podes inxerir aceites esenciais

Podes realmente inxerir aceites esenciais? (Saqueador: É complicado!).

(podes inxerir aceites esenciais)

Os aceites importantes cheiran moi ben. Cargan cuartos con lavanda calmante, limón vibrante, ou menta pementa refrescante. Frogámolos na nosa pel, difundilos directamente no aire, tamén engádeos aos artigos de limpeza. Non obstante, despois diso aparece a preocupación: “Podes inxerir aceites vitais?” Podes só … inxerilos? Póñaos na túa auga? A resposta non é sinxela. É un enorme “quizais,” envolto nun xigante “COIDADO,” e atado cun lazo de “normalmente, non.” Permítenos estudar este poderoso mundo.

1. Que fai “Inxerir aceites cruciais” En realidade, Mean? .

Consumir aceites cruciais indica levalos dentro. Isto significa tragalos. As persoas poden incluír descensos de auga, té, ou zume. Algúns diminúes colocados baixo a lingua. Outros enchen cápsulas con aceites. O concepto é obter as vantaxes do aceite directamente no corpo a través do sistema gastrointestinal. Isto é moi diferente de perfumalos (inhalación) ou fregándoos na pel (uso tópico). Cando consumes, o aceite vai directo á túa barriga, fígado, e tractos intestinais. Entra directamente no torrente sanguíneo. Este é un medio eficaz para obter os compostos dentro de ti. Non obstante, o poder vén con perigo. Procedemento de barriga e fígado o que consuma. Os aceites esenciais son produtos químicos vexetais altamente concentrados. Consideralo facendo isto: Unha diminución de aceite de menta equivale aproximadamente 28 cuncas de té de menta. Iso é intenso! O teu sistema gastrointestinal non está acostumado a tratar tan puro, compostos sólidos de forma regular. Entón, mentres “inxerindo” parece doado– só inxerindo– o que ocorre seguindo dentro do teu corpo é complicado e posiblemente perigoso.

2. Por que certamente calquera persoa quere inxerir aceites cruciais de todos os xeitos? .

As persoas pensan en inxerir os aceites necesarios por algunhas razóns, algúns moito mellores que outros. Primeiro, pensan que proporciona beneficios para a saúde máis fortes. Cren que inxerir o aceite consegue aínda máis “grandes cousas” directamente no seu sistema moito máis rápido que simplemente cheiralo ou colocalo na pel. Eles esperan un alivio máis rápido de cousas como o malestar estomacal, infeccións, ou inchazo. Segundo, hai moita información en liña. Sitios de blogs, artigos de redes sociais, e tamén algunhas firmas suxiren uso interno para diferentes trastornos. As afirmacións varían desde o aumento da inmunidade ata a limpeza do corpo. Parece atractivo e sen complicacións. Terceiro, algúns métodos de medicina tradicional históricamente utilizados realmente porcentaxes de certas plantas elimina internamente. Os individuos ocasionalmente desconcertan isto coa actualidade, aceites vitais moi concentrados. 4th, hai unha necesidade “natural” opcións. A xente confía nas plantas. Eles ven os aceites importantes como puros e naturais, supoñendo que isto significa consumir sen riscos. Con todo, “natural” non implica automaticamente libre de riscos. A hedra velenosa é natural, porén non o comerías! O impulso xeralmente orixínase de excelentes intencións– buscando saúde de forma natural. Non obstante, os perigos con frecuencia superan a capacidade, vantaxes non verificadas. A desinformación fai que pareza máis segura do que é habitual.

3. Como podería funcionar a inxestión? (Consello: Non o fagas ti mesmo!) .

Se o consumo se produce con seguridade, case nunca implica facelo pola túa conta na túa casa. Reclama extrema precaución e supervisión de expertos. Exactamente como podería funcionar en condicións estritas? Primeiro, só os detalles os aceites xa se teñen en conta. Só os aceites claramente identificados como libres de risco para o uso dietético por parte dun fabricante fiable deben incluso ser un pensamento. Isto é raro. Segundo, a dose é pequena. Estamos a falar de fraccións de declive, diluído substancialmente. Os aromaterapeutas aprenderon uso interno (chamada medicina perfumada) facer uso de cantidades incriblemente exactas. Terceiro, o apoio profesional non é negociable. Isto suxire un aromaterapeuta licenciado ou un médico (como un médico ou naturópata) que comprende profundamente os aceites importantes, interaccións medicamentosas, e o seu historial de saúde persoal. Suxerirían un aceite en particular, unha pequena dose, un determinado método de dilución (como nunha gran cantidade de mel ou nunha pílula cargada de aceite provedor), e un rigoroso, procedemento a curto prazo. Cuarto, o enfoque importa. Inxerir aceite puro directamente? Mala idea. Poñer unha diminución debaixo da lingua? Arriscado. Regar unha diminución nun gran vaso de auga? Aínda problemático– o aceite non se mestura; flota e pode irritar a boca e o esófago. Se se fai con habilidade, pode implicar dosificacións moi reducidas en cápsulas deseñadas para uso interno. Non obstante, a conclusión é esta: O consumo seguro é complicado, raro, e non un proxecto de bricolaxe. A túa cociña non é unha farmacia, e o teu fígado non é un difusor.

