ma saari kartaa saliidaha lagama maarmaanka ah maqaarkaaga

Saliida lagama maarmaanka ah ee Maqaarka: Yaab ama Qalad? Aynu ogaano! .

(ma saari kartaa saliidaha lagama maarmaanka ah maqaarkaaga)

Dunida saliidaha muhiimka ah ayaa udgoon cajiib ah. Deganaanshaha Lavender, reexaanta basbaas soo noolaysay, geed shaaha nadiifiyaa. Shakhsiyaadka iyaga ku raaxaystaan. Meel kasta waxaad ku aragtaa dhalooyin. Dad badan ayaa yaabban: Ma ku shubi karaa saliidahan xoogga badan maqaarkayga si toos ah?? Xalku ma fududa. Mararka qaarkood runtii, sida caadiga ah maya. Aan daraaseyno sheekada dhabta ah ee ka dambeysa in maqaarkaaga la saaro saliidaha muhiimka ah.

1. Waxa Dhab ahaantii Muujinaysa Saliida Muhiimka ah ee Maqaarka .

Saliida lagama maarmaanka ah waa nuxurka dhirta oo awood leh. Waxay qabtaan udgoonka iyo dhadhanka geedka, ay “nuxurka”. U fiirso iyaga inay yihiin casiirka dhirta ee xoogga leh. Maqaarka oo la saaro waxa ay ka dhigan tahay in si hoose loo mariyo. Tani waxay si toos ah u soo jeedinaysaa oogada jidhkaaga. Waxay u egtahay mid fudud. Kaliya ku dar qaar, xaq? Aad uma degdegsana. Saliidahani aad bay u adag yihiin. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ma aha in la isticmaalo “nadiif ah”. Nadaafad macnaheedu waa saafi, si toos ah weelka. Isticmaalkooda qabow badanaa waa fikrad xun. Waxay keeni kartaa caabuq maqaarka weyn. Waxay kaloo keeni kartaa gubasho ama falcelin xasaasiyadeed. Markaa, maxaa qabta “saliidaha lagama maarmaanka ah oo la saaro maqaarka” si ammaan ah u keenaya? Inta badan, macneheedu waa ka faa'iidaysiga iyaga oo la waraabiyay. Dilution wuxuu isku daraa saliidda muhiimka ah iyo saliid qaade. Saliidaha adeeg bixiyaha waa khafiif, saliidaha dufanka leh. Tusaalooyinka waa saliid qumbaha, saliid jojoba, saliid almond macaan, ama saliid saytuun ah. Iyaga “qaadid” saliidda lagama maarmaanka ah si ammaan ah maqaarkaaga. Tani waxay yaraynaysaa khatarta. Waxay ka dhigtaa saliidda lagama maarmaanka ah mid waxtar leh. Fahamka milankani waa tilmaan koowaad. Waa qaab dhismeedka isticmaalka mawduuca badbaadsan.

2. Maxay Shakhsiyaad u doonayaan inay u isticmaalaan Saliida Muhiimka ah ee Maqaarka (Maxayse Taxaddartu Furaha U Tahay) .

Maxaad u qaadan khatarta? Waa maxay sababta dhibka leh saliidaha maqaarka? Qodobbada ayaa ah kuwo soo jiidanaya. Saliidaha muhiimka ah ayaa bixiya faa'iidooyin suurtagal ah oo aadan si fudud u heli karin adigoo udgoon. Shakhsiyaadka waxay u isticmaalaan mawduucyo badan ujeedooyin badan. Waxay raadin karaan gargaar ay ka helaan unugyo muruqyo ah oo xanuunaya ka dib jimicsiga. Saliidaha sida basbaaska ama eucalyptus waxay yeeshaan dareen qaboojin. Tani waxay kaa yareyn kartaa xanuunka. Qaar kale waxay si toos ah u beegsadaan welwelka maqaarka. Saliida shaaha waxay caan ku tahay la dagaalanka finanka. Saliidda Lavender waxay dejin kartaa gubashada yaryar ama weerarrada cayayaanka. Saliidda fooxa waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa si loo ilaaliyo muuqaalka maqaarka. Waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso yaraynta muuqaalka xariiqyada waaweyn. Saliidaha qaar ayaa loo isticmaalaa saameyntooda dejin marka lagu xoqo, sida chamomile. Awooddu waa mid xiiso leh. Laakiin hoos waa weyn “sababta” si taxadar leh: jawaabaha maqaarka. Saliida muhiimka ah waa kiimikooyin awood leh. Maqaarkaagu waa jilicsan yahay. Si toos ah maqaarka loo geliyo kiimikooyin xooggan waxay sababi kartaa dhibaatooyin. Dareen-celinta waxay u dhexeysaa barar fudud iyo cuncun ilaa gubasho daran ama nabarro. Saliida qaar, gaar ahaan kuwa liinta sida bergamot ama liin, maqaarkaaga ka dhig mid aad u nugul iftiinka qorraxda. Tan waxaa loo yaqaan sawir-qaadista. Waxay keeni kartaa gubasho liidata oo degdeg ah. Qaar kale ayaa laga yaabaa inay kiciyaan dareen-celin xasaasiyadeed oo aadan runtii ogeyn inaad leedahay. Faa'iidooyinka suurtagalka ah waa dhab. Khataraha sidoo kale waa dhab. Tani waa sababta khibradda iyo daryeelka aan gorgortanka ahayn.

3. Kaliya sida si ammaan ah loogu marsado saliidaha muhiimka ah maqaarkaaga .

Badbaadada iyo amniga marka hore. Had iyo jeer. Iska ilow fikradda isticmaalka saliidda muhiimka ah ee saafiga ah si toos ah. Dilution waa saaxiibkaa. Halkan waa sida saxda ah ee loo sameeyo. Marka hore, dooro saliida adeeg bixiyahaaga. Dooro mid ku habboon nooca maqaarkaaga. Saliida qumbaha ayaa caan ah. Saliida Jojoba waa mid fudud. Saliida almond ee cajiibka ah waa khafiif. Xiga off, aqoonsan heerka qasidda. Dadka waaweyn, bilowga caadiga ah ee bilaa khatarta ah waa 1-2%. Tani waxay ka dhigan tahay 1-2 hoos u dhaca saliidda muhiimka ah halkii tsp (ku saabsan 5ml) saliid bixiyaha adeegga. Isticmaalka wejiga ama maqaarka xasaasiga ah, ka bilow xitaa hoos, sida 0.5-1%. Dhalinyarada, waayeelka, ama dumarka uurka leh, Heerarka milanka waxay u baahan yihiin in aad loo dhimo. Marka hore talo ka raadso khabiir ku takhasusay. Si joogto ah u samee baaritaanka balastar. Tani waa muhiim. Isku qas saliidda la waraabiyo. In yar ka codso xuubabka ama curcurkaaga gudahooda. Ku dabool balastar. Sug 24 saacadood. Raadi nooc kasta oo casaan ah, cuncun, ama barar. Haddii aad aragto wax jawaab ah, ha isticmaalin saliidaas. Wax falcelin ah ma leh? Waxay u badan tahay inaad ku fiican tahay inaad tagto. Ku mari saliidda la qasi jiray meesha aad rabto. Ka fogow meelaha xasaasiga ah: indho, dhegaha gudaha, maqaarka dhaawacmay, goobaha gaarka ah. Dhaq gacmahaaga ka dib markaad daryeesho saliidda. Ku kaydi weelasha si badbaado leh oo ka fog carruurta iyo xayawaanka qoyska. Maskaxda ku hay: wax aad u yar ayaa inta badan aad uga badan saliidaha lagama maarmaanka ah.

