você pode ingerir óleos essenciais

Você realmente consegue ingerir óleos essenciais? (Saqueador: É complicado!).

(você pode ingerir óleos essenciais)

Óleos importantes têm um cheiro excelente. Eles enchem os quartos com lavanda calmante, limão vibrante, ou refrescante hortelã-pimenta. Nós os esfregamos em nossa pele, difundi-los diretamente no ar, adicione-os também aos itens de limpeza. Porém depois disso a preocupação surge: “Você pode ingerir óleos vitais?” Você pode apenas … ingeri-los? Coloque-os na sua água? A resposta não é direta. É um enorme “talvez,” envolto em um gigante “TOMAR CUIDADO,” e amarrado com um laço de “normalmente, não.” Vamos estudar este mundo poderoso.

1. O que faz “Ingestão de óleos essenciais” Na verdade significa? .

Consumir óleos essenciais significa levá-los para dentro. Isso significa engoli-los. As pessoas podem incluir recusas de água, chá, ou suco. Alguns colocaram diminuições debaixo da língua. Outros enchem cápsulas com óleos. A ideia é receber os benefícios do óleo diretamente no corpo através do sistema gastrointestinal. Isso é extremamente diferente de perfumá-los (inalação) ou esfregando-os na pele (uso tópico). Quando você consome, o óleo vai direto para sua barriga, fígado, e trato intestinal. Ele entra diretamente na sua corrente sanguínea. Este é um meio eficaz de colocar os compostos dentro de você. No entanto, o poder vem com perigo. Seu procedimento de barriga e fígado, independentemente do que você consome. Os óleos essenciais são produtos químicos vegetais altamente concentrados. Considere isso fazendo isso: Uma diminuição de óleo de hortelã-pimenta equivale a cerca de 28 canecas de chá de hortelã-pimenta. Isso é intenso! Seu sistema gastrointestinal não está acostumado a lidar com alimentos tão puros, compostos sólidos regularmente. Então, enquanto “ingerindo” parece fácil– apenas ingerindo– o que acontece dentro do seu corpo é complexo e possivelmente perigoso.

2. Por que alguém iria querer ingerir óleos essenciais de qualquer maneira? .

As pessoas pensam em ingerir óleos essenciais por alguns motivos, alguns muito melhores que outros. Primeiro, eles acham que proporciona benefícios à saúde mais fortes. Eles acreditam que a ingestão do óleo proporciona ainda mais benefícios “grandes coisas” diretamente em seu sistema muito mais rápido do que simplesmente cheirá-lo ou colocá-lo na pele. Eles esperam um alívio mais rápido de coisas como dores de estômago, infecções, ou inchaço. Segundo, há muitas informações on-line. Sites de blog, artigos de mídia social, e também algumas empresas sugerem uso interno para diferentes doenças. As reivindicações variam desde aumentar a imunidade até limpar o corpo. Parece atraente e descomplicado. Terceiro, alguns métodos de medicina tradicional utilizados historicamente, na verdade, porcentagens de certas plantas são removidas internamente. As pessoas ocasionalmente ficam perplexas com isso, óleos vitais muito concentrados. 4o, há uma necessidade de “natural” opções. As pessoas confiam nas plantas. Eles vêem óleos importantes como puros e naturais, presumindo que isso significa consumir sem risco. Apesar disso, “natural” não implica automaticamente livre de risco. A hera venenosa é natural, no entanto, você não iria comê-lo! O desejo geralmente se origina de excelentes intenções– procurando saúde naturalmente. No entanto, os perigos frequentemente ultrapassam a capacidade, vantagens não verificadas. A desinformação faz com que pareça mais seguro do que normalmente é.

3. Como a ingestão poderia funcionar? (Dica: Não faça você mesmo!) .

Se o consumo ocorrer com segurança, quase nunca implica fazer isso sozinho em sua casa. Exige extrema cautela e supervisão especializada. Exatamente como isso poderia funcionar sob condições rigorosas? Primeiro, apenas detalhes os óleos são sempre levados em consideração. Apenas óleos claramente identificados como isentos de risco para uso dietético por um fabricante confiável precisam ser considerados. Isso é raro. Segundo, a dose é pequena. Estamos falando de frações de declínio, diminuiu substancialmente. Aromaterapeutas aprenderam o uso interno (chamado remédio perfumado) fazer uso de quantidades incrivelmente exatas. Terceiro, suporte profissional não é negociável. Isso sugere um aromaterapeuta licenciado ou um médico (como um médico ou naturopata) que compreende profundamente óleos importantes, interações medicamentosas, e seu histórico pessoal de saúde. Eles sugeririam um óleo específico, uma pequena dosagem, um certo método de diluição (como uma grande quantidade de mel ou uma pílula cheia de óleo fornecedor), e um rigoroso, procedimento de curto prazo. Quarto, a abordagem é importante. Ingestão direta de óleo puro? Má ideia. Colocando uma diminuição debaixo da língua? Arriscado. Diluir uma diminuição em um copo grande de água? Ainda problemático– o óleo não se mistura; flutua e pode irritar a boca e o esôfago. Se feito com habilidade, pode envolver dosagens altamente reduzidas em cápsulas projetadas para uso interno. No entanto, o resultado final é este: O consumo seguro é complexo, cru, e não um projeto do tipo faça você mesmo. A área da sua cozinha não é uma drogaria, e seu fígado não é um difusor.

