपूर्ण तेलाचे मिश्रण करते. सेवा प्रदाता तेले सौम्य असतात, फॅटी तेले. उदाहरणे खोबरेल तेल आहेत, jojoba तेल, गोड बदाम तेल, किंवा ऑलिव्ह तेल. ते “वाहून नेणे” आवश्यक तेल तुमच्या त्वचेवर सुरक्षितपणे लावा. यामुळे धोका कमी होतो. हे आवश्यक तेल उपयुक्त बनवते. हे सौम्यता समजून घेणे ही एक टीप आहे. ही सुरक्षित स्थानिक वापराची रचना आहे.

2. व्यक्ती त्वचेवर जीवनावश्यक तेले का वापरण्याचा विचार करतात (आणि सावधगिरी ही महत्त्वाची का आहे) .

धोका कशाला घ्यायचा? त्वचेवर तेलांचा त्रास का होतो? घटक सक्तीचे आहेत. जीवनावश्यक तेले हे शक्य फायदे पुरवतात जे तुम्ही फक्त सुगंधित करून मिळवू शकत नाही. व्यक्ती त्यांचा वापर अनेक उद्दिष्टांसाठी करतात. ते कसरत केल्यानंतर स्नायूंच्या ऊतींच्या दुखण्यापासून आराम शोधू शकतात. पेपरमिंट किंवा युकॅलिप्टस सारख्या तेलांमुळे थंडीची भावना निर्माण होते. यामुळे वेदना कमी होऊ शकतात. इतर थेट त्वचेच्या समस्यांना लक्ष्य करतात. चहाच्या झाडाचे तेल मुरुमांशी लढण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. लॅव्हेंडर तेल लहान भाजणे किंवा कीटकांचे हल्ले शांत करू शकते. त्वचेचा देखावा टिकवून ठेवण्यासाठी लोबान तेलाचा वापर केला जातो. हे उत्कृष्ट रेषांचे स्वरूप कमी करण्यात मदत करू शकते. घासल्यावर काही तेले त्यांच्या शांत प्रभावासाठी वापरली जातात, कॅमोमाइल सारखे. क्षमता मनोरंजक आहे. पण खाली मोठा आहे “का” सावधगिरीसाठी: त्वचा प्रतिसाद. जीवनावश्यक तेले ही शक्तिशाली रसायने आहेत. तुमची त्वचा नाजूक आहे. मजबूत रसायने थेट त्वचेवर टाकल्याने त्रास होऊ शकतो. प्रतिक्रियांमध्ये हलकी जळजळ आणि खाज येण्यापासून ते गंभीर भाजणे किंवा फोडापर्यंतचे असतात. काही तेल, विशेषतः लिंबूवर्गीय बर्गमोट किंवा लिंबू, तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी अत्यंत संवेदनशील बनवा. याला फोटोसेन्सिटिव्हिटी म्हणतात. याचा परिणाम लवकर सनबर्न होऊ शकतो. इतर कदाचित तुम्हाला माहीत नसलेल्या ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया सक्रिय करू शकतात. संभाव्य फायदे वास्तविक आहेत. जोखीम देखील वास्तविक आहेत. म्हणूनच तज्ञ आणि काळजी गैर-निगोशिएबल आहेत.

3. तुमच्या त्वचेवर महत्वाची तेले सुरक्षितपणे कशी लावायची .

सुरुवातीला सुरक्षा आणि सुरक्षा. नेहमी. शुद्ध जीवनावश्यक तेलाचा थेट वापर करण्याची संकल्पना विसरा. Dilution तुझा मित्र आहे. ते योग्य कसे करायचे ते येथे आहे. प्रथम, तुमचे सेवा प्रदाता तेल निवडा. तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराशी जुळणारे एक निवडा. नारळ तेल प्रमुख आहे. जोजोबा तेल हलके असते. आश्चर्यकारक बदाम तेल सौम्य आहे. पुढील बंद, सौम्यता दर ओळखा. प्रौढांसाठी, एक नेहमीचा जोखीम मुक्त सुरुवातीचा मुद्दा आहे 1-2%. याचा अर्थ होतो 1-2 प्रति टिस्पून महत्त्वपूर्ण तेल कमी होते (5 मिली संबंधित) सेवा प्रदाता तेल. चेहरा वापरण्यासाठी किंवा संवेदनशील त्वचेसाठी, आणखी कमी सुरू करा, जसे 0.5-1%. तरुणांसाठी, वृद्ध, किंवा गर्भवती महिला, सौम्यता दर खूप कमी करणे आवश्यक आहे. प्रथम तज्ञाचा सल्ला घ्या. सतत पॅच तपासणी करा. हे अत्यावश्यक आहे. पाणी घातलेले तेल मिसळा. तुमच्या सांधे किंवा मनगटाच्या आतील भागात थोडेसे लावा. ते प्लास्टरने झाकून ठेवा. थांबा 24 तास. कोणत्याही प्रकारचे लालसरपणा पहा, खाज सुटणे, किंवा सूज. काही प्रतिसाद दिसला तर, ते तेल वापरू नका. प्रतिक्रिया नाही? तुम्ही जाण्यासाठी चांगले आहात. पातळ केलेले तेल इच्छित भागात लावा. संवेदनशील भाग टाळा: डोळे, अंतर्गत कान, खराब झालेले त्वचा, खाजगी स्थाने. तेलाची काळजी घेतल्यानंतर हात धुवा. लहान मुले आणि कौटुंबिक पाळीव प्राण्यांपासून कंटेनर सुरक्षितपणे साठवा. लक्षात ठेवा: अत्यावश्यक तेले सह खूप कमी अनेकदा खूप जास्त.

