Essential Oils နှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ

**” အနံ့ခံပညာ: Essential Oils က သင့်ဦးနှောက်ကို ဘယ်လို Hack လဲ (ပြီးတော့ မင်းရဲ့နှာခေါင်းက ဘာကြောင့် အကောင်းဆုံးနားလည်တာလဲ။)” **.

(Essential Oils နှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ)

ဒီပုံ: မင်းစိတ်ဖိစီးနေတယ်။, ပင်ပန်းသွားပြီ, အနည်းငယ် ငတ်နေနိုင်သည်။. ပြီးရင် တစ်ယောက်ယောက်က လာဗင်ဒါဆီပုလင်းကို ပေးလိုက်တယ်။. မင်းက ခပ်ဖွဖွလေး, ရုတ်တရက် … * poof * … သင်သည် ဆိုဖာပေါ်တွင် ဆန့်ထားသည်။, တစ်ဝက်တစ်ပျက်မှေးစက်ရန်. မျက်လှည့်? မဟုတ်ဘူး. TikTok ထက် အသက်ကြီးသော မော်လီကျူးများဖြင့် သင့်နှာခေါင်းနှင့် ဦးနှောက်တို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နေပါသည်။. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ တောရိုင်းကမ္ဘာထဲသို့ တိုးဝင်ခွင့်ပြုပါ။– ဓာတုဗေဒနဲ့ ကျေနပ်အေးမြတဲ့ နေရာ, အပင်တွေက ကြိုးတွေဆွဲတယ်။.

** မင်းရဲ့ နှာခေါင်း: Ultimate Particle စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး **.
အရေးကြီးတဲ့ဆီကို ရှူလိုက်တိုင်း, အခြေခံအားဖြင့် သင်သည် သိပ္ပံဆိုင်ရာ သုတေသနကျောင်းသို့ ခရီးတစ်ခုတွင် သင့်နှာခေါင်းကို ပို့နေခြင်းဖြစ်သည်။. အဲဒီ အမွှေးအကြိုင်လေးတွေပါ။– citrus တွင် limonene သို့မဟုတ် လာဗင်ဒါတွင် linalool ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။– အစိုးမရသော သူပုန်ငယ်များ ဖြစ်ကြသည်။. သူတို့သည် လေထဲသို့ အငွေ့ပျံသည်။, မင်းရဲ့အသက်ရှုသံပေါ်မှာစီး, နှင့် သင်၏ အနံ့ခံ receptors များထဲသို့ ပျက်ကျသွားသည်။. ဤရွေ့ကား receptors? ၎င်းတို့သည် သင့်အာရုံကြောစနစ်၏ ရင်သွေးငယ်များဖြစ်သည်။, ဘယ်မော်လီကျူးတွေက သင့်ဦးနှောက်ကို VIP ဝင်ခွင့်ရရှိစေမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။.

အထဲမှာ, ဤအရာများသည် စိတ်၏ပုံမှန်စာရွက်စာတန်းများကို ရှောင်သွားသည် (သွေးဦးနှောက်အတားအဆီးကဲ့သို့) ပြီးလျှင် limbic system ကို ညာဘက်သို့ဦးတည်ပါ။– ဦးနှောက်၏ နှစ်သက်ဖွယ် မှတ်ဉာဏ် အပိုင်း. ဒီနေရာက အမှတ်တရတွေပါ။, ခံစားချက်များ, နှင့် ကွတ်ကီးများကို မူးရူးသောက်စား နေထိုင်ရန် တိုက်တွန်းချက်. မင်းရဲ့ amygdala ကို လာဗင်ဒါဆီ မြည်တမ်းတဲ့အခါ (ဦးနှောက်၏နှိုးဆော်သံ), ဖိစီးမှုအပေါ် တစ်မှေးမှေးမှေးစက်ခြင်းနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။. ရုတ်တရက်, သင်၏နှလုံးစျေးနှုန်းနှေးကွေး, မင်းပခုံးတွေ မတင်းတိမ်, ပြီးတော့ ဒီအဖြေမရသေးတဲ့ အီးမေးလ်ကို သင် အရင်က တန်ဖိုးထားခဲ့တာကို သင်မေ့နေခဲ့တယ်။.

** အပင်၏လျှို့ဝှက်လက်နက်: ရှင်သန်ခြင်းဖျော်ရည် **.
လိုအပ်သောဆီများသည် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းစနစ်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။. အပင်များအတွက်, ၎င်းတို့သည် အသက်ရှင်သန်ရေး ကိရိယာများဖြစ်သည်။. သူတို့ကို စိုက်ပျိုးရေး ကိုယ်ရံတော်များအဖြစ် တွေးပါ။. ငရုတ်ကောင်းဆီ? ၎င်းသည် အပင်၏ ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။. လက်ဖက်ပင်ဆီ? အဏုဇီဝသတ်သမား. ယူကလစ်? ပြင်းထန်သော “ပြန်ပိတ်” ကိုအာလာ နှင့် မှိုများထံ လက်မှတ်ရေးထိုးပါ။. အဲဒီဆီတွေ ခိုးယူတဲ့အခါ၊, ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ diffusers များအဖြစ် နှစ်သန်းပေါင်း များစွာသော အသွင်ပြောင်း ဇာတ်သွင်းမှုကို ပြန်လည်ဖန်တီးနေခြင်း ဖြစ်သည်။.

