pwede ka maka ingest ug essential oils

Makakuha Ka ba Gayud ug Essential Oils? (Kawatan: Kini Komplikado!).

(pwede ka maka ingest ug essential oils)

Ang importante nga mga lana talagsaon nga baho. Gikargahan nila ang mga lawak nga adunay makapahupay nga lavender, buhi nga lemon, o makaparepresko nga pepper mint. Among i-scrub sila sa among panit, isabwag sila ngadto sa hangin, idugang usab kini sa mga butang nga panglimpyo. Apan human niana ang kabalaka mitungha: “Makakuha ka ba sa mga importanteng lana?” Pwede ra ba … isulod sila? Ibutang sila sa imong tubig? Ang tubag dili prangka. Kini usa ka dako “tingali,” giputos sa usa ka higante “BAHALA,” ug gihigot sa usa ka pana sa “kasagaran, ayaw.” Tugoti ang pagtuon niining gamhanang kalibotan.

1. Unsa ang “Pagkaon sa Crucial Oils” Actually Mean? .

Ang pagkonsumo sa hinungdanon nga mga lana nagpaila sa pagkuha niini sa sulod. Kini nagpasabot sa pagtulon kanila. Ang mga tawo mahimong maglakip sa pagkunhod sa tubig, tsa, o juice. Ang uban gibutang pagkunhod sa ilalum sa ilang dila. Ang uban nagpuno sa mga kapsula sa mga lana. Ang konsepto mao ang pagkuha sa mga bentaha sa lana diretso sa lawas pinaagi sa gastrointestinal system. Lahi kaayo kini sa pagpahumot kanila (inhalation) o pagpahid niini sa panit (topical nga paggamit). Pag konsumo nimo, ang mantika diretso sa imong tiyan, atay, ug intestinal tracts. Direkta kini nga mosulod sa imong agos sa dugo. Kini usa ka epektibo nga paagi aron makuha ang mga compound sa sulod nimo. Bisan pa ang gahum moabut uban ang peligro. Ang imong tiyan ug atay nga pamaagi bisan unsa ang imong konsumo. Ang mga importanteng lana kay konsentrado kaayo sa mga kemikal sa tanom. Hunahunaa kini pinaagi sa pagbuhat niini: Ang usa ka pagkunhod sa peppermint oil katumbas sa 28 mga tasa sa pepper mint tea. Kini grabe! Ang imong gastrointestinal system wala magamit sa pagdumala sa ingon ka putli, lig-on nga mga compound sa usa ka regular nga basehan. Busa, samtang “pagsuyop” morag sayon– nagsuyop lang– kung unsa ang mahitabo nga nagsunod sa sulod sa imong lawas makuti ug posible nga peligro.

2. Ngano nga Sigurado nga Bisan kinsa nga Tawo Gusto nga Mag-ut-ot sa Mga Crucial Oil Bisan Pa? .

Ang mga indibidwal naghunahuna mahitungod sa pag-inom sa gikinahanglan nga mga lana alang sa pipila ka mga rason, ang uban mas maayo kay sa uban. Una, sila naghunahuna nga kini naghatag og mas lig-on nga mga benepisyo sa panglawas. Nagtuo sila nga ang pag-inom sa lana makakuha og labaw pa sa “dagkong mga butang” diha mismo sa ilang sistema nga mas paspas kay sa pagpanimaho lang niini o pagbutang niini sa panit. Naglaum sila nga mas dali nga kahupayan gikan sa mga butang sama sa sakit sa tiyan, mga impeksyon, o paghubag. Ikaduha, adunay daghang impormasyon online. Mga site sa blog, mga artikulo sa social media, ug usab ang pipila ka mga kompanya nagsugyot sa internal nga paggamit alang sa lainlaing mga sakit. Nagkalainlain ang mga pag-angkon gikan sa pagdugang sa resistensya hangtod sa paglimpyo sa lawas. Morag madanihon ug dili komplikado. Ikatulo, pipila ka mga pamaagi sa tradisyonal nga tambal nga gigamit sa kasaysayan ang mga porsyento sa pipila nga tanum nagtangtang sa sulod. Ang mga indibidwal usahay maglibog niini sa modernong-adlaw, kaayo konsentrado vital lana. 4ika, naay kinahanglan “natural” mga kapilian. Ang mga tawo misalig sa mga tanom. Nakita nila ang importante nga mga lana nga puro ug natural, nagtuo nga kini nagpasabot nga walay risgo sa pagkonsumo. Bisan pa niana, “natural” dili awtomatik nga nagpasabot nga walay risgo. Ang poison ivy kay natural, apan dili ka mokaon niini! Ang gana kasagarang naggikan sa maayo kaayong mga intensyon– natural nga pangitaon ang kahimsog. Bisan pa, ang mga kapeligrohan kanunay nga milabaw sa kapasidad, wala mapamatud-an nga mga bentaha. Ang sayop nga impormasyon naghimo niini nga daw mas luwas kay sa kasagaran.

