Эфир майларының артындағы ғылым және олардың әсері

**” Даналықтың иісі: Эфир майлары сіздің миыңызды қалай бұзады (Неліктен мұрныңыз жақсы түсінеді?)” **.

(Эфир майларының артындағы ғылым және олардың әсері)

Мынаны суреттеңіз: Сіз стресстесіз, шаршады, және, мүмкін, аздап ашты. Сосын саған біреу лаванда майы құйылған құты береді. Сіз дем алыңыз, және кенеттен … * пуф * … сіз диванда жатырсыз, ұйқыға дейін жарты жолда. Сиқыр? Жоқ. Тек мұрныңыз бен миыңыз TikTok-тан асқан молекулалармен сөз байласып жатыр. Эфир майларының жабайы әлеміне сүңгуге рұқсат етіңіз– химия салқындықты қанағаттандыратын жерде, ал өсімдіктер жіптерді тартады.

** Сіздің мұрын: Түпкілікті бөлшектерді зерттеу **.
Маңызды маймен дем алған сайын, Сіз мұрныңызды ғылыми зерттеу мектебіне сапарға жібересіз. Бұл кішкентай хош иісті қосылыстар– цитрустағы лимонен немесе лавандадағы линалол сияқты– күтпеген кішкентай бүлікшілер. Олар ауаға буланады, деміңізбен жүріңіз, және сіздің иіс сезу рецепторларыңызға қонады. Бұл рецепторлар? Олар сіздің жүйке жүйеңіздің нәресте серпілістері, Қандай молекулалардың миыңызға VIP кіру мүмкіндігін алу туралы шешім қабылдау.

Ішінде болғанда, бұл заттар сананың кәдімгі іс қағаздарын айналып өтеді (гематоэнцефалдық бөгет сияқты) және тікелей лимбиялық жүйеге қарай басыңыз– мидың жақсы естеліктер бөлімі. Бұл жерде естеліктер, сезімдер, және печеньелерді жеуге деген ұмтылыс тірі. Лаванда майы амигдалаға шуылдаған кезде (мидың дабылы), ол күйзеліс кезінде таң қалдыратын кідіртуге ұқсайды. Кенеттен, жүрек бағасы баяулайды, иықтарың тарылады, және сіз бұрын жауапсыз электрондық поштаны бағалағаныңызды ұмытасыз.

** Зауыттың құпия қаруы: Тірі қалу шырыны **.
Қажетті майлар жай ғана көңіл-күйді көтеретін оқиға әдістері емес. Өсімдіктер үшін, олар аман қалу құралдары. Оларды ауыл шаруашылығының күзетшілері деп ойлаңыз. Жалбыз майы? Бұл өсімдік зиянкестеріне қарсы құрал. Шай ағашының майы? Микробты өлтіруші. Эвкалипт? Қарқынды “шегіну” коалалар мен саңырауқұлақтарға белгі. Біз бұл майларды ұрлағанда, біз миллиондаған жылдарға созылған трансформациялық драматизацияны тікелей диффузорларымызға өзгертеміз.

Дегенмен, дәл осы жерде соққы: Адамзат бұл заттарды ғасырлар бойы иіскеп келеді. Ежелгі мысырлықтар ладанды жүрекке арналған Wi-Fi сияқты пайдаланған. Гиппократ сауықтыру үшін хош иісті ванна бөлмелерін тағайындады. Ал қазіргі ғылыми зерттеулер? Ол ақырында түсіреді. Зерттеулер бұрыш жалбыз майы назар аударуды жақсартатынын көрсетеді (соны ал, түстен кейінгі депрессия!), ал розмарин есте сақтау қабілетін арттырады (кешіріңіз, жабысқақ жазбалар).

** Ғылыми зерттеу немесе қант таблеткасы? Нерди алайық **.
Күмәнданушылар эфир майларын ұнатады, және жеткілікті әділ– кейбір сақтандыру төлемдері жұлдыз жорамалға ұқсайды (” Бергамот сіздің чакраларыңызды түзететіні сөзсіз!”). Дегенмен, зерттеу жұмыстары қызып келеді. Мысалы:.
– ** Лаванда ** қарсы. Мазасыздық: А 2017 Лаванда иісі бар зерттеу операция алдындағы уайымдарды есірткі сияқты азайтты (минус ашуланшақтық).
– ** Шай ағашының майы ** қарсы. Zits: Оның бактерияларды өлтіретін күші заңды, оны үзілістің ең нашар мәселесі етеді.
– ** Цитрус майлары ** қарсы. Қайғы: Лимон немесе апельсин хош иістерімен тыныс алу серотонинді жоғарылатуы мүмкін– мидың “қанағаттанған шырын”– сіздің көңіл-күйіңізге арналған күн сәулесі сияқты.

Бұл айтылған, майлар ғажайып дәрілер емес. Тимьян майын аяғыңызға ысқылау салқындықты емдемейді, және жоқ, диффузиялық шалфей бауырды залалсыздандырмайды. Дегенмен саналы түрде қолданылады? Олар табиғаттың кішігірім денсаулыққа арналған кодтарына ұқсайды.

** Иіссіз жақсылықтың қараңғы жағы **.
Эвкалиптке шашып, коаланы құшақтамас бұрын (істемеймін), есте сақтаңыз: эфир майлары күшті. Араластырылмаған шай ағашы майы теріңізді қызылға айналдырады, тырналған тәртіпсіздік. Арнайы майларды тұтыну сізді ER-ге жіберуі мүмкін. Және жануарлар? Олардың мұрындары әлдеқайда сезімтал– Сіз үшін дзен Флуффи үшін алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Әрқашан жұқа, оқу, және күмәнданған кезде, маманнан сұраңыз.

** Соңғы иіскеу … Жедел жәрдем бөлмесі, Ой **.

(Эфир майларының артындағы ғылым және олардың әсері)

Өмірлік майлар біртүрлі, табиғат пен неврологияның тамаша үйлесімі. Олар мұны кейде еске салады, ең оңай нұсқалар– розмариннің терең тынысы немесе жабайы апельсиннің иісі сияқты– көңіл-күйімізді өзгерте алады, бір уақытта бір бөлшек. Содан кейін сіз шынымен жақсы сезінесіз, мұрныңызға із қалдырыңыз. Сонымен қатар, ол бұрыннан сіздің ойыңызды бұзды “өзін-өзі күту” хэштег болды. Жай ғана коала құшағын сағынуыңыз мүмкін.