vai jūs varat uzņemt ēteriskās eļļas

Vai tiešām var uzņemt ēteriskās eļļas? (Laupītājs: Tas ir sarežģīti!).

(vai jūs varat uzņemt ēteriskās eļļas)

Svarīgas eļļas lieliski smaržo. Viņi piepilda telpas ar nomierinošu lavandu, dinamisks citrons, vai atsvaidzinošu piparmētru. Mēs tos skrubējam uz ādas, izkliedē tos tieši gaisā, pievienojiet tos arī tīrīšanas līdzekļiem. Tomēr pēc tam rodas bažas: “Vai jūs varat uzņemt vitāli svarīgas eļļas?” Vai jūs varat vienkārši … norīt tos? Ielieciet tos savā ūdenī? Atbilde nav vienkārša. Tas ir milzīgs “varbūt,” ietīts milzis “RŪPĒJIES,” un sasiets ar banti no “normāli, nevajag.” Ļaujiet izpētīt šo spēcīgo pasauli.

1. Ko dara “Svarīgo eļļu uzņemšana” Patiesībā Vidēji? .

Svarīgu eļļu patēriņš norāda uz to uzņemšanu iekšā. Tas nozīmē tos norīt. Cilvēki var ietvert atteikšanos dzert ūdeni, tēja, vai sula. Daži novietoti samazinās zem mēles. Citi piepilda kapsulas ar eļļām. Ideja ir iegūt eļļas priekšrocības tieši organismā caur kuņģa-zarnu trakta sistēmu. Tas ļoti atšķiras no to smaržošanas (ieelpošana) vai berzējot tos ādā (lokālai lietošanai). Kad tu patērē, eļļa nonāk tieši jūsu vēderā, aknas, un zarnu trakti. Tas tieši nonāk jūsu asinsritē. Tas ir efektīvs līdzeklis, lai iegūtu savienojumus sevī. Tomēr spēks nāk ar briesmām. Jūsu vēdera un aknu procedūra neatkarīgi no tā, ko patērējat. Ēteriskās eļļas ir augsti koncentrētas augu ķīmiskās vielas. Apsveriet to, rīkojoties šādi: Viens piparmētru eļļas samazinājums ir aptuveni 28 krūzes piparmētru tējas. Tas ir intensīvi! Jūsu kuņģa-zarnu trakta sistēma nav izmantota, lai apstrādātu šādu tīru, regulāri cietie savienojumi. Tātad, kamēr “norīšana” šķiet viegli– tikai norīšana– tas, kas notiek jūsu ķermenī, ir sarežģīts un, iespējams, bīstams.

2. Kāpēc jebkura persona tomēr vēlas uzņemt svarīgas eļļas?? .

Dažu iemeslu dēļ cilvēki domā par nepieciešamo eļļu uzņemšanu, daži daudz labāki par citiem. Pirmkārt, viņi domā, ka tas sniedz spēcīgākus ieguvumus veselībai. Viņi uzskata, ka, uzņemot eļļu, tiek iegūts vēl vairāk “lieliskas lietas” iekļūt viņu sistēmā daudz ātrāk, nekā vienkārši to saostīt vai uzlikt uz ādas. Viņi sagaida ātrāku atvieglojumu no tādām lietām kā kuņģa darbības traucējumi, infekcijas, vai pietūkums. Otrkārt, tiešsaistē ir daudz informācijas. Emuāru vietnes, sociālo mediju raksti, un arī daži uzņēmumi iesaka iekšēju lietošanu dažādiem traucējumiem. Pretenzijas atšķiras no imunitātes palielināšanas līdz ķermeņa attīrīšanai. Tas izklausās pievilcīgi un nesarežģīti. Trešais, dažas tradicionālās medicīnas metodes, kas vēsturiski izmantoja patiešām procentuālo daļu noteiktu augu iekšēji noņem. Personas reizēm to sajauc ar mūsdienu, ļoti koncentrētas dzīvībai svarīgas eļļas. 4th, tur ir vajadzība “dabisks” iespējas. Cilvēki uzticas augiem. Viņi uzskata, ka svarīgas eļļas ir tīras un dabiskas, pieņemot, ka tas nozīmē bezriska patēriņu. Neskatoties uz to, “dabisks” automātiski nenozīmē bezriska. Indes efeja ir dabiska, tomēr tu to neēdīsi! Tieksme parasti rodas no lieliskiem nodomiem– meklē veselību dabiski. Tomēr briesmas bieži pārsniedz iespējas, nepārbaudītas priekšrocības. Dezinformācijas dēļ tas šķiet drošāks nekā parasti.