3. Sa Unsang Paagi Mahimong Mogana ang Ingestion? (Tip: Ayaw Buhata Kini sa Imong Kaugalingon!) .

Kung ang pagkonsumo mahitabo nga luwas, halos dili gayud kini nagpasabot sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon diha sa imong panimalay. Nagkinahanglan kini og hilabihan nga pag-amping ug pagdumala sa eksperto. Eksakto kung giunsa kini molihok ubos sa higpit nga mga kondisyon? Una, ang mga detalye lang sa mga lana ang gikonsiderar kaniadto. Ang mga lana nga tin-aw nga giila nga wala’y peligro alang sa paggamit sa pagkaon sa usa ka kasaligan nga tiggama kinahanglan nga usa ka hunahuna. Talagsa ra kini. Ikaduha, gamay ra ang dosis. Naghisgot kami mga tipik sa pagkunhod, ninipis pag-ayo. Ang mga aromatherapist nakakat-on sa internal nga paggamit (gitawag nga humot nga tambal) gamita ang dili katuohan nga eksaktong gidaghanon. Ikatulo, propesyonal nga suporta mao ang non-negotiable. Gisugyot niini ang usa ka lisensyado nga aromatherapist o usa ka doktor (sama sa usa ka doktor o naturopath) nga lawom nga nakasabut sa importante nga mga lana, interaksyon sa droga, ug ang imong personal nga kasaysayan sa kahimsog. Sila mosugyot og usa ka partikular nga lana, gamay nga dosis, usa ka piho nga pamaagi sa pagtunaw (sama sa usa ka dako nga gidaghanon sa dugos o usa ka pildoras nga puno sa lana sa provider), ug usa ka estrikto, short-term nga pamaagi. Ikaupat, importante ang approach. Diretso nga nagsuyop ug neat oil? Dili maayo nga ideya. Pagbutang sa usa ka pagkunhod sa ilalum sa imong dila? Risgo. Ang pagpatubig usa ka pagkunhod sa usa ka dako nga baso nga tubig? Problema gihapon– ang lana dili mosagol; molutaw kini ug makapalagot sa baba ug esophagus. Kung gihimo nga hanas, kini mahimong maglangkob sa labi ka nipis nga dosis sa mga kapsula nga gidisenyo alang sa pangsulod nga paggamit. Bisan pa ang hinungdan mao kini: Ang luwas nga pagkonsumo komplikado, talagsa ra, ug dili usa ka do-it-yourself nga proyekto. Ang imong kusina nga lugar dili usa ka tindahan sa tambal, ug ang imong atay dili usa ka diffuser.