4. Cales son as aplicacións reais? (Saqueador: Principalmente Exterior!) .

Forneceu os perigos, a gran maioría dos usos importantes de petróleo libres de riscos e eficientes están fóra. Cales son os reais, aplicacións probadas e probadas? A respiración é o rei. Respirar aceites a través dun difusor ou un inhalador individual é excelente para axudar ao estado de ánimo (lavanda calmante, cítricos edificantes), desfacerse dos seos (eucalipto, menta pementa), ou énfase publicitario (romeu). Aplicación tópica, debidamente diluido, está seguindo. Diluir aceites nun aceite provedor de servizos (como o coco ou a jojoba) permite un uso seguro na pel. Isto funciona ben para a masaxe (masa muscular relaxante), calmar pequenas irritabilidades da pel (árbore do té, lavanda – con coidado), ou incluíndo en sales de baño. A limpeza é importante, aplicación segura. Aceites como o limón, árbore do té, e a lavanda fan efectiva, melloras naturais para produtos de limpeza caseiros para superficies, pisos, e lavado. O que se refire ao uso interno real? As aplicacións xenuínas son moi restrinxidas e seguras. Algúns suplementos fan uso de cápsulas con recubrimento entérico, incluíndo aceites como a menta (para aliviar el SII) ou orégano (como antimicrobiano). Estes son preparados de grao farmacéutico feitos para o lanzamento seguro no intestino, non o fagas ti mesmo declina. Algúns aceites de calidade alimentaria son utilizados como sabores minuciosos por profesionais do sector de alimentos e bebidas, cumprindo estritos criterios de seguridade e seguridade. Para o individuo medio da súa casa, as mellores e ideais aplicacións permanecen fóra do corpo: perfumándoos, diluíndoos para a pel, ou utilizalos para limpalos.

5. Preguntas frecuentes: As túas preguntas ardentes respondeu .

Aceptemos esas preguntas habituais de frente:.

É seguro incluír unha pinga de aceite de limón na miña auga?? Normalmente, non. Tamén os aceites de calidade alimentaria poden agravar a túa boca, gorxa, e revestimento celular da barriga. O aceite non se licua; deriva na parte superior. Corre o risco de obter unha dose enfocada en tecidos delicados. Non ofrece ningún beneficio real sobre un anaco de limón real.
Que pasa se o contedor reclama “complementar realidades”? Isto é esencial. Just think about oils from brands that clearly identify certain oils as nutritional supplements, pautas de dose de subministración, e facer uso de envases axeitados (como cápsulas). Nunca penses que un aceite é seguro de inxerir só porque é puro. Intente atopar etiquetas de uso nutricional específico. As firmas creíbles son moi claras.
Cales son as auténticas ameazas? Moitos. Os perigos inmediatos consisten na marea, vómitos, azia, e molestias na barriga. Os aceites importantes poden queimar o fráxil revestimento celular da boca, gorxa, e esófago. Peor, poden danar o fígado ou os riles, particularmente con uso repetido ou grandes doses. Algúns aceites (como o gaulteria ou o eucalipto) son tóxicos tamén en porcentaxes. Ademais, poden interactuar perigosamente coas drogas que tomas.
Pero vin a alguén en liña facelo! Aínda que alguén o faga en liña non o fai libre de riscos nin intelixente. Moitos influencers non teñen a formación adecuada. O que funciona para unha soa persoa (ou parece) could seriously harm an additional. Don’t bet with your health and wellness based upon social networks trends.
Exist oils that are NEVER risk-free to consume? Si! Numerous usual oils are very hazardous internally. This consists of (however isn’t limited to): birch, wintergreen (has methyl salicylate, like aspirin overdose danger), eucalipto, alcanfor, sabio, anise, and numerous conifer oils (like ache, spruce). Never ingest these.

(podes inxerir aceites esenciais)

What should I do if I inadvertently consume some? Non entres en pánico, however act quick. Call your neighborhood poison control center instantly (keep the number useful: United States: 1-800-222-1222). Do not induce vomiting unless advised. Have the oil bottle all set to tell them precisely what was ingested. Siga as súas indicacións exactamente. If extreme signs like problem breathing or seizures happen, chame hoxe a solucións de emerxencia.