4. Quais são as aplicações reais? (Saqueador: Principalmente Exterior!) .

Desde os perigos, a grande maioria dos usos importantes de petróleo, livres de risco e eficientes, estão fora. Quais são os reais, aplicativos experimentados e testados? Respirar é rei. Respirar óleos através de um difusor ou inalador individual é excelente para melhorar o humor (lavanda calmante, cítrico edificante), livrar-se dos seios da face (eucalipto, hortelã-pimenta), ou ênfase publicitária (alecrim). Aplicação tópica, devidamente diluído, está seguindo. Diluindo óleos em um óleo de prestador de serviços (como coco ou jojoba) permite o uso seguro na pele. Isso funciona bem para massagem (massa muscular relaxante), acalmando pequenas irritabilidades da pele (árvore do chá, lavanda – com cuidado), ou incluindo em sais de banho. A limpeza é uma tarefa significativa, aplicativo seguro. Óleos como limão, árvore do chá, e lavanda tornam eficaz, melhorias naturais em produtos de limpeza caseiros para áreas superficiais, pisos, e lavar. E quanto ao uso interno real? As aplicações genuínas são extremamente restritas e certas. Certos suplementos utilizam cápsulas com revestimento entérico, incluindo óleos como hortelã-pimenta (para alívio da SII) ou orégano (como antimicrobiano). Estas são preparações de qualidade farmacêutica feitas para lançamento seguro no intestino, não faça você mesmo recusa. Alguns óleos de qualidade alimentar são utilizados como aromatizantes minuciosos por profissionais do setor de alimentos e bebidas, aderindo a critérios rígidos de segurança e proteção. Para o indivíduo médio em sua casa, as melhores e ideais aplicações permanecem fora do corpo: perfumando-os, diluindo-os para a pele, ou utilizá-los para limpar.

5. Perguntas frequentes: Suas perguntas candentes respondidas .

Vamos enfrentar essas questões habituais de frente:.

É seguro incluir uma gota de óleo de limão na minha água? Geralmente, não. Também os óleos de qualidade alimentar podem agravar a sua boca, garganta, e revestimento celular da barriga. O óleo não se liquefaz; ele flutua no topo. Você corre o risco de obter uma dosagem concentrada que atinja tecidos delicados. Não oferece nenhum benefício real em relação a um pedaço de limão de verdade.
O que acontece se o contêiner reivindicar “complementar realidades”? Isto é essencial. Just think about oils from brands that clearly identify certain oils as nutritional supplements, diretrizes de dose de fornecimento, e faça uso de embalagens adequadas (como cápsulas). Nunca pense que um óleo é seguro para ser ingerido só porque é puro. Tente encontrar rotulagem de uso nutricional específico. Empresas credíveis são muito claras.
Quais são as ameaças genuínas? Muitos. Os perigos imediatos incluem mal-estar, vômito, azia, e desconforto na barriga. Óleos importantes podem queimar o frágil revestimento celular da boca, garganta, e esôfago. Pior, eles podem prejudicar seu fígado ou rins, particularmente com uso repetido ou grandes dosagens. Alguns óleos (como gaultéria ou eucalipto) são tóxicos também em porcentagens. Eles também podem interagir perigosamente com drogas que você toma.
Mas eu vi alguém online fazer isso! Mesmo que alguém faça isso online, isso não significa que seja isento de riscos ou inteligente. Muitos influenciadores não têm treinamento adequado. O que funciona para uma única pessoa (ou parece) could seriously harm an additional. Don’t bet with your health and wellness based upon social networks trends.
Exist oils that are NEVER risk-free to consume? Sim! Numerous usual oils are very hazardous internally. This consists of (however isn’t limited to): birch, gaultéria (has methyl salicylate, like aspirin overdose danger), eucalipto, camphor, sage, anise, and numerous conifer oils (like ache, abeto). Never ingest these.

(você pode ingerir óleos essenciais)

What should I do if I inadvertently consume some? Não entrar em pânico, however act quick. Call your neighborhood poison control center instantly (keep the number useful: United States: 1-800-222-1222). Do not induce vomiting unless advised. Have the oil bottle all set to tell them precisely what was ingested. Siga exatamente as instruções deles. If extreme signs like problem breathing or seizures happen, call emergency situation solutions today.