mund të konsumoni vajra esencialë

A mund të konsumoni vërtet vajra esencialë? (grabitës: Është e komplikuar!).

(mund të konsumoni vajra esencialë)

Vajrat e rëndësishëm kanë erë të jashtëzakonshme. Ata ngarkojnë dhomat me livando qetësuese, limon i gjallë, ose nenexhik freskues. I fërkojmë në lëkurën tonë, shpërndani ato drejt e në ajër, shtojini ato edhe në artikujt e pastrimit. Megjithatë, pas kësaj lind shqetësimi: “A mund të hani vajra vitalë?” A mundesh thjesht … gëlltiten ato? Vendosini ato në ujin tuaj? Përgjigja nuk është e drejtpërdrejtë. është një i madh “ndoshta,” mbështjellë në një gjigant “KENI KUJDES,” dhe të lidhura me një hark të “normalisht, mos.” Lejoni të studioni këtë botë të fuqishme.

1. Çfarë bën “Marrja e vajrave thelbësorë” Në fakt Mean? .

Konsumimi i vajrave thelbësorë tregon marrjen e tyre brenda. Kjo nënkupton gëlltitjen e tyre. Njerëzit mund të përfshijnë refuzimin e ujit, çaj, ose lëng. Disa të vendosura zvogëlohen nën gjuhën e tyre. Të tjerë mbushin kapsulat me vajra. Koncepti është që të përftohen avantazhet e vajit direkt në trup nëpërmjet sistemit gastrointestinal. Kjo është jashtëzakonisht e ndryshme nga aromatizimi i tyre (inhalimi) ose duke i fërkuar në lëkurë (përdorim aktual). Kur konsumoni, vaji shkon drejt e në bark, mëlçisë, dhe traktet e zorrëve. Ai hyn drejtpërdrejt në qarkullimin e gjakut. Ky është një mjet efektiv për të futur komponimet brenda jush. Megjithatë fuqia vjen me rrezik. Procedura e barkut dhe mëlçisë tuaj çfarëdo që konsumoni. Vajrat esencialë janë kimikate bimore shumë të përqendruara. Konsideroni duke e bërë këtë: Një ulje e vajit të mentes është e barabartë me rreth 28 filxhanë me çaj me nenexhik piper. Kjo është intensive! Sistemi juaj gastrointestinal nuk përdoret për të trajtuar një pastërti të tillë, komponimet e ngurta në baza të rregullta. Pra, ndërsa “duke gëlltitur” duket e lehtë– vetëm duke gëlltitur– ajo që ndodh pas brenda trupit tuaj është e ndërlikuar dhe ndoshta e rrezikshme.

2. Pse me siguri çdo person do të donte të gëlltiste vajra thelbësorë gjithsesi? .

Individët mendojnë për marrjen e vajrave të nevojshëm për disa arsye, disa shumë më mirë se të tjerët. Së pari, ata mendojnë se ofron përfitime më të forta shëndetësore. Ata besojnë se gëlltitja e vajit merr edhe më shumë “gjëra të mëdha” direkt në sistemin e tyre shumë më shpejt sesa thjesht ta nuhasin atë ose ta vendosni në lëkurë. Ata presin lehtësim më të shpejtë nga gjëra të tilla si shqetësimi i stomakut, infeksionet, ose ënjtje. Së dyti, ka shumë informacione në internet. Faqet e blogut, artikuj të mediave sociale, dhe gjithashtu disa firma sugjerojnë përdorim të brendshëm për çrregullime të ndryshme. Pretendimet ndryshojnë nga rritja e imunitetit deri te pastrimi i trupit. Tingëllon tërheqëse dhe e pakomplikuar. Së treti, disa metoda të mjekësisë tradicionale të shfrytëzuara historikisht me të vërtetë përqindjet e bimëve të caktuara heq nga brenda. Individët herë pas here e hutojnë këtë me kohën moderne, vajra vital shumë të koncentruar. 4th, ka nevojë për “natyrore” opsionet. Njerëzit u besojnë bimëve. Ata i shohin vajrat e rëndësishëm si të pastër dhe natyralë, të supozosh se kjo do të thotë të konsumosh pa rrezik. gjithsesi, “natyrore” nuk nënkupton automatikisht pa rrezik. Ivy helmuese është e natyrshme, megjithatë ju nuk do ta hani atë! Dëshira zakonisht buron nga qëllimet e shkëlqyera– në kërkim të shëndetit në mënyrë natyrale. Megjithatë, rreziqet shpesh e tejkalojnë kapacitetin, avantazhe të paverifikuara. Keqinformimi e bën atë të duket më i sigurt se zakonisht.

