វប្បធម៌បូព៌ា និងការច្នៃប្រឌិតបានបំផុសគំនិតដំណើរក្លិនក្រអូប | ក្លិនសេរេនដេ
** សម្រាក: មគ្គុទ្ទេសក៍ហោប៉ៅរបស់អ្នកចំពោះប្រេងសំខាន់ៗដែលបំបាត់ការថប់បារម្ភ **.
(តើប្រេងសំខាន់ៗណាដែលល្អសម្រាប់ការថប់បារម្ភ)
ស្កុតឡេនជីវិត. កាលបរិច្ឆេទដល់កំណត់កកកុញ. គោលបំណងសង្គមប៉ះទង្គិចជាមួយភារកិច្ច. ថ្ងៃខ្លះ, ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ ហាក់ដូចជាភ្ញៀវដែលមិនស្វាគមន៍ ធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកគាំង. ខណៈពេលដែលការថប់បារម្ភគឺធម្មតា។, អនុញ្ញាតឱ្យវាមិនស្នាក់នៅ. ចូលទៅក្នុងប្រេងសំខាន់ៗ– ធុងតូចៗនៃថាមពលរុក្ខជាតិដែលអាចជួយអ្នកវាយលុក “អស់ពេល” បើកការបារម្ភ. តោះស្វែងយល់ថាតើមួយណាមានមុខងារល្អបំផុត និងរបៀបប្រើប្រាស់វា។.
** ផ្កាឡាវេនឌឺ: ថេប្លេតត្រជាក់គ្មានពេល **.
ផ្កាឡាវេនឌឺមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្ប៉ាវេជ្ជសាស្ត្រថ្លៃៗប៉ុណ្ណោះទេ. វិទ្យាសាស្រ្តគាំទ្រអ្នកតំណាងរបស់ខ្លួនថាជាអ្នកសម្រាកលំហែរកាយ. អស្ចារ្យណាស់។, ក្លិនរុក្ខជាតិបំបាត់សញ្ញាភ័យស្លន់ស្លោរបស់ប្រព័ន្ធប្រសាទ. ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាក្លិនផ្កាឡាវេនឌឺ បន្ថយអត្រាបេះដូងចំពោះមនុស្សដែលស្ត្រេស. ទុកធុងក្រឡុកក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។. លាបវានៅលើកដៃរបស់អ្នក មុនពេលកិច្ចប្រជុំដ៏ធំមួយ. ឬរួមបញ្ចូលការបដិសេធមួយចំនួនចំពោះខ្នើយរបស់អ្នក។– ការគេងអាចកាន់តែងាយស្រួល.
** ប៊ឺហ្គាម៉ុត: ពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងដប **.
ប្រេងក្រូចឆ្មារនេះ។, សង្កត់ពីសំបកផ្លែឈើដូចពណ៌ទឹកក្រូច, ក្លិនក្រអូបដូចរដូវក្តៅពេលព្រឹក. វេទមន្តរបស់ Bergamot លើការបង្កើនអារម្មណ៍ដោយមិនធ្វើឱ្យហួសហេតុពេក. ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាវាបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អនូវសារធាតុគីមីដូចជា serotonin. ប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺជាល្បិច: ការប្រើប្រាស់ * ចំហុយ-ចំហុយ * bergamot គឺជាស្បែក. បំរែបំរួលដោយចុចត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នករលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ. ចែកចាយវានៅពេលផឹកតែ. ផ្ទះបាយរបស់អ្នកនឹងហាក់ដូចជាកន្លែងរីករាយ.
** Chamomile: មិនមែនសម្រាប់តែតែទេ។ **.
អ្នកយល់ថាតែ chamomile ធ្វើអោយក្បាលពោះស្ងប់. ប្រេង? វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការបិទបាំងដ៏ធ្ងន់សម្រាប់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។. ក្លិនក្រអូបដូចផ្លែប៉ោមរបស់ Roman chamomile ជួយបន្ធូរភាពតានតឹង. chamomile អាល្លឺម៉ង់ មានក្លិនក្រអូបជាង និងផ្ទុកនូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងការរលាក. សាកល្បងលាយបន្ថយជាមួយនឹងឡេសម្រាប់ម៉ាស្សាមុនចូលគេង. ឬរួមបញ្ចូលទាំងពីរប្រភេទទៅងូតទឹកក្តៅ– ជាលិកាសាច់ដុំ និងចិត្តរបស់អ្នកអាចបន្ធូររួមគ្នា.
** យាំង-យាំង: អារម្មណ៍ត្រូពិច, ចិត្តស្ងប់ **.
ប្រេងកម្រនិងអសកម្មនេះមានប្រភពចេញពីផ្កាព្រៃពណ៌លឿង. សម្បូរបែប, ក្លិនផ្ការំលេចគំនិតប្រណាំង. នៅក្នុងការសាកល្បងមួយ។, ylang-ylang កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងកម្រិត cortisol ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានភាពតានតឹង. បន្តិចទៅមានន័យវែងឆ្ងាយ. ធ្វើវាលើស, ហើយកន្លែងរបស់អ្នកអាចមានក្លិនដូចទឹកអប់. លាយមួយដំណក់ជាមួយប្រេងដូង. ជូតវានៅលើជើងរបស់អ្នក។. បិទភ្នែករបស់អ្នក។. ធ្វើពុតថាអ្នកនៅលើឆ្នេរ.
** គ្រឿងក្រអូប: អាថ៌កំបាំងបុរាណ, ស្ត្រេសទំនើប **.
បូជាចារ្យ និងព្រះមហាក្សត្រិយានីបានរីករាយនឹងគ្រឿងក្រអូបជាច្រើនសតវត្សមកហើយ. ប្រែចេញ, ពួកគេនៅលើអ្វីមួយ. ឈើរបស់វា។, ក្លិនហឹរជួយឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្តដោយបង្កើនចរាចរអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលអារម្មណ៍របស់ខួរក្បាល. ដាប បានធ្វើឱ្យប្រេងធូបចុះខ្សោយនៅលើប្រាសាទរបស់អ្នក អំឡុងពេលឆ្លុះបញ្ចាំង. ឬធុំក្លិនវាចេញពីធុងនៅពេលមានការភ្ញាក់ផ្អើល. វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងកុងតាក់កំណត់ឡើងវិញសម្រាប់ស្ថានភាពចិត្តរបