an urrainn dhut olan riatanach a chuir air do chraiceann

Ola riatanach air craiceann: Iongantach no mearachd? Leig leinn Figear a-mach! .

(an urrainn dhut olan riatanach a chuir air do chraiceann)

Tha fàileadh iongantach air cruinne ola deatamach. Suaimhneas lavender, bidh mint piobar ag ath-nuadhachadh, glanadh craobh tì. Bidh daoine fa leth a 'còrdadh riutha. Chì thu botail an àite sam bith. Bidh mòran dhaoine a 'faighneachd: An urrainn dhomh dìreach na h-olan cumhachdach sin a chuir dìreach air mo chraiceann? Chan eil am fuasgladh sìmplidh. Uaireannan gu dearbh, mar as trice chan eil. Nach dèan sinn sgrùdadh air an fhìor sgeulachd air cùl a bhith a’ cur olan deatamach air do chraiceann.

1. Na tha dha-rìribh a’ nochdadh le bhith a’ cur olaichean cudromach air craiceann .

Tha olan riatanach nan bunaitean planntrais cumhachdach. Bidh iad a 'glacadh aroma agus blas an lus, a chuid “brìgh”. Beachdaich orra mar sùgh lusan làn-chuimsichte. Le bhith gan cur air craiceann tha sin a’ ciallachadh a bhith gan cur an sàs gu h-àrd. Tha seo a 'moladh gu dìreach gu uachdar do chorp. Fuaimean furasta. Dìreach cuir beagan air adhart, deas? Chan eil cho luath. Tha na h-olaichean sin gu math cruaidh. Tha mòran dhiubh nach eilear a’ ciallachadh a bhith gan cleachdadh “grinn”. Tha neat a’ ciallachadh fìor-ghlan, dìreach bhon tanca. Mar as trice is e droch bhun-bheachd a th’ ann an cleachdadh fionnar. Faodaidh e sèid mòr craiceann adhbhrachadh. Faodaidh e cuideachd a bhith mar thoradh air losgadh no allergic bhualaidhean. Mar sin, dè nì “a 'cur ola riatanach air a' chraiceann” gu sàbhailte an sàs? Mar as trice, tha e a’ ciallachadh a bhith gan cleachdadh air an uisgeachadh. Bidh dilution a’ measgachadh an ola deatamach le ola giùlain. Tha ola solaraiche seirbheis tlàth, olaichean saillte. Mar eisimpleir, tha ola cnò-chnò, ola jojoba, ola almond milis, no ola-ola. iad “giùlan” an ola riatanach gu tèarainte air do chraiceann. Tha seo a 'lùghdachadh cunnart. Bidh e a 'dèanamh an ola riatanach feumail. Is e a bhith a’ tuigsinn an lagachadh seo tip a h-aon. Is e seo structar cleachdadh cuspaireil sàbhailte.

2. Carson a tha daoine fa-leth an dùil olan deatamach a chleachdadh air craiceann (Agus carson a tha rabhadh cudromach) .

