آیا می توانید روغن های ضروری را روی پوست خود قرار دهید

روغن های ضروری برای پوست: عجب یا اشتباه? بیایید بفهمیم! .

(آیا می توانید روغن های ضروری را روی پوست خود قرار دهید)

کره‌ی روغن‌های حیاتی بوی شگفت‌انگیزی دارد. آرامش اسطوخودوس, نعناع فلفلی احیا می کند, درخت چای تمیز می کند. افراد از آنها لذت می برند. هر جا بطری می بینید. افراد زیادی تعجب می کنند: آیا می توانم این روغن های قدرتمند را مستقیماً روی پوستم بریزم؟? راه حل ساده نیست. گاهی اوقات واقعا, معمولا نه. بیایید داستان واقعی قرار دادن روغن های حیاتی روی پوست شما را مطالعه کنیم.

1. قرار دادن روغن های مهم روی پوست واقعاً نشان دهنده چه چیزی است .

روغن های ضروری اسانس های گیاهی قوی هستند. آنها عطر و طعم گیاه را جذب می کنند, آن “ذات”. آنها را به عنوان آب گیاه فوق غلیظ در نظر بگیرید. قرار دادن آنها روی پوست به معنای استفاده موضعی از آنها است. این مستقیماً به سطح بدن شما نشان می دهد. آسان به نظر می رسد. فقط کمی روی آن ضربه بزنید, درست است? خیلی سریع نیست. این روغن ها بسیار جامد هستند. بسیاری از آنها به طور ضمنی قابل استفاده نیستند “مرتب”. نیت یعنی پاک, مستقیم از ظرف. استفاده از آن ها معمولا مفهوم بدی است. می تواند باعث التهاب شدید پوست شود. همچنین می تواند منجر به سوختگی یا واکنش های آلرژیک شود. بنابراین, چه می کند “قرار دادن روغن های ضروری روی پوست” ایمن مستلزم? بیشتر, این بدان معنی است که استفاده از آنها را کم آب می کند. رقیق سازی روغن حیاتی را با روغن حامل مخلوط می کند. روغن های ارائه دهنده خدمات ملایم هستند, روغن های چرب. نمونه های آن روغن نارگیل است, روغن جوجوبا, روغن بادام شیرین, یا روغن زیتون. آنها “حمل کنید” روغن لازم را به طور ایمن بر روی پوست خود قرار دهید. این تهدید را کاهش می دهد. اسانس را مفید می کند. درک این رقت نکته اول است. این ساختار استفاده موضعی ایمن است.

2. چرا افراد قصد دارند از روغن های حیاتی برای پوست استفاده کنند؟ (و چرا احتیاط کلیدی است) .

چرا خطر را قبول کنید? چرا با روغن های روی پوست مشکل دارید؟? عوامل قانع کننده هستند. روغن‌های حیاتی مزایای احتمالی دارند که نمی‌توانید به سادگی با معطر کردن آنها به دست آورید. افراد از آنها به صورت موضعی برای اهداف متعدد استفاده می کنند. آنها می توانند پس از تمرین بدنبال تسکین درد بافت های عضلانی باشند. روغن هایی مانند نعناع فلفلی یا اکالیپتوس احساس خنکی می کنند. این می تواند درد را تسکین دهد. برخی دیگر به طور مستقیم نگرانی های پوستی را هدف قرار می دهند. روغن درخت چای برای مبارزه با آکنه معروف است. روغن اسطوخودوس می تواند سوختگی های کوچک یا حملات حشرات را آرام کند. روغن کندر معمولا برای حفظ ظاهر پوست استفاده می شود. ممکن است به کاهش ظاهر خطوط بزرگ کمک کند. برخی از روغن‌ها برای اثر آرام‌بخشی به هنگام مالش استفاده می‌شوند, مثل بابونه. ظرفیتش جالبه. اما در زیر بزرگ است “چرا” برای احتیاط: پاسخ های پوستی. روغن های حیاتی مواد شیمیایی قوی هستند. پوست شما ظریف است. قرار دادن مواد شیمیایی قوی به طور مستقیم روی پوست می تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود. واکنش‌ها از التهاب خفیف و خارش تا سوختگی یا تاول‌های جدی متغیر است. مقداری روغن, به خصوص مرکبات مانند ترنج یا لیمو, پوست خود را به شدت به نور خورشید حساس کنید. به این می گویند حساسیت به نور. می تواند منجر به آفتاب سوختگی سریع شود. برخی دیگر ممکن است واکنش های آلرژیکی را فعال کنند که واقعاً نمی دانستید دارید. مزایای احتمالی واقعی هستند. خطرات نیز واقعی هستند. به همین دلیل است که تخصص و مراقبت غیرقابل مذاکره است.

3. چگونه روغن های حیاتی را به طور ایمن روی پوست خود بمالید .