3. Si mund të funksionojë gëlltitja? (Këshillë: Mos e bëni vetë!) .

Nëse konsumimi ndodh në mënyrë të sigurt, pothuajse kurrë nuk nënkupton që ta bëni vetë në shtëpinë tuaj. Ai kërkon kujdes ekstrem dhe mbikëqyrje të ekspertëve. Pikërisht se si mund të funksionojë në kushte të rrepta? Së pari, vetëm detajet që vajrat janë marrë ndonjëherë në konsideratë. Vetëm vajrat e identifikuar qartë si pa rrezik për përdorim dietik nga një prodhues i besueshëm duhet të jenë edhe një mendim. Kjo është e rrallë. Së dyti, doza është e vogël. Ne po flasim për fraksione të një rënieje, holluar ndjeshëm. Aromaterapistët mësuan përdorimin e brendshëm (i quajtur ilaç aromatik) përdorni sasi të pabesueshme të sakta. Së treti, mbështetja profesionale është e panegociueshme. Kjo sugjeron një aromaterapist të licencuar ose një mjek (si një mjek apo naturopat) që kupton thellë vajrat e rëndësishëm, ndërveprimet e drogës, dhe historinë tuaj personale të shëndetit. Ata do të sugjeronin një vaj të veçantë, një dozë të vogël, një metodë e caktuar hollimi (si në një sasi të madhe mjalti ose një pilulë të mbushur me vaj furnizues), dhe një strikte, procedurë afatshkurtër. Së katërti, qasja ka rëndësi. Gëlltitja e drejtpërdrejtë e vajit të pastër? Ide e keqe. Duke vënë një rënie nën gjuhë? E rrezikshme. Lotim poshtë një rënie në një gotë të madhe me ujë? Ende problematike– vaji nuk përzihet; noton dhe mund të irritojë gojën dhe ezofagun. Nëse bëhet me shkathtësi, mund të përfshijë doza shumë të holluara në kapsula të dizajnuara për përdorim të brendshëm. Megjithatë, fundi është ky: Konsumi i sigurt është i ndërlikuar, e rrallë, dhe jo një projekt i bërë vetë. Zona juaj e kuzhinës nuk është një farmaci, dhe mëlçia juaj nuk është një shpërndarës.

4. Cilat janë aplikacionet reale? (grabitës: Kryesisht e jashtme!) .

Parashikoi rreziqet, Shumica dërrmuese e përdorimeve të rëndësishme të naftës pa rrezik dhe efikase janë jashtë. Cilat janë aktualet, aplikacione të provuara dhe të testuara? Frymëmarrja është mbret. Frymëmarrja e vajrave përmes një difuzeri ose inhalatori individual është e shkëlqyer për të ndihmuar humorin (livando qetësuese, agrume ngritëse), duke hequr qafe sinuset (eukalipt, mente piper), ose theksimi i reklamave (rozmarine). Aplikim aktual, holluar siç duhet, po ndjek. Hollimi i vajrave në një vaj ofrues shërbimi (si kokosi apo jojoba) mundëson përdorim të sigurt në lëkurë. Kjo funksionon mirë për masazh (masë muskulore relaksuese), qetësimi i irritimit të vogël të lëkurës (pemë çaji, livando – me kujdes), ose duke përfshirë në kripërat e banjës. Pastrimi është i rëndësishëm, aplikim i sigurt. Vajra si limoni, pemë çaji, dhe livando të bëjë efektive, përmirësime natyrale për pastruesit e bërë në shtëpi për sipërfaqet, dyshemetë, dhe larje. Po në lidhje me përdorimin real të brendshëm? Aplikacionet origjinale janë jashtëzakonisht të kufizuara dhe të sigurta. Disa suplemente përdorin kapsula të veshura me zorrë, duke përfshirë vajra si mente (për zbutjen e IBS) ose rigon (si një antimikrobik). Këto janë preparate të shkallës farmaceutike të bëra për lëshim të sigurt në zorrë, mos e bëni vetë refuzon. Disa vajra të kategorisë ushqimore përdoren si shije të vogla nga profesionistë në sektorin e ushqimit dhe pijeve, respektimi i kritereve strikte të sigurisë dhe sigurisë. Për individin mesatar në shtëpinë tuaj, aplikimet më të mira dhe ideale mbeten jashtë trupit: duke i aromatizuar ato, duke i holluar për lëkurën, ose përdorimin e tyre për pastrim.