4. Unsa ang Tinuod nga mga Aplikasyon? (Kawatan: Kasagaran sa gawas!) .

Gihatag ang mga kapeligrohan, ang dakong mayoriya sa walay risgo ug episyente nga importanteng paggamit sa lana anaa sa gawas. Unsa ang mga aktuwal, gisulayan ug gisulayan nga mga aplikasyon? Ang pagginhawa hari. Ang pagginhawa sa mga lana pinaagi sa usa ka diffuser o indibidwal nga inhaler maayo alang sa tabang sa mood (makapahupay nga lavender, makapabayaw nga citrus), pagkuha sa mga sinuses (eucalyptus, pepper mint), o pagpasiugda sa advertising (rosemary). Topical nga aplikasyon, husto nga gipanipis, nagsunod. Pagpanipis sa mga lana sa usa ka service provider nga lana (sama sa lubi o jojoba) makahimo sa luwas nga paggamit sa panit. Maayo kini alang sa pagmasahe (relaks nga kaunoran masa), nagpakalma sa gagmay nga mga irritability sa panit (punoan sa tsa, lavender – uban ang pag-amping), o lakip sa mga bath salts. Ang paghinlo hinungdanon, luwas nga aplikasyon. Mga lana sama sa lemon, punoan sa tsa, ug ang lavender mahimong epektibo, natural nga mga pagpaayo sa mga homemade cleaners para sa ibabaw nga mga lugar, mga salog, ug paghugas. Unsa ang mahitungod sa tinuod nga internal nga paggamit? Ang tinuud nga mga aplikasyon labi ka gidili ug sigurado. Ang pila nga mga suplemento naggamit sa mga kapsula nga adunay sapaw nga enteric lakip ang mga lana sama sa peppermint (alang sa IBS alleviation) o oregano (ingon usa ka antimicrobial). Kini ang mga pagpangandam nga grado sa parmasyutiko nga gihimo alang sa luwas nga paglansad sa tinai, ayaw pagbuhat niini sa imong kaugalingon pagdumili. Ang pipila ka mga lana nga grado sa pagkaon gigamit ingon mga minuto nga lami sa mga propesyonal sa sektor sa pagkaon ug ilimnon, pagsunod sa estrikto nga safety ug security criteria. Alang sa kasagaran nga indibidwal sa imong balay, ang labing maayo ug sulundon nga mga aplikasyon nagpabilin sa gawas sa lawas: pagpahumot kanila, pagtunaw kanila alang sa panit, o paggamit niini sa paglimpyo.

5. Kanunay nga gipangutana nga mga pangutana: Gitubag ang Imong Nagdilaab nga mga Pangutana .

Atong hisgotan ang naandan nga mga pangutana sa unahan:.

Luwas ba nga iapil ang usa ka tinulo nga lana sa lemon sa akong tubig? Kasagaran, dili. Usab ang food-grade nga mga lana makapasamot sa imong baba, tutunlan, ug tummy cellular lining. Ang lana dili liquify; kini naanod sa ibabaw. Nameligro ka nga makakuha usa ka naka-focus nga dosis nga naigo sa mga delikado nga tisyu. Wala kini naghatag ug aktuwal nga kaayohan sa usa ka piraso sa aktuwal nga lemon.
Unsa ang mahitabo kung ang sudlanan nag-angkon “dugang nga mga kamatuoran”? Importante kini. Just think about oils from brands that clearly identify certain oils as nutritional supplements, mga panudlo sa dosis sa suplay, ug gamita ang angay nga pagputos (sama sa mga kapsula). Ayaw gyud hunahunaa nga ang usa ka lana luwas nga makaon tungod lang kay kini lunsay. Sulayi ang pagpangita og espesipikong pag-label sa paggamit sa nutrisyon. Klaro kaayo ang kredible firms.
Unsa ang tinuod nga mga hulga? Daghan. Diha-diha nga mga kapeligrohan naglangkob sa kasukaon, pagsuka, heartburn, ug dili komportable sa tiyan. Ang importante nga mga lana makasunog sa huyang nga cellular lining sa imong baba, tutunlan, ug esophagus. Mas grabe pa, makadaot kini sa imong atay o kidney, ilabi na sa balik-balik nga paggamit o dako nga dosis. Pipila ka mga lana (sama sa wintergreen o eucalyptus) makahilo usab sa porsyento. Mahimo usab silang makig-uban nga peligroso sa mga droga nga imong gikuha.
Pero nakakita kog online nga nagbuhat ani! Bisan kung adunay naghimo niini online dili kini himuon nga wala’y peligro o maalamon. Many influencers do not have proper training. What works for a single person (or seems to) could seriously harm an additional. Don’t bet with your health and wellness based upon social networks trends.
Exist oils that are NEVER risk-free to consume? Oo! Numerous usual oils are very hazardous internally. This consists of (however isn’t limited to): birch, wintergreen (has methyl salicylate, like aspirin overdose danger), eucalyptus, camphor, sage, anise, and numerous conifer oils (like ache, spruce). Never ingest these.

(pwede ka maka ingest ug essential oils)

What should I do if I inadvertently consume some? Ayaw pagkaratol, however act quick. Call your neighborhood poison control center instantly (keep the number useful: United States: 1-800-222-1222). Do not induce vomiting unless advised. Ipaandam ang botelya sa lana aron isulti kanila kung unsa ang natulon. Sunda ang ilang mga direksyon sa tukma. Kung mahitabo ang grabe nga mga timailhan sama sa problema sa pagginhawa o mga seizure, tawagan ang mga solusyon sa emerhensya nga sitwasyon karon.