cov roj yam tseem ceeb twg yog qhov zoo rau kev ntxhov siab

** So kom txaus: Koj Phau Ntawv Qhia Pocket rau Kev ntxhov siab-Busting tseem ceeb roj **.

(cov roj yam tseem ceeb twg yog qhov zoo rau kev ntxhov siab)

Lub neej scoots. Hnub tas sij hawm sau. Social npaj sib tsoo nrog cov dej num. Qee hnub, kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab zoo li tus qhua tsis txaus siab cuam tshuam koj lub hlwb. Thaum kev ntxhov siab yog qhov qub, cia nws nyob tsis yog. Nkag mus rau hauv cov roj tseem ceeb– cov thawv me me ntawm cov nroj tsuag fais fab uas tuaj yeem pab koj tawm tsam “sij hawm tawm” hloov rau kev txhawj xeeb. Cia peb tshawb nrhiav seb qhov twg ua haujlwm zoo tshaj plaws thiab siv lawv li cas.

** Lavender: The Timeless Cool Tablet **.
Lavender tsis yog rau cov chaw kho mob kim kim xwb. Kev tshawb fawb thim rov qab nws cov neeg sawv cev raws li kev so rockstar. Nws zoo heev, herbal aroma tamps cia lub paj hlwb cov panic panic. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom cov ntxhiab tsw ntawm lavender roj txo lub plawv dhia hauv cov neeg lub qhov ncauj. Khaws ib lub thawv rau hauv koj lub hnab. Dab nws ntawm koj lub dab teg ua ntej lub rooj sib tham loj. Los yog suav nrog qee qhov kev poob qis rau koj lub cushion– pw tsaug zog tuaj yeem yooj yim dua.

** Bergamot: Sunshine nyob rau hauv ib lub raj mis **.
Qhov no citrusy roj, nias los ntawm txiv kab ntxwv zoo li txiv hmab txiv ntoo rinds, scents zoo li lub caij ntuj sov thaum sawv ntxov. Bergamot cov khawv koob pob khawm ntawm kev nce siab yam tsis muaj overstimulating. Kev tshawb fawb pom tias nws ua rau muaj kev xav zoo siab zoo li serotonin. Txawm li cas los xij ntawm no yog qhov ua kom yuam kev: Kev siv xwb * steam-distilled * bergamot yog tawv nqaij. Txias-nias variations yuav ua rau koj sunburnt. Diffuse nws thaum haus tshuaj yej. Koj chav ua noj yuav zoo li qhov chaw zoo siab.

** Chamomile: Tsis yog rau Tshuaj yej **.
Koj nkag siab chamomile tshuaj yej calms tummies. Cov roj? Nws zoo li lub npog hnyav rau koj cov hlab ntsha. Roman chamomile's apple zoo li tshuaj tsw qab relieves nro. German chamomile scents earthier thiab loads anti-inflammatory kev pab cuam. Sim sib tov ib qho kev txo qis nrog cov tshuaj pleev rau qhov zaws ua ntej pw. Los yog suav nrog ob hom rau da dej sov– koj lub cev nqaij daim tawv thiab lub siab yuav plam ua ke.

** Ylang-Ylang: Kev xav tropical, Lub Siab **.
Cov roj kab txawv no yog los ntawm cov paj daj daj. Nws nplua nuj, paj fragrance dials cia kev sib tw kev xav. Hauv ib qho kev sim, ylang-ylang txo cov ntshav siab thiab qib cortisol hauv cov neeg laus laus. Me ntsis mus ntev txhais tau tias. Ua dhau lawm, thiab koj qhov chaw tuaj yeem hnov ​​​​zoo li tus naj hoom txee. Sib tov ib tee nrog txiv maj phaub roj. Scrub nws ntawm koj txhais taw. Kaw koj ob lub qhov muag. Ua txuj tias koj nyob ntawm ntug hiav txwv.

** Frankincense: Ancient Secret, Kev nyuaj siab niaj hnub **.
Cov pov thawj thiab poj huab tais nyiam xyab rau ntau pua xyoo. Hloov tawm, lawv tau mus rau ib yam dab tsi. Nws ntoo, ntsim aroma pab nyob ntsiag to kev puas siab puas ntsws babble los ntawm kev txhim kho cov pa oxygen mus rau lub hlwb cov kev xav centres. Dab tsis muaj zog xyab roj rau ntawm koj lub tuam tsev thaum xav txog. Los yog hnov ​​nws ncaj nraim ntawm lub thawv thaum bewilder ntaus. Nws zoo ib yam li kev hloov pauv rau koj lub siab.

** Yuav siv cov roj li cas yam tsis muaj fuss **.
Koj tsis tas yuav muaj qhov zoo nkauj diffuser. Pib ncaj nraim. Hnia lub raj mis thaum muaj kev ntxhov siab dhau mus. Ntxiv ob tee rau ib lub hlwb thiab muab tso rau hauv koj lub hnab ris. Sib tov 5 da dej nrog dej hauv ib lub thawv tshuaj tsuag– nco koj lub tsheb thiab tsheb lossis rooj. Rau daim tawv nqaij, tas li dilute. Siv ib teaspoon ntawm almond los yog jojoba roj ua lub hauv paus. Ntsuas qhov chaw me me ua ntej. Qee cov roj tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij rhiab heev.

** Cov khoom ruaj ntseg yuav tsum nco ntsoov **.
Cov roj yog cov kua txiv hmab txiv ntoo, tsis yog khawv koob potions. Lawv pab, tseem yuav tsis hloov kho lossis tshuaj. Tsis txhob nqos lawv tshwj tsis yog tus pro thov li ntawd. Khaws cov thawv kom deb ntawm cov menyuam yaus thiab tsiaj txhu. Kev cia siab? Tham nrog koj tus kws kho mob– qee cov roj tsis ruaj ntseg ua ntej. Patchouli cov thwjtim, ceeb toom: Koj tus dev yuav tsis nyiam nws. Kav cov roj hauv iav tsaus, nyob deb ntawm lub hnub. Thaum tshav kub kub ua rau lawv cov mojo.

(cov roj yam tseem ceeb twg yog qhov zoo rau kev ntxhov siab)

Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab yog hnyav. Txawm li cas los xij, cov cuab yeej cuab tam ntuj muab kev xaiv. Lwm zaus koj lub cev sab sauv xav tias nruj los yog cov tswv yim muab kauv, ncav cuag ib lub raj mis. Ua pa tob. Cia tus ntxhiab tsw nco koj: feeb no ua haujlwm tau. Thiab koj tau txais cov khoom siv los daws nws.