ከመሠረታዊ ዘይቶች በስተጀርባ ያለው ሳይንስ እና ውጤታቸው

**” መዓዛ ጥበብ: ልክ እንዴት አስፈላጊ ዘይቶች አንጎልዎን እንደሚጠልፉ (እና አፍንጫዎ ለምን በተሻለ ሁኔታ እንደሚረዱት)” **.

(ከመሠረታዊ ዘይቶች በስተጀርባ ያለው ሳይንስ እና ውጤታቸው)

ይህንን ምስል ይሳሉ: ውጥረት ውስጥ ገብተሃል, ደክሞኛል, እና ምናልባትም ትንሽ የተንጠለጠለ. ከዚያም አንድ ሰው የላቬንደር ዘይትን አንድ ብልቃጥ ይሰጥዎታል. ጅራፍ ትወስዳለህ, እና በድንገት … * ድኩላ * … ሶፋ ላይ ተዘርግተሃል, ግማሽ መንገድ ለማሸለብ. አስማት? አይደለም. በቀላሉ አፍንጫዎ እና አእምሮዎ ከቲኪቶክ በላይ በሆኑ ሞለኪውሎች ማሴር. ወደ ዱር አለም አስፈላጊ ዘይቶች ዘልቀው እንዲገቡ ፍቀድ– ኬሚስትሪ አሪፍ የሚያረካበት, እና ተክሎች ገመዱን ይሳሉ.

** አፍንጫህ: የመጨረሻው ቅንጣቢ መርማሪ **.
በእያንዳንዱ ጊዜ አንድ አስፈላጊ ዘይት በሚተነፍሱበት ጊዜ, በሳይንሳዊ ምርምር ትምህርት ቤት ጉዞ ላይ አፍንጫዎን በመሠረቱ እየላኩ ነው።. እነዚያ ትንሽ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ውህዶች– እንደ limonene በ citrus ወይም linalool በላቫንደር– የማይታወቁ ትናንሽ አማፂዎች ናቸው።. ወደ አየር ይተነትላሉ, በአተነፋፈስዎ ላይ ይንዱ, እና ወዲያውኑ ወደ ማሽተት ተቀባይዎ ውስጥ ይወድቁ. እነዚህ ተቀባይ? የነርቭ ስርዓትዎ የሕፃን መጨናነቅ ናቸው።, የትኞቹ ሞለኪውሎች ወደ አንጎልህ ቪአይፒ እንደሚያገኙ መወሰን.

ውስጥ ሲሆኑ, እነዚህ ንጥረ ነገሮች የአዕምሮውን የተለመዱ ወረቀቶች ያልፋሉ (እንደ የደም-አንጎል እንቅፋት) እና በቀጥታ ወደ ሊምቢክ ሲስተም ይሂዱ– የአዕምሮ አስደሳች ትውስታዎች ክፍፍል. ትዝታዎች ያሉት እዚህ ነው።, ስሜቶች, እና ኩኪዎችን በብዛት የመብላት ፍላጎት. የላቬንደር ዘይት ለእርስዎ አሚግዳላ ሲያጉረመርም (የአንጎል ማንቂያ), በጭንቀት ላይ ያለ አስደናቂ አሸልብ ይመስላል. በድንገት, የልብዎ ዋጋ ይቀንሳል, ትከሻዎ ይንቀጠቀጣል, እና መልስ ያልተገኘለትን ኢሜል እንዳደነቅክ ረስተሃል.

** የዕፅዋት ሚስጥራዊ መሣሪያ: የተረፈ ጭማቂ **.
አስፈላጊ ዘይቶች በቀላሉ ስሜትን የሚጨምሩ የክስተት ቴክኒኮች አይደሉም. ለተክሎች, የመዳን መሣሪያዎች ናቸው።. እንደ ግብርና ጠባቂዎች አስብባቸው. የፔፐርሚንት ዘይት? ተክሉን ተባይ መከላከያ ነው. የሻይ ዛፍ ዘይት? የማይክሮቢያዊ ገዳይ. ባህር ዛፍ? ኃይለኛ “ወደኋላ መመለስ” ወደ ኮኣላ እና ፈንገሶች ይፈርሙ. እነዚህን ዘይቶች ስንሰርቅ, እኛ በመሠረቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ዓመታትን የለውጥ ድራማ ወደ ማሰራጫዎቻችን እየመለስን ነው።.