သို့သော် ဤနေရာတွင် ကန်သွင်းသူဖြစ်သည်။: လူသားများသည် ဤအရာများကို အနံ့ခံနေသည်မှာ ရာစုနှစ်များကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။. ရှေးခေတ်အီဂျစ်လူမျိုးများသည် နှလုံးအတွက် Wi-Fi ကဲ့သို့ လောဗန်ကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။. Hippocrates သည် ကျန်းမာရေးအတွက် မွှေးကြိုင်သော ရေချိုးခန်းများကို သတ်မှတ်ပေးသည်။. ခေတ်သစ်သိပ္ပံသုတေသန? အဆုံးစွန်ထိ ဖမ်းစားနိုင်သည်. လေ့လာမှုများအရ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။ (ယူပါ။, နေ့လည်ပိုင်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။!), Rosemary က မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ (တောင်းပန်ပါတယ်။, စေးကပ်သောမှတ်စုများ).

** သိပ္ပံသုတေသန သို့မဟုတ် သကြားဆေး? Nerdy ကိုရယူကြပါစို့ **.
သံသယရှိသူများသည် မျက်လုံးတစ်ဖက်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို နှစ်သက်ကြသည်။, မျှတတယ်။– အချို့သော အာမခံများသည် ဇာတာနှင့်တူသည်။ (” Bergamot သည် သင်၏ chakra များကို သေချာပေါက် ညှိပေးလိမ့်မည်။!”). သို့သော် သုတေသန လေ့လာမှုက စပ်လာသည်။. ဥပမာအားဖြင့်:.
– ** လာဗင်ဒါ ** vs. ပူပင်သောက: တစ် 2017 လာဗင်ဒါရနံ့ ရှိသော လေ့လာမှုအရ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဆေးဝါးများကဲ့သို့ မှန်ကန်စွာ လျှော့ချပေးသည်။ (အနုတ်လက္ခဏာ).
– ** လက်ဖက်ပင်ဆီ ** vs. ဇစ်: ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားများကို ချေမှုန်းနိုင်သည့် စွမ်းအားများသည် တရားဝင်သည်။, ၎င်းကို ခွဲထွက်ခြင်း၏ အဆိုးရွားဆုံး ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။.
– ** Citrus အဆီများ ** vs. ဝမ်းနည်းမှု: သံပုရာ သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းက serotonin ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။– ဦးနှောက်၏ “စိတ်ကျေနပ်မှုဖျော်ရည်”– မင်းရဲ့စိတ်အခြေအနေအတွက် နေပူစာလိုပါပဲ။.

ထိုသို့ဖော်ပြထားသည်။, ဆီများသည် အံ့ဖွယ်ကုထုံးများမဟုတ်ပါ။. ခြေထောက်ကို စမုန်ဖြူဆီ ပွတ်တိုက်ခြင်းက အေးမြမှုကို ကုသပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။, မရှိပါ။, diffusing sage သည် သင့်အသည်းကို detox လုပ်မည်မဟုတ်ပါ။. သို့သော် အသိဉာဏ်ဖြင့် သုံးသည်။? ၎င်းတို့သည် သေးငယ်သော ကျန်းမာရေးအတွက် သဘာဝ၏ ကုဒ်များကို ဖြုတ်ချခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။.

** အနံ့ကောင်းခြင်း၏ အမှောင်ဘက် **.
ယူကလစ်မှာ သင်ကိုယ်တိုင် ရေပက်ပြီး ကိုအာလာကို ပွေ့ဖက်လိုက်ပါ။ (မလုပ်ပါနှင့်), စိတ်ထဲတွင်ထားပါ။: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည်အစွမ်းထက်သည်။. မရောစပ်ထားသော လက်ဖက်ပင်ဆီသည် သင့်အသားအရေကို အနီရောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။, ခြစ်ရာရှုပ်. စားသုံးဆီများသည် သင့်အား ER သို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။. တိရစ္ဆာန်များ? သူတို့ရဲ့နှာခေါင်းတွေက ပိုပြီး သိမ်မွေ့တယ်။– မင်းအတွက် zen ကဘာလဲ Fluffy အတွက် ကမောက်ကမဖြစ်နိုင်တယ်။. အမြဲတမ်း ပိန်သွားတယ်။, လေ့လာပါ။, သံသယရှိသောအခါ၊, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကိုမေးပါ။.

** နောက်ဆုံး Sniff … အရေးပေါ်အခန်း, အတွေး **.

(Essential Oils နှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ)

အရေးပါတဲ့ အဆီတွေက ထူးဆန်းတယ်။, သဘာဝနှင့် အာရုံကြောသိပ္ပံ၏ အံ့သြဖွယ်ပေါင်းစပ်မှု. အဲဒါကို ခဏခဏ သတိရတယ်။, အလွယ်ဆုံးရွေးချယ်မှုများ– နှင်းဆီမာရီ၏ ပြင်းပြင်းရှုရှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရိုင်း၏ တဖျပ်ဖျပ်ဖျပ်ဖျပ်ကဲ့သို့– ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ဓာတ်တွေကို ပြန်လည် ပေါင်းစည်းနိုင်ပါတယ်။, တစ်ကြိမ်လျှင် အမှုန်အမွှားတစ်ခု. ဒီလိုနဲ့ အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ မင်းတကယ်ခံစားရမှာလား။, မင်းရဲ့နှာခေါင်းကို တောက်လောင်စေမယ့် လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ခွင့်ပြုပါ။. အစုံပါပဲ။, မင်းရဲ့စိတ်ကို ဖောက်ပြန်နေတာကြာပြီ “မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။” hashtag တစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။. ကိုအာလာပွေ့ဖက်မှုကို လွမ်းဆွတ်နေနိုင်သည်.