mokhoa oa ho etsa oli ea bohlokoa bakeng sa hlooho

mokhoa oa ho etsa oli ea bohlokoa bakeng sa hlooho

(mokhoa oa ho etsa oli ea bohlokoa bakeng sa hlooho)

Lioli tsa Bohlokoa ke Life Bakeng sa Lihlooho Tsa Hlooho? .

Lioli tsa bohlokoa bakeng sa hlooho ke limela tsa tlhaho tseo batho ba li sebelisang ho fokotsa bohloko ba ho tsieleha.. Oli ena e tsoa lithunthung, mahlaku, lekhapetla, kapa tšimoloho ea limela tse itseng. Li na le monko o matla le lintho tse sebetsang tse ka thusang ho khutsisa methapo, fokotsa khatello ea maikutlo, kapa ho loantša ho ruruha. Likhetho tse tloaelehileng li kenyelletsa oli ea koena ea pepere, oli ea lavender, oli ea eucalyptus, le oli ea rosemary. E 'ngoe le e' ngoe e sebetsa ka mokhoa o batlang o fapane. E le mohlala, oli ea koena e na le menthol, e bakang maikutlo a phodileng letlalong mme e ka lokolla mesifa e tiileng e pota-potileng hlooho. Oli ea lavender e tsebahala ka ho khatholla 'me hangata e sebelisoa ho theola hlooho e amanang le khatello ea maikutlo. Lioli tsena ha se meriana, leha ho le joalo ba bangata ba li fumana li sebetsa e le karolo ea mokhoa oa tlhaho oa bophelo bo botle.

Ke Hobane'ng ha U Sebelisa Oli e Hlokahalang Bakeng sa Hlooho? .

Batho ba retelehela ho oli e hlokahalang bakeng sa pherekano hobane ba lakatsa ho ba bonolo, mefuta e meng e se nang lithethefatsi. Lithethefatsi tse fokotsang bohloko tseo e seng tsa ngaka li ka baka litla-morao haeba li sebelisoa hangata haholo. Lioli tsa bohlokoa li fana ka tsela ea tlhaho le ho feta e nang le likotsi tse fokolang ha li sebelisoa hantle. Li boetse li sebetsa ka potlako ho batho ba bang– ho fokotseha ho 'maloa litempeleng kapa monko o potlakileng ho ka tlisa phomolo ka mor'a metsotsoana. Mme hape, ho sebelisa oli ea bohlokoa ho ka bonahala e le ketso e nyane ea ho itlhokomela. Tloaelo ea ho sebelisa oli kapa ho fana ka monko o monate oa monko o monate o fetoha hole le ho se lokolohe le ho phomola.. Phomolo eo ea kelello feela e ka fokotsa matla a migraine. Haeba u labalabela ho tseba ka polokeho le polokeho, u ka fumana ho eketsehileng mabapi le ho hema ka diffused oli ho kakaretso ena.

Mokhoa oa ho Etsa Lioli Tsa Bohlokoa Bakeng sa Migraines .

Ha e le hantle, ha u etse oli ea bohlokoa ka tlung ea hau– e hlokang lisebelisoa tse ikhethang joalo ka li-distillers tse boima. Leha ho le joalo, o ka iketsetsa metsoako ea hau ea ho imolla hlooho ka mokhoa o bonolo o sebelisa oli ea bohlokoa e rekiloeng lebenkeleng. Ho qala ka ho khetha 1– 2 oli ea motheo e utloisisoang bakeng sa phokotso ea migraine. Peppermint le lavender ke ba qalang ba babatsehang. Ka mor'a moo, li kopanye le oli ea mofani oa litšebeletso joalo ka kokonate, jojoba, kapa oli ea almonde. Ketso ena e bohlokoa hobane oli e hloekileng ea bohlokoa e ka khopisa letlalo. Karolo e se nang kotsi ke 2– 3 ho fokotseha ha oli ea bohlokoa ka teaspoon e le 'ngoe ea oli ea sejari. Tšela motsoako ka sekotlolo se senyenyane sa khalase, sisinya hamonate, ebe u e tšoaea. E reke sebakeng se phodileng, sebaka se lefifi. U ka boela ua etsa spray ea sebaka ka ho kenyelletsa 10– 15 marotholi a motsoako oa hau ho metsi le karoloana ea moloi ka har'a sets'oants'o sa spray. Bakeng sa litaelo tse felletseng mabapi le li-sprays tsa kamore ea DIY, sheba ka hare thuto ena. Kamehla etsa tlhahlobo ea matheba pele u sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa motsoako o mocha letlalong la hau.

Likopo tsa Oli ea Bohlokoa bakeng sa Lihlooho tsa Lihlooho .