ሆኖም ፣ እዚህ ኳሱ ነው።: የሰው ልጅ ይህን ነገር ለዘመናት ሲሸተው ኖሯል።. የጥንት ግብፃውያን እጣን እንደ ዋይ ፋይ ለልብ ይጠቀሙ ነበር።. ሂፖክራቲዝ ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያ ቤቶችን አዘዘ. እና ዘመናዊ ሳይንሳዊ ምርምር? በመጨረሻ እየያዘ ነው።. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የበርበሬ ዘይት ትኩረትን ሊቀንስ ይችላል (ያንን ውሰድ, ከሰዓት በኋላ የመንፈስ ጭንቀት!), ሮዝሜሪ የማስታወስ ችሎታን ከፍ ሊያደርግ ይችላል (አዝናለሁ, የሚጣበቁ ማስታወሻዎች).

** ሳይንሳዊ ምርምር ወይም የስኳር ክኒን? ኔርዲን እናግኝ **.
ተጠራጣሪዎች ወደ ጎን-አይን አስፈላጊ ዘይቶችን ይወዳሉ, እና በቂ ፍትሃዊ– አንዳንድ የኢንሹራንስ ጥያቄዎች እንደ ሆሮስኮፕ ይሰማሉ። (” ቤርጋሞት በእርግጥ የእርስዎን ቻክራዎች ያስተካክላል!”). ሆኖም የምርምር ጥናት ቅመም እየሆነ መጥቷል።. ለምሳሌ:.
– ** ላቬንደር ** vs. ጭንቀት: ሀ 2017 ጥናት የተገኘ ማሽተት ላቬንደር ከቀዶ ጥገና በፊት የሚደረጉ ጭንቀቶችን ልክ እንደ መድሀኒት ሁሉ ቀንሷል (ግርዶሹን ሲቀንስ).
– ** የሻይ ዛፍ ዘይት ** vs. ዚትስ: ባክቴሪያውን የመግደል ኃይሉ ሕጋዊ ነው።, በጣም የከፋ ችግር እንዲፈጠር ማድረግ.
– ** Citrus ዘይቶች ** vs. ሀዘን: በሎሚ ወይም ብርቱካናማ ሽታዎች መተንፈስ ሴሮቶኒንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።– አንጎል “የረካ ጭማቂ”– ለአእምሯችሁ ሁኔታ እንደ ፀሐይ መውጫ.

መሆኑን ገልጿል።, ዘይቶች ተአምራዊ መድሃኒቶች አይደሉም. የቲም ዘይትን በእግርዎ ላይ ማሻሸት ቀዝቃዛ አያደርግም, እና አይደለም, የሚያሰራጭ ጠቢብ ጉበትዎን አያጸዳውም።. ይሁን እንጂ በአግባቡ ጥቅም ላይ ውሏል? ለአነስተኛ ደረጃ ጤና የተፈጥሮን የተቀዳደሙ ኮዶችን ይመስላሉ።.

** ጥሩ መዓዛ ያለው የጨለማ ጎን **.
በባህር ዛፍ ውስጥ ራስዎን ከመንፋትዎ በፊት እና ኮኣላ ከማቀፍዎ በፊት (አትሥራ), የሚለውን አስታውስ: አስፈላጊ ዘይቶች ኃይለኛ ናቸው. ያልተቀላቀለ የሻይ ዘይት ቆዳዎን ወደ ቀይ ቀለም ሊለውጠው ይችላል, ቧጨራ. ልዩ ዘይቶችን መጠቀም ወደ ER ሊልክዎት ይችላል።. እና እንስሳት? አፍንጫቸው የበለጠ ስሜታዊ ነው።– ለእርስዎ ያለው ዜን ለ Fluffy ሁከት ሊሆን ይችላል።. ሁልጊዜ ቀጭን, ጥናት, እና በሚጠራጠሩበት ጊዜ, ፕሮፌሰሩን ይጠይቁ.

** የመጨረሻው ማሽተት … የአደጋ ጊዜ ክፍል, አሰብኩ። **.

(ከመሠረታዊ ዘይቶች በስተጀርባ ያለው ሳይንስ እና ውጤታቸው)

ጠቃሚ ዘይቶች እንግዳ ናቸው።, አስደናቂ የተፈጥሮ እና የነርቭ ሳይንስ ማሻሻያ. ያንን አልፎ አልፎ ያስታውሰናል, በጣም ቀላሉ አማራጮች– እንደ ሮዝሜሪ ጥልቅ ትንፋሽ ወይም የዱር ብርቱካንማ ጅራፍ– ስሜታችንን እንደገና ማስተካከል ይችላል, አንድ ቅንጣት በአንድ ጊዜ. ስለዚህ በሚከተለው ጊዜ የምር ስሜት ይሰማዎታል, አፍንጫዎ ዱካ እንዲበራ ይፍቀዱ. በተጨማሪ, ከረጅም ጊዜ በፊት አእምሮዎን እየጠለፈ ነው። “ራስን መንከባከብ” ሃሽታግ ነበር።. በቀላሉ የኮኣላ እቅፍ ናፍቆት ሊሆን ይችላል።.