Эфир майлары артындагы фән һәм аларның эффектлары

**” Зирәклек исе: Эфир майлары сезнең миегезне ничек җимерәләр (Ни өчен борың иң яхшы аңлый?)” **.

(Эфир майлары артындагы фән һәм аларның эффектлары)

Моны сурәтләгез: Сез стресссыз, арыган, һәм, мөгаен, бераз ач. Аннары кемдер сезгә касә лавандр майы бирә. Син шаккатасың, һәм кинәт … * .әр сүзнең * … сез диванда сузылдыгыз, ярты юлга. Тылсым? .К. Тик борың һәм миең ТикТоктан олырак молекулалар белән сөйләшә. Эфир майларының кыргый дөньясына чумарга рөхсәт итегез– монда химия салкынны канәгатьләндерә, һәм үсемлекләр сызык ясыйлар.

** Борыныгыз: Соңгы кисәкчәләрне тикшерү **.
Сез мөһим майда сулаган саен, сез фәнни тикшеренү мәктәбенә сәяхәткә борыныгызны җибәрәсез. Бу кечкенә хуш исле кушылмалар– цитрустагы лимонен яки лаванда линал кебек– алдан әйтеп булмый торган кечкенә фетнәчеләр. Алар һавага парланалар, сулышыңда йөр, һәм сезнең олфабрик рецепторларыгызга төшү. Бу рецепторлар? Алар сезнең нерв системаңызның балалары, нинди молекулалар миегезгә VIP керү мөмкинлеген карар кабул итү.

Эчтә булганда, бу матдәләр акылның гадәти кәгазьләрен узып китәләр (кан-ми барьеры кебек) һәм лимбик системага уң– баш миенең яраткан хатирәләре бүленеше. Монда хатирәләр, хисләр, һәм печеньеларны ашау-эчү теләге. Лавандер майы сезнең амигдалагызга зарланганда (баш мие сигнализациясе), ул стресска охшаган тынычлануга охшаган. Кинәт, сезнең йөрәк бәясе акрыная, синең җилкәң кысылмый, һәм сез бу җавапсыз электрон почтаны кадерләгәнне онытасыз.

** Заводның яшерен коралы: Котылу согы **.
Кирәкле майлар кәефне күтәрүче вакыйга техникасы гына түгел. Plantsсемлекләр өчен, Алар исән калу җиһазлары. Аларны авыл хуҗалыгы сакчылары дип уйлагыз. Яфрак мае? Бу үсемлекнең корткычлардан саклаучы. Чәй агачы мае? Микробиаль үтерүче. Евкалипт? Көчле “артка” коалаларга һәм гөмбәләргә билге. Бу майларны урлаганда, без миллионлаган еллык трансформатив драматургияне үзебезнең диффузерларга кертәбез.

Ләкин монда киккер: гасырлар дәвамында кешеләр бу әйберләрне ислиләр. Борынгы Мисырлылар йөрәк өчен Wi-Fi кебек ладан кулланганнар. Гиппократ сәламәтлек өчен хуш исле ванна бүлмәләрен билгеләде. Modernәм хәзерге фәнни тикшеренүләр? Ахырда. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, борыч ялкау мае фокусны арттыра ала (ал, төштән соң депрессия!), розмарий хәтерне көчәйтергә мөмкин (гафу итегез, ябыштыргыч язмалар).

** Фәнни тикшеренүләр яки шикәр таблеткасы? Нерди алыйк **.
Шикләнүчеләр күзгә эфир майларын яраталар, һәм гадел– кайбер страховка таләпләре гороскоп кебек яңгырый (” Бергамот, әлбәттә, сезнең чакраларны тигезләячәк!”). Ләкин тикшеренүләр тәмле була. Мәсәлән:.
– ** Лавандер ** vs.. Борчылу: А. 2017 Лаванда исе урнашкан тикшерү, операция алдыннан борчылуларны препаратлар кебек киметте (минус).
– ** Чәй агачы майы ** vs.. Зитс: Аның бактерияләрне үтерү көче законлы, аны иң начар проблема итү.
– ** Itитрус майлары ** vs.. Кайгы: Лимон яки кызгылт сары исләр белән сулыш алу серотонинны көчәйтергә мөмкин– баш мие “канәгать сок”– акылың өчен кояш баткандай.

Бу әйтелде, майлар могҗиза чаралары түгел. Кимә майын аякка сөртү салкынны дәваламас, һәм юк, таратучы зәвык сезнең бавырыгызны аермас. Ләкин акыллы кулланылган? Алар кечкенә күләмле сәламәтлек өчен табигатьнең өзелгән кодларына охшаш.

** Исле яхшылыкның караңгы ягы **.
Сез үзегезне эвкалиптта чәчеп, коала кочаклаганчы (юк), истә тотыгыз: эфир майлары көчле. Чәй агачының майы сезнең тирегезне кызылга әйләндерергә мөмкин, тырнау. Аерым майларны куллану сезне ERга җибәрергә мөмкин. Animalsәм хайваннар? Аларның борыннары сизгеррәк– сезнең өчен зен нәрсә Флуфи өчен тәртипсезлек булырга мөмкин. Waysәрвакыт нечкә, өйрәнү, һәм шик булганда, про сора.

** Соңгы Сниф … Ашыгыч ярдәм бүлмәсе, Фикер **.

(Эфир майлары артындагы фән һәм аларның эффектлары)

Мөһим майлар сәер, табигатьнең һәм нейрологиянең искиткеч матурлыгы. Алар безгә вакыт-вакыт искә төшерәләр, иң җиңел вариантлар– розмарийның тирән сулышы яки кыргый кызгылт сары кебек– безнең кәефне яңадан чыбыклый ала, берьюлы бер кисәкчәләр. Киләсе тапкыр сез үзегезне чыннан да хис итәсез, борың эзен яндырырга рөхсәт ит. Моннан тыш, бу синең акылыңны күптән алда “үз-үзеңне кайгырту” хэштег иде. Гади генә коала кочаклау.