Saliidaha Muhiimka ah ee la cuni karo waa khuraafaad ama xaqiiqo?

** Runtii Ma Isticmaali Kartaa Saliida Muhiimka Ah? Xaqiiqda Dhadhanka Ah Oo La kashifay **.

(Saliidaha Muhiimka ah ee la cuni karo waa khuraafaad ama xaqiiqo?)

Saliidaha muhiimka ah ayaa meel walba yaal maalmahan. Shakhsiyaadka waxay u isticmaalaan inay ku nastaan ​​qubeyska, guryaha ur cusub, iyo xitaa daryeelka maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, halkan waa walaac soo muuqda: Ma dhab ahaantii * cunid * saliidahan? Qaar waxay sheegaan inay yihiin furaha jikada. Kuwa kale waxay ugu yeedhaan khatar. Aan dhexda ka jaro guuxa oo aan ogaano waxa dhabta ah.

Markii hore, kaliya waa maxay saliidaha muhiimka ah? Waa soosaar dhireed oo aad u xoog badan. U tixgeli inay yihiin “nuxurka” ee dhirta– sida duubista udgoonka lavender ama liinta liinta dhalada yar. Hoos-u-dhaca keligiis ah wuxuu ururin karaa awoodda daraasiin geedo dabiici ah ama midho. Taasi waxay u muuqataa mid fiican, haddana sidoo kale waa sababta dhibcuhu u adkaadaan.

Hadda, maxay dadka qaar u sheeganayaan in saliidahani ay yihiin kuwo la cuni karo? Wax badan oo ku saabsan taariikhda. Qarniyo badan, Bulshadu waxay u adeegsadeen nuxurka geedka cunto karinta iyo daawada. Qaababka fayoobaanta casriga ah ayaa fikraddan soo celiyay. Waxaad ku arki doontaa cuntooyinka online-ka ah oo ay ku jiraan saliida basbaaska si shukulaatada ama saliidda liinta ilaa dhaymada salad. Shirkadaha xitaa saliidaha suuqa ayaa lagu calaamadeeyay “heerka cuntada.” Haddana joog. Xataa haddii shay dabiici ahi aanu muujinayn inay khatar la'aan tahay in la liqo.

Xirfadlayaasha waa kala qaybsan yihiin. Khubarada nafaqada ayaa ka digaya in saliidaha muhiimka ah aan loo maamulin sida cuntada. Adayggooda waxay dhibi karaan calooshaada, dhaawaca beerkaaga, ama xataa abuurto xasaasiyad. Tusaale ahaan, Saliida oregano waa anti-bakteeriyada weli way daadin kartaa dhuuntaada haddii ay saafi tahay. Saliida qorfaha ayaa laga yaabaa inay dhadhamiso shaahaaga si kastaba ha ahaatee waxay ka sii dari kartaa habka dheefshiidka. Xirfadlayaasha caafimaadka ayaa ku raacsan: saliidahaas oo la qaato taageero la'aan waa khatar.

Kadibna waxaa jira aagga cawl. Saliida qaarkood, sida basbaaska ama liinta, inta badan waxaa loo suuq geeyaa sida khatar la'aan si loogu diyaariyo cunto. Cunto karisyada qaarkood waxay isticmaalaan xaddi yar si ay u dhadhamiyaan cuntooyinka. Si kastaba ha ahaatee hoos ayaa ah qabsashada: arrimo tayo sare leh. Saliidaha loo tilmaamay maqaarku kuma filna in la cuno. Waxay ka koobnaan karaan kiimikooyin aanad rabin jidhkaaga. Sidoo kale “heerka cuntada” saliidaha ayaa loo baahan yahay in si taxadar leh loo isticmaalo. Dhibic aad u badan ayaa saxankaaga ka dhigi karta mid dhadhan fiican leh oo sun ah.

Allow ka wada hadal “dabiici ah” khilaaf. Haa, saliidaha lagama maarmaanka ah waxay ka yimaadaan dhirta. Laakiin sidoo kale walaxda sunta ah ivy. Dabeecadda had iyo jeer ma aha mid faraxsan. Saliida Wintergreen, tusaale ahaan, waxaa ku jira methyl salicylate– iskudhis ku saabsan xanuunka dilaaga ah. Qiyaaso yar, way fiicantahay. Tiro badan? Way ku sumayn kartaa. Tani waa sababta dhallinta iyo xayawaanka qoysku ugu baahan yihiin inaysan waligood u dhowaan saliidahan, sidoo kale haddii ay udgoon yihiin macaan.

Ka warran dadka aadka uga hadla saliidda la cuni karo? Tiro badan ayaa raacda tilmaamaha adag. Waxay khafiifiyaan saliidaha ku jira malabka ama saliidda saytuunka. Waxay doortaan calaamado baaraya daahirnimada. Waxay la tashadaan nafaqeeyayaal ama xirfadlayaal caafimaad marka hore. Dadkani ma khaldana, haddana sidoo kale ma baal maran. Waxay la macaamilaan saliidaha lagama maarmaanka ah sida daawada, ma aha korodh dhadhan xiiso leh.

Haddaba halkee ayay tani nooga tagtay? Saliidaha muhiimka ah ee la cuni karo maaha fikrad khaldan guud. Waxay ku jiraan taxaddar, macnaha guud ee nidaamsan. Si kastaba ha ahaatee ma aha armaajo kabadh-dhammaan bilaasha ah midkoodna. Xaqiiqadu waa khariban, oo la mid ah hababka fayoobaanta badankooda. Hadii aad yaabto, ku bilow wax yar. Summadaha wax barasho. La hadal xirfadle. Weligaa ha ilaawin: wax yar ayaa aad u badan, macne aad u dheer.

(Saliidaha Muhiimka ah ee la cuni karo waa khuraafaad ama xaqiiqo?)

Hal fikrad oo u dambaysa: haddii saxanku ku ogeysiiyo inaad ku dartid keegaaga shan hoos u dhac oo saliid lavender ah, malaha ku bilow hal. Dhadhankaaga– iyo calooshaada– hubaal waa ku mahadsan tahay.