3. Kā varētu darboties norīšana? (Padoms: Nedari pats!) .

Ja patēriņš notiek droši, tas gandrīz nekad nenozīmē, ka tas jādara pats savās mājās. Tas prasa īpašu piesardzību un ekspertu uzraudzību. Kā tas varētu darboties stingros apstākļos? Pirmkārt, Eļļas vienmēr tiek ņemtas vērā tikai detaļas. Tikai par eļļām, kuras uzticams ražotājs ir skaidri identificējis kā bezriska lietošanai uzturā, ir pat jādomā. Tas notiek reti. Otrkārt, deva ir niecīga. Mēs runājam par krituma daļām, ievērojami atšķaidīts. Aromterapeiti apguva iekšējo lietošanu (sauc par smaržīgām zālēm) izmantot neticami precīzus daudzumus. Trešais, profesionālais atbalsts nav apspriežams. Tas liecina par licencētu aromterapeitu vai ārstu (kā ārsts vai naturopāts) kas dziļi izprot svarīgas eļļas, zāļu mijiedarbība, un jūsu personīgā veselības vēsture. Viņi ieteiktu noteiktu eļļu, niecīga deva, noteikta atšķaidīšanas metode (piemēram, lielā medus daudzumā vai tabletē, kas pildīta ar piegādātāja eļļu), un stingrs, īstermiņa procedūra. Ceturtais, pieejai ir nozīme. Tīra eļļa? Slikta ideja. Liekot samazinājumu zem mēles? Riskanti. Laistīšana vienu samazinājumu lielā glāzē ūdens? Joprojām problemātiski– eļļa nesaplūst; tas peld un var kairināt muti un barības vadu. Ja to dara prasmīgi, tas var ietvert ļoti atšķaidītas devas kapsulās, kas paredzētas iekšējai lietošanai. Tomēr galvenais ir šāds: Drošs patēriņš ir sarežģīts, reti, nevis dari-pats projekts. Jūsu virtuves zona nav aptieka, un jūsu aknas nav difuzors.

4. Kādas ir reālās lietojumprogrammas? (Laupītājs: Pārsvarā ārpuse!) .

Ar briesmām, lielākā daļa bezriska un efektīvu svarīgo naftas lietojumu ir ārpusē. Kādas ir faktiskās, izmēģinātas un pārbaudītas lietojumprogrammas? Elpošana ir karalis. Eļļu ieelpošana caur difuzoru vai individuālu inhalatoru ir lieliska garastāvokļa uzlabošanai (nomierinoša lavanda, pacilājoši citrusaugļi), atbrīvojoties no deguna blakusdobumu (eikalipts, piparmētras), vai reklāmas uzsvars (rozmarīns). Aktuāla lietošana, pareizi atšķaidīts, seko. Eļļu atšķaidīšana pakalpojumu sniedzēja eļļā (piemēram, kokosrieksts vai jojoba) nodrošina drošu lietošanu uz ādas. Tas labi darbojas masāžai (relaksējoša muskuļu masa), mazina nelielu ādas kairinājumu (tējas koks, lavandas – ar rūpību), vai arī vannas sāļos. Tīrīšana ir nozīmīga, droša lietojumprogramma. Eļļas, piemēram, citronu, tējas koks, un lavanda padara efektīvu, dabiski uzlabojumi pašdarinātiem tīrīšanas līdzekļiem virsmas laukumiem, grīdas, un mazgāšana. Kas attiecas uz reālu iekšējo lietošanu? Oriģinālās lietojumprogrammas ir ļoti ierobežotas un noteiktas. Dažos piedevās tiek izmantotas zarnās šķīstošās kapsulas, tostarp eļļas, piemēram, piparmētra (IBS atvieglošanai) vai oregano (kā pretmikrobu līdzeklis). Tie ir farmaceitiski preparāti, kas paredzēti drošai ievadīšanai zarnās, nedari pats atsakās. Profesionāļi pārtikas un dzērienu nozarē izmanto dažas pārtikas eļļas kā garšvielas, stingri ievērojot drošības un drošības kritērijus. Vidusmēra indivīdam jūsu mājās, vislabākie un ideālie pielietojumi paliek ārpus ķermeņa: smaržojot tos, atšķaidot tos ādai, vai izmantot tos tīrīšanai.