4. Saliida lagama maarmaanka ah ee Maqaarka: Codsiyada caanka ah waa la hubiyay .

Markaa, what can you actually do with watered down important oils on your skin? Badan oo dhan! Allow soo saar qaar ka mid ah isticmaalka caadiga ah. Daryeelka maqaarka, saliid geed shaaha (daciifay!) waxay u fiican tahay meelaha finanka. Saliida Lavender waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa goynta yar yar, xoqid, ama gubasho. Fooxa ama saliidda ubaxa waxaa lagu dhex milmi karaa serum wajiga maqaarka qaangaarka ah. Muruq xanuun, isku daraa basbaaska, Eucalyptus, ama jiilaalku waxay abuuraan qaboojiye, saamayn nasasho. Isticmaal isku darka la waraabiyo si aad u xanuunsato garbaha ama dhabarka ka dib jimicsiga. Madadaalada, duugis jilicsan oo saliid ah sida lavender, chamomile, ama ylang-ylang oo ku daciifay saliid qaade waxay xayaysiisay xasillooni. Dadka qaarkiis waxay isticmaalaan saliidaha sida basbaaska ama sinjibiisha (daciifay oo caloosha galiyay) si loo yareeyo raaxo la'aanta caloosha ee xilliyeed. Si kor loogu qaado soo kicinta, hoos u dhaca saliidda liinta ee la waraabiyo (sida orange ama canab) dhibcaha garaaca wadnahaaga waxay noqon karaan kuwo kor u qaada. Xusuusnow taxaddarrada dareenka leh ee saliidda liinta! Ka ilaali iftiinka qorraxda si toos ah isticmaalka ka dib. Had iyo jeer diirada saar bacriminta iyo baadhista balastar nooc kasta oo codsi ah.

5. Saliidaha Muhiimka ah ee Maqaarka: Su'aalahaaga FAQ ayaa laga jawaabay .

(ma saari kartaa saliidaha lagama maarmaanka ah maqaarkaaga)

Walaac badan ayaa ka soo baxa codsiga maqaarka. Aynu wax ka qabanno kuwa soo noqnoqda. “Can I use any vital oil on my skin?” Maya. Saliida qaar ayaa aad u qallafsan. Tusaalooyinka waa jilif qorfe, xabo, oregano, thyme. Ka hortag kuwan dusha sare ah ilaa hoos yimaada taageerada takhasuska leh. “Waqti intee le'eg ayay saliiddu ku hadhaysaa maqaarkayga?” Way ka duwan tahay. Saliidaha fudud ayaa si degdeg ah u qaata. Saliidaha xamuulka qaada ee waaweyn ayaa laga yaabaa inay sii jiraan. Waxaad nadiifin kartaa aagga dhowr saacadood ka dib haddii la doorbido. “Miyaan isticmaali karaa saliidaha muhiimka ah wejigayga?” Haa, laakiin ka digtoonow. Isticmaalka ayaa runtii hoos u dhigay milanka (0.5-1%). Ka fogow meesha isha gabi ahaanba. Tijaabada balastar si daacad ah. “Maxaa dhacaya haddii aan helo saliid aan la qasin maqaarkayga?” Dhaqso u dhaqaaq. Ha isticmaalin biyaha! Biyaha ayaa faafin kara. Isla markiiba mari saliid qaade (sida saytuunka ama qumbaha) deegaanka. Tani waxay daciifisaa saliidda muhiimka ah. Si taxadar leh u masax. Ku celi haddii loo baahdo. “Saliida muhiimka ah miyay badbaado u yihiin xayawaanka rabaayada ah?” Si cajiib ah uga taxaddar. Saliidaha lagama maarmaanka ah oo badan ayaa waxyeello u leh bisadaha iyo eeyaha. Waligaa si toos ah ha u isticmaalin saliid xoolahaaga. Ka fogow saliidaha firidhsan ee hareerahooda ku wareegsan. La tasho dhakhtarkaaga xoolaha. “Halkeen ka heli karaa hagaha milanka la aamini karo?” Buugaagta udugga ee la ixtiraamo ama mareegaha laga helo aromatherapists shahaado ayaa ugu fiican. Ha ku kalsoonaanin si aan toos ahayn talooyinka internetka si aan ka fiirsan. “Saliida muhiimka ah ha dhammaadaan?” Haa, waxay ogsijiyaan. Saliida liinta waxay ku dhowdahay 1-2 sanado. Qaar kale oo badan 2-3 sanado. Ku iibso dhalooyinka mugdiga ah si cajiib leh, meel madow. Hubi isbeddellada urta. Badbaadada iyo fahamka ammaanku waa awood marka la isticmaalayo saliidaha muhiimka ah ee maqaarka.