4. त्वचेवर आवश्यक तेले: लोकप्रिय अनुप्रयोग तपासले .

तर, what can you actually do with watered down important oils on your skin? संपूर्ण बरेच! काही ठराविक वापर शोधण्याची परवानगी द्या. त्वचेच्या काळजीसाठी, चहाच्या झाडाचे तेल (कमकुवत!) मुरुमांच्या क्षेत्रासाठी सर्वोत्तम आहे. लॅव्हेंडर तेलाचा वापर सामान्यतः लहान कटांसाठी केला जातो, खरचटणे, किंवा बर्न्स. प्रौढ त्वचेसाठी धूप किंवा गुलाबाचे तेल थेट फेस सीरममध्ये मिसळले जाऊ शकते. स्नायू दुखण्यासाठी, पेपरमिंट सह मिश्रित, निलगिरी, किंवा हिवाळ्यातील हिरवे एक वातानुकूलन तयार करा, आरामदायी प्रभाव. व्यायामानंतर खांदे किंवा पाठ दुखण्यासाठी पाणी घातलेले मिश्रण वापरा. विश्रांतीसाठी, लॅव्हेंडर सारख्या तेलाने हलके मसाज करा, कॅमोमाइल, किंवा वाहक तेल मध्ये कमकुवत ylang-ylang शांत जाहिरात. काही लोक पेपरमिंट किंवा आल्यासारखे तेल वापरतात (कमकुवत आणि पोट वर ठेवले) वेळोवेळी पोटातील अस्वस्थता कमी करण्यासाठी. एक rejuvenating चालना साठी, लिंबूवर्गीय तेलाचे पाणी कमी होणे (जसे संत्रा किंवा द्राक्ष) तुमच्या नाडीचे बिंदू उत्थानकारक असू शकतात. लिंबूवर्गीय तेलांसह प्रकाशसंवेदनशीलतेची खबरदारी लक्षात ठेवा! वापरल्यानंतर थेट सूर्यप्रकाशास प्रतिबंध करा. कोणत्याही प्रकारच्या अनुप्रयोगासाठी नेहमी सौम्यता आणि पॅच स्क्रीनिंगवर लक्ष केंद्रित करा.

5. त्वचेवर निर्णायक तेल: तुमचे वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न उत्तर दिले .

(तुम्ही तुमच्या त्वचेवर आवश्यक तेले लावू शकता का?)

त्वचेच्या वापराबाबत अनेक चिंता निर्माण होतात. वारंवार येणाऱ्यांना हाताळूया. “Can I use any vital oil on my skin?” नाही. काही तेले खूप उग्र असतात. उदाहरणे म्हणजे दालचिनीची साल, लवंग, ओरेगॅनो, थायम. तज्ञांच्या सहाय्याशिवाय हे स्थानिक पातळीवर प्रतिबंधित करा. “माझ्या त्वचेवर तेल किती काळ टिकते?” त्यात फरक पडतो. हलके तेल झपाट्याने घेतात. मोठे वाहक तेले राहू शकतात. आपण प्राधान्य दिल्यास काही तासांनंतर क्षेत्र स्वच्छ करू शकता. “मी माझ्या चेहऱ्यावर निर्णायक तेल वापरू शकतो का??” होय, पण अतिरिक्त जागरूक रहा. वापराने खरोखर सौम्यता कमी केली (0.5-1%). डोळ्यांच्या स्थानापासून पूर्णपणे दूर रहा. पॅच चाचणी निष्ठेने. “जर मला माझ्या त्वचेवर विरळ तेल मिळाले तर काय होईल?” त्वरीत कार्य करा. पाण्याचा वापर करू नका! पाणी ते पसरवू शकते. त्वरित वाहक तेल लावा (ऑलिव्ह किंवा नारळ सारखे) क्षेत्राकडे. हे मदत महत्वपूर्ण तेल कमकुवत करते. ते काळजीपूर्वक पुसून टाका. आवश्यक असल्यास पुन्हा करा. “महत्वाचे तेले पाळीव प्राण्यांसाठी सुरक्षित आहेत?” आश्चर्यकारकपणे सावध रहा. अनेक आवश्यक तेले पाळीव मांजरी आणि कुत्र्यांसाठी हानिकारक असतात. आपल्या प्राण्याला कधीही तेल वापरू नका. त्यांच्या आजूबाजूला मोठ्या प्रमाणात तेल पसरवण्यापासून दूर रहा. आपल्या पशुवैद्याचा सल्ला घ्या. “मी विश्वसनीय सौम्यता मार्गदर्शक कोठे शोधू शकतो?” प्रमाणित अरोमाथेरपिस्टकडून आदरणीय अरोमाथेरपी पुस्तके किंवा वेबसाइट सर्वोत्तम आहेत. अविचारीपणे इंटरनेट टिप्सवर यादृच्छिकपणे विश्वास ठेवू नका. “करा महत्वाच्या तेलांचा शेवट?” होय, ते ऑक्सिडाइझ करतात. लिंबूवर्गीय तेल सुमारे टिकते 1-2 वर्षे. इतर अनेक 2-3 वर्षे. गडद काचेच्या बाटल्यांमध्ये त्यांना छान खरेदी करा, गडद स्थान. सुगंधातील बदल तपासा. त्वचेवर महत्त्वाचे तेल वापरताना सुरक्षा आणि सुरक्षितता समजून घेणे ही शक्ती आहे.