Carson a ghabhail an cunnart? Carson a tha trioblaid le ola air a' chraiceann? Tha na factaran làidir. Bidh olan riatanach a’ toirt seachad buannachdan a dh’ fhaodadh nach fhaigh thu dìreach le bhith gam fàileadh. Bidh daoine fa leth gan cleachdadh gu cuspaireil airson iomadach amasan. Dh’ fhaodadh iad a bhith a’ coimhead airson faochadh bho goirtean fèithe an dèidh eacarsaich. Bidh olaichean mar lus an phiobair no eucalyptus a’ toirt air adhart faireachdainn fuarachaidh. Faodaidh seo faochadh a thoirt air pian. Bidh cuid eile ag amas gu dìreach air draghan craiceann. Tha ola craoibhe tì ainmeil airson a bhith a’ cuir an-aghaidh acne. Dh’ fhaodadh ola lavender losgannan beaga no ionnsaighean bhiastagan a shocrachadh. Tha ola frankincense air a chleachdadh gu cumanta airson coltas craiceann a chumail suas. Dh'fhaodadh e cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh coltas sreathan mòra. Bithear a’ cleachdadh cuid de dh’olan airson a’ bhuaidh shàmhach aca nuair a thèid an suathadh a-steach, coltach ri chamomile. Tha an comas inntinneach. Ach gu h-ìosal tha am fear mòr “carson” airson rabhadh: freagairtean craiceann. Tha olan riatanach nan ceimigean làidir. Tha do chraiceann bog. Faodaidh a bhith a’ cur cheimigean làidir gu dìreach air a’ chraiceann trioblaidean adhbhrachadh. Tha ath-bheachdan a’ dol bho shèid aotrom agus tachas gu fìor losgadh no buillean. Cuid de dh'ola, gu sònraichte feadhainn citrus mar bergamot no lemon, dèan do chraiceann air leth mothachail do sholas na grèine. Canar photosensitivity ris an seo. Faodaidh e droch losgadh grèine adhbhrachadh gu luath. Faodaidh cuid eile ath-bhualaidhean aileirdsidh a chuir an gnìomh air nach robh fios agad gu robh thu. Tha na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith fìor. Tha na cunnartan fìor cuideachd. Sin as coireach nach urrainnear eòlas agus cùram a cho-rèiteachadh.

3. Dìreach mar a chuireas tu olan deatamach air do chraiceann gu tèarainte .

Sàbhailteachd agus tèarainteachd an toiseach. An-còmhnaidh. Na dìochuimhnich a’ bhun-bheachd mu bhith a’ cleachdadh ola deatamach fìor gu dìreach. Is e dilution do charaid. Dìreach an seo dìreach mar a nì thu e ceart. A’ chiad, tagh ola do sholaraiche seirbheis. Tagh fear a fhreagras air an t-seòrsa craiceann agad. Tha ola cnò-chnò follaiseach. Tha ola Jojoba aotrom. Tha ola almond iongantach tlàth. Air adhart, aithneachadh an ìre caolachaidh. Airson inbhich, is e toiseach tòiseachaidh àbhaisteach gun chunnart 1-2%. Tha seo a’ ciallachadh 1-2 lùghdachadh ann an ola deatamach gach tsp (mu 5 ml) ola solaraiche seirbheis. Airson cleachdadh aghaidh no craiceann mothachail, tòiseachadh eadhon nas ìsle, coltach 0.5-1%. Airson òigridh, na seann daoine, no boireannaich a tha an dùil, feumar ìrean caolachaidh a lùghdachadh gu mòr. Faigh comhairle bho eòlaiche an toiseach. Dèan sgrùdadh plàta gu cunbhalach. Tha seo deatamach. Measg an ola a tha air uisgeachadh sìos. Cuir beagan a-steach don taobh a-staigh do cho-phàirt no dùirn. Còmhdaich e le plàstair. Fuirich 24 uairean. Coimhead airson seòrsa sam bith de deargadh, tachas, no at. Ma chì thu freagairt sam bith, na dean an ola sin gu feum. Gun fhreagairt? Tha coltas gu bheil thu math a dhol. Cuir a-steach an ola caolaichte chun àite a tha thu ag iarraidh. Seachain raointean mothachail: suilean, cluasan a-staigh, craiceann millte, àiteachan prìobhaideach. Nigh do làmhan an dèidh a bhith a 'gabhail cùram airson ola. Glèidh soithichean gu tèarainte fada bho chlann is peataichean teaghlaich. Cùm ann an inntinn: tha mòran nas lugha gu tric tòrr a bharrachd le olan riatanach.

4. Ola riatanach air craiceann: Tagraidhean mòr-chòrdte air an sgrùdadh .

Mar sin, what can you actually do with watered down important oils on your skin? Whole lots! Allow’s discover some typical usages. Airson cùram craiceann, ola craoibhe tì (lagachadh!) is a best for acne areas. Lavender oil is commonly made use of for small cuts, sgrathan, no losgadh. Frankincense or rose oil could be blended right into face serums for mature skin. For muscle aches, blends with peppermint, eucalyptus, or wintergreen create an air conditioning, relaxing effect. Use a watered down mix to sore shoulders or backs after workout. For leisure, a gentle massage with oils like lavender, chamomile, or ylang-ylang weakened in a carrier oil advertises calm. Some people make use of oils like peppermint or ginger (weakened and put on the tummy) to reduce periodic belly discomfort. For a rejuvenating boost, a decrease of watered down citrus oil (like orange or grapefruit) on your pulse points can be uplifting. Cuimhnich air an rabhadh photosensitivity le olan citrus! Cuir casg air solas dìreach às deidh a chleachdadh. Cuir fòcas an-còmhnaidh air lagachadh agus sgrìonadh paiste airson seòrsa sam bith de thagradh.

5. Ola riatanach air craiceann: Fhreagair na Ceistean Cumanta agad .

(an urrainn dhut olan riatanach a chuir air do chraiceann)

Tha mòran draghan ann mu chleachdadh craiceann. Bruidhinn ris an fheadhainn as trice. “Can I use any vital oil on my skin?” Chan eil. Tha cuid de dh'olaichean ro garbh. Is e eisimpleirean de rùsg cinnamon, clòbh, oregano, thyme. Cuir casg orra seo gu h-àrd mura h-eil thu fo thaic sònraichte. “Dè an ùine a dh'fhuiricheas an ola air mo chraiceann?” Tha e eadar-dhealaichte. Bidh ola nas aotroime a 'gabhail a-steach gu luath. Faodaidh ola giùlain nas motha fuireach. Faodaidh tu an sgìre a ghlanadh às deidh beagan uairean a thìde ma thogras tu. “An urrainn dhomh olan deatamach a chleachdadh air m’ aghaidh?” Tha, ach bi mothachail a bharrachd. Tha cleachdadh gu mòr air lughdachadh lagachadh (0.5-1%). Fuirich air falbh bho shuidheachadh na sùla gu tur. Patch deuchainn gu dìleas. “Dè thachras ma gheibh mi ola gun mhilleadh air mo chraiceann?” Dèan gnìomh gu sgiobalta. Na cleachd uisge! Faodaidh uisge a sgaoileadh. Cuir a-steach ola giùlain sa bhad (mar olive no coconut) dhan sgìre. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' lagachadh na h-ola deatamach. Sguab dheth gu faiceallach. Dèan ath-aithris ma tha feum air. “A bheil ola cudromach sàbhailte dha peataichean?” Bi air leth faiceallach. Tha mòran ola riatanach cronail dha cait is coin pheata. Na cleachd ola a-riamh dìreach don bheathach agad. Fuirich air falbh bho ola sgaoilte gu mòr timcheall orra. Bruidhinn ris an veterinarian agad. “Càite am faigh mi a-mach stiùiridhean teannachaidh earbsach?” Is e leabhraichean no làraich-lìn aromatherapy le urram bho aromatherapists le teisteanas as fheàrr. Na bi earbsa air thuaiream air na molaidhean eadar-lìn gun smaoineachadh. “Cuir crìoch air ola riatanach?” Tha, tha iad a’ oxidachadh. Bidh olan citrus mu dheireadh 1-2 bliadhnaichean. Mòran eile 2-3 bliadhnaichean. Bùth iad ann am botail glainne dorcha ann an uamhasach, àite dorcha. Thoir sùil airson atharrachaidhean ann am fàileadh. Tha tuigse sàbhailteachd is tèarainteachd cumhachd nuair a bhios tu a’ cleachdadh olan cudromach air craiceann.