5. Pyetjet e bëra shpesh: Përgjigjet e pyetjeve tuaja djegëse .

Le t'i marrim ato pyetje të zakonshme kokë më kokë:.

A është e sigurt të përfshij një pikë vaj limoni në ujin tim?? Zakonisht, nr. Gjithashtu vajrat e kategorisë ushqimore mund të përkeqësojnë gojën tuaj, fyt, dhe rreshtimi qelizor i barkut. Vaji nuk lëngohet; ajo rrjedh në majë. Ju rrezikoni të merrni një dozë të fokusuar duke goditur indet delikate. Nuk ofron asnjë përfitim aktual mbi një copë limoni të vërtetë.
Çfarë ndodh nëse kontejneri pretendon “plotësojnë realitetet”? Kjo është thelbësore. Just think about oils from brands that clearly identify certain oils as nutritional supplements, udhëzimet për dozën e furnizimit, dhe përdorni paketimin e përshtatshëm (si kapsula). Asnjëherë mos mendoni se një vaj është i sigurt për t'u gëlltitur vetëm sepse është i pastër. Përpiquni të gjeni etiketimin e përdorimit specifik ushqimor. Firmat e besueshme janë shumë të qarta.
Cilat janë kërcënimet e vërteta? Shumë. Rreziqet e menjëhershme konsistojnë në ankth, të vjella, urth, dhe siklet në bark. Vajrat e rëndësishëm mund të djegin rreshtimin e brishtë qelizor të gojës suaj, fyt, dhe ezofagut. Më keq, ato mund të dëmtojnë mëlçinë ose veshkat tuaja, veçanërisht me përdorim të përsëritur ose doza të mëdha. Disa vajra (si dimërore ose eukalipt) janë toksike edhe në përqindje. Ata gjithashtu mund të ndërveprojnë në mënyrë të rrezikshme me barnat që merrni.
Por pashë dikë në internet ta bënte atë! Edhe nëse dikush e bën atë në internet nuk e bën atë pa rrezik ose të zgjuar. Shumë influencues nuk kanë trajnim të duhur. Çfarë funksionon për një person të vetëm (ose duket se) mund të dëmtojë seriozisht një shtesë. Don’t bet with your health and wellness based upon social networks trends.
Exist oils that are NEVER risk-free to consume? po! Numerous usual oils are very hazardous internally. This consists of (however isn’t limited to): thupër, dimërore (has methyl salicylate, like aspirin overdose danger), eukalipt, kamfori, sage, anise, and numerous conifer oils (like ache, bredh). Never ingest these.

(mund të konsumoni vajra esencialë)

What should I do if I inadvertently consume some? Mos u trembni, however act quick. Call your neighborhood poison control center instantly (keep the number useful: United States: 1-800-222-1222). Do not induce vomiting unless advised. Have the oil bottle all set to tell them precisely what was ingested. Ndiqni udhëzimet e tyre saktësisht. If extreme signs like problem breathing or seizures happen, call emergency situation solutions today.