5. Bieži uzdotie jautājumi: Uz jūsu aktuālajiem jautājumiem ir atbildēts .

Ņemsim vērā šos parastos jautājumus:.

Vai ir droši manā ūdenī iekļaut pilienu citrona eļļas? Parasti, nē. Arī pārtikas eļļas var pasliktināt muti, kakls, un vēdera šūnu odere. Eļļa nešķidrina; tas dreifē uz augšu. Jūs riskējat iegūt mērķtiecīgu devu, kas skars smalkos audus. Tas nesniedz nekādu reālu labumu salīdzinājumā ar faktiskā citrona gabaliņu.
Kas notiek, ja konteiners apgalvo “papildinātu realitāti”? Tas ir būtiski. Just think about oils from brands that clearly identify certain oils as nutritional supplements, sniegt norādījumus par devu, un izmantojiet piemērotu iepakojumu (kā kapsulas). Nekad nedomājiet, ka eļļu ir droši uzņemt tikai tāpēc, ka tā ir tīra. Mēģiniet atrast īpašu uztura lietošanas marķējumu. Uzticami uzņēmumi ir ļoti skaidri.
Kādi ir patiesie draudi? Daudz. Tūlītēju apdraudējumu veido vājums, vemšana, grēmas, un diskomforts vēderā. Important oils can burn the fragile cellular lining of your mouth, kakls, un barības vads. Sliktāk, they can harm your liver or kidneys, particularly with repeated usage or big dosages. Dažas eļļas (like wintergreen or eucalyptus) are toxic also in percentages. They can additionally interact dangerously with drugs you take.
But I saw somebody online do it! Even if someone does it online doesn’t make it risk-free or smart. Many influencers do not have proper training. What works for a single person (or seems to) could seriously harm an additional. Don’t bet with your health and wellness based upon social networks trends.
Exist oils that are NEVER risk-free to consume? Jā! Numerous usual oils are very hazardous internally. This consists of (however isn’t limited to): bērzs, ziemzaļš (has methyl salicylate, like aspirin overdose danger), eikalipts, kampars, sage, anise, and numerous conifer oils (kā sāpes, egle). Nekad nenoriet tos.

(vai jūs varat uzņemt ēteriskās eļļas)

Ko man darīt, ja netīšām kādu lietoju? Neļauties panikai, tomēr rīkojieties ātri. Nekavējoties zvaniet savam apkārtnes saindēšanās kontroles centram (saglabājiet numuru noderīgu: Amerikas Savienotās Valstis: 1-800-222-1222). Neizraisiet vemšanu, ja vien nav ieteikts. Iestatiet eļļas pudeli, lai precīzi pateiktu, kas tika uzņemts. Precīzi izpildiet viņu norādījumus. Ja rodas ārkārtējas pazīmes, piemēram, apgrūtināta elpošana vai krampji, zvaniet ārkārtas situāciju risinājumiem jau šodien.