Ho na le mekhoa e mengata e bonolo ea ho sebelisa oli ea bohlokoa bakeng sa hlooho. Mokhoa o mong o tsebahalang ke tšebeliso ea lihlooho. Hlatsoa motsoako oa hao o noselitsoeng libakeng tsa hao tse halalelang, tempele, kapa bokamorao ba molala wa hao. Letlalo le nka oli butle-butle, mme monko o monate o fihla nkong ya hao ka nako e le nngwe– ketso tse pedi. Khetho e 'ngoe hape ke ho hema. Kenya likhahla tse 'maloa ho sejana sa metsi a chesang, ikoahele hlooho ka thaole, ebe u tšela mouoane ka metsotso e 5– 10 metsotso. Kapa feela bula botlolo 'me u be botsoa, monko o tebileng. Li-diffuser le tsona li sebetsa hantle, ka ho khetheha bakeng sa hlooho ea khatello ea maikutlo e bakoang ke ho tšoenyeha kapa nako e telele ea skrine. U ka kenyelletsa lerotholi kapa tse peli ho compress e batang 'me u e behe holim'a mahlo a hau. Hopola feela: le ka mohla u se ke ua sebelisa oli e hlokahalang e sa tsoakoang ka ho toba letlalong, 'me u li boloke hōle le liphoofolo tsa lapeng ntle le haeba u hlahlobile tšireletseho le tšireletseho pele. Haeba u na le li-canine lapeng, bala tlhahiso ena ho utloisisa hore na ke oli efe e bolokehileng.

Lipotso Tse Botsoang Khafetsa Mabapi le Oli ea Bohlokoa Bakeng sa Migraines .

Na oli ea bohlokoa e ka emisa ho opeloa ke hlooho?
Bakeng sa batho ba bangata, ka 'nete– leha ho le joalo liphetho lia fapana. Ba bang ba ikutloa ba fokotsehile ka metsotsoana, ba bang ba bona nchafatso e bobebe feela. Li sebetsa hantle haholo bakeng sa migraines ea khatello ea maikutlo kapa migraine e bonolo, eseng mathata a feteletseng a bongaka.

Na oli ea bohlokoa ha e na kotsi ho motho e mong le e mong?
Boholo ba batho ba baholo ba ka li sebelisa ka mokhoa o sireletsehileng ha ba fokola. Leha ho le joalo mafumahali a moimana, bacha, 'me batho ba nang le asthma ea bronchial kapa letlalo le hlabang ba lokela ho bua le ngaka qalong. Le ka mohla u se ke ua ja oli e hlokahalang.

Ke hangata hakae nka sebelisang motsoako oa hlooho ea ka?
U ka e sebelisa ha ho hlokahala, empa thibela tšebeliso ea lihlooho ho 2– 3 makhetlo ka letsatsi. Tšebeliso e feteletseng e ka baka ho ruruha ha letlalo kapa ea fokotsa ts'ebetso butle-butle.

Ke oli efe e hlokahalang e sebetsang ka potlako?
Oli ea pepere ea koena hangata e fana ka phokotso e potlakileng ka lebaka la sephetho sa eona se phodileng. Lavender e butle empa e molemo bakeng sa pherekano e amanang le khatello ea maikutlo.

A na nka kopanya oli ea bohlokoa ho feta tse peli?
Ee, leha ho le joalo qala habonolo. Lioli tse ngata haholo ka nako e le 'ngoe li ka ferekanya ho lemoha kapa ho hlahisa likarabo. Lula le 2– 3 mefuta e mengata motsoakong o le mong.

Na ke hloka oli ea bohlokoa ea tlhaho?
Eseng kamehla, empa boemo bo phahameng, oli e hloekileng ntle le monko o monate kapa joala bo sebetsa hantle. Hlahloba lileibole bakeng sa “100% oli e hloekileng ea bohlokoa.”.

Ke lokela ho boloka motsoako oa ka oa lapeng hokae?
Ka botlolo ea khalase e lefifi, hole le mocheso le letsatsi. Sena se boloka oli e le ncha nako e telele– ka kakaretso 3 ho 6 likhoeli.

A na nka sebelisa oli e hlokahalang ha ke ntse ke noa meriana?
Ka kakaretso ehlile, empa ikopanye le ngaka ea hau haeba u noa meriana e tiileng kapa u na le mathata a bophelo bo botle. Lioli tse ling li hokahana le meriana e itseng.

Na ho loketse ho sebelisa oli ea bohlokoa letsatsi le letsatsi?
Tšebeliso ea letsatsi le letsatsi e ntle ho batho ba bangata. Leha ho le joalo, fa 'mele oa hau khefu nako le nako hore u lule u hlakile ho mamello ea sebopeho kapa kutloisiso ea letlalo.

Ho etsahala'ng haeba ho tsieleha ha ka ho mpefala ka mor'a ho sebelisa oli?

(mokhoa oa ho etsa oli ea bohlokoa bakeng sa hlooho)

Tlohela kapele kamoo ho ka khonehang. U ka 'na ua ba le alejiki kapa u nahanela oli eo. Hlatsoa sebaka seo ka sesepa le metsi, 'me u leke oli e fapaneng nakong e tlang– kapa u li hloloheloe ka ho feletseng.