ایمنی و امنیت در ابتدا. همیشه. مفهوم استفاده مستقیم از روغن حیاتی خالص را فراموش کنید. Dilution رفیق شماست. دقیقاً در اینجا نحوه انجام درست آن آمده است. اول, روغن ارائه دهنده خدمات خود را انتخاب کنید. یکی را متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید. روغن نارگیل برجسته است. روغن جوجوبا سبک است. روغن بادام شگفت انگیز ملایم است. بعدی, میزان رقت را تشخیص دهد. برای بزرگسالان, یک نقطه شروع معمولی بدون ریسک است 1-2%. این دلالت دارد 1-2 کاهش روغن حیاتی در هر قاشق چایخوری (در مورد 5 میلی لیتر) روغن ارائه دهنده خدمات. برای استفاده در صورت یا پوست حساس, حتی پایین تر شروع شود, مانند 0.5-1%. برای جوانان, سالمندان, یا زنان باردار, نرخ رقت باید بسیار کاهش یابد. ابتدا از یک متخصص مشاوره بگیرید. به طور مداوم پچ معاینه انجام دهید. این امری حیاتی است. روغن آب شده خود را مخلوط کنید. کمی به داخل مفصل یا مچ دست بمالید. روی آن را با گچ بپوشانید. صبر کن 24 ساعت. به دنبال هر نوع قرمزی باشید, خارش, یا تورم. اگر پاسخی دیدید, از آن روغن استفاده نکنید. بدون واکنش? به احتمال زیاد خوب می روید. روغن رقیق شده را به ناحیه مورد نظر بمالید. از مناطق حساس دوری کنید: چشم, گوش های داخلی, پوست آسیب دیده, مکان های خصوصی. پس از مراقبت از روغن، دستان خود را بشویید. ظروف را به دور از بچه ها و حیوانات خانگی خانواده نگهداری کنید. در نظر داشته باشید: خیلی کمتر اغلب با اسانس ها خیلی بیشتر است.

4. روغن های ضروری برای پوست: برنامه های محبوب بررسی شد .

بنابراین, what can you actually do with watered down important oils on your skin? تعداد زیادی! Allow’s Disa کاربردهای معمولی را کشف کند. برای مراقبت از پوست, روغن درخت چای (ضعیف شده است!) برای نواحی آکنه ای بهترین است. روغن اسطوخودوس معمولاً برای برش های کوچک استفاده می شود, خراش می دهد, یا سوختگی. کندر یا روغن گل رز را می توان مستقیماً در سرم های صورت برای پوست های بالغ مخلوط کرد. برای دردهای عضلانی, با نعناع مخلوط می شود, اکالیپتوس, یا زمستان سبز یک تهویه مطبوع ایجاد می کند, اثر آرامش بخش. بعد از تمرین از مخلوط آب شده برای درد شانه یا کمر استفاده کنید. برای اوقات فراغت, ماساژ ملایم با روغن هایی مانند اسطوخودوس, بابونه, یا یلانگ یلانگ ضعیف شده در روغن حامل، آرامش را تبلیغ می کند. برخی افراد از روغن هایی مانند نعناع یا زنجبیل استفاده می کنند (ضعیف شده و روی شکم قرار می گیرد) برای کاهش ناراحتی دوره ای شکم. برای تقویت جوان کننده, کاهش روغن مرکبات آب شده (مثل پرتقال یا گریپ فروت) نقاط نبض شما می تواند نشاط بخش باشد. احتیاط حساسیت به نور با روغن مرکبات را به خاطر بسپارید! پس از استفاده از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید جلوگیری کنید. برای هر نوع کاربرد، همیشه روی رقیق سازی و غربالگری پچ تمرکز کنید.

5. روغن های حیاتی روی پوست: سوالات متداول شما پاسخ داده شد .

(آیا می توانید روغن های ضروری را روی پوست خود قرار دهید)

نگرانی های زیادی در مورد استفاده از پوست ظاهر می شود. بیایید به موارد مکرر بپردازیم. “Can I use any vital oil on my skin?” خیر. بعضی از روغن ها خیلی زبر هستند. به عنوان مثال پوست دارچین است, میخک, پونه کوهی, آویشن. از این موارد به صورت موضعی پیشگیری کنید مگر اینکه تحت حمایت متخصص باشید. “چقدر روغن روی پوست من باقی می ماند?” فرق می کند. روغن های سبک تر به سرعت جذب می شوند. روغن های حامل بزرگتر ممکن است باقی بمانند. در صورت تمایل می توانید بعد از چند ساعت محل را تمیز کنید. “آیا می توانم از روغن های حیاتی برای صورتم استفاده کنم؟?” بله, اما بیشتر مراقب باشید. استفاده واقعا رقت را کاهش داد (0.5-1%). از محل چشم کاملاً دور بمانید. تست پچ وفادار. “چه اتفاقی می افتد اگر روغن رقیق نشده را روی پوستم بدست بیاورم?” سریع اقدام کنید. از آب استفاده نکنید! آب می تواند آن را پخش کند. فوراً روغن حامل را بمالید (مثل زیتون یا نارگیل) به منطقه. این به تضعیف روغن حیاتی کمک می کند. آن را با دقت پاک کنید. در صورت نیاز تکرار کنید. “آیا روغن های مهم برای حیوانات خانگی بی خطر هستند؟?” فوق العاده مراقب باشید. بسیاری از روغن های ضروری برای گربه ها و سگ های خانگی مضر هستند. هرگز از روغن ها مستقیماً برای حیوان خود استفاده نکنید. از انتشار شدید روغن در اطراف آنها دوری کنید. با دامپزشک خود مشورت کنید. “کجا می‌توانم راهنمای رقیق‌سازی مورد اعتماد را پیدا کنم?” کتاب‌های معتبر آروماتراپی یا وب‌سایت‌های آروماتراپی‌های معتبر بهترین هستند. بدون فکر به نکات تصادفی در اینترنت اعتماد نکنید. “آیا روغن های حیاتی پایان می یابد?” بله, اکسید می شوند. روغن های مرکبات دوام دارند 1-2 سال. بسیاری دیگر 2-3 سال. آنها را در بطری های شیشه ای تیره به شکلی عالی بخرید, مکان تاریک. تغییرات رایحه را بررسی کنید. درک ایمنی و امنیت هنگام استفاده از روغن های مهم روی پوست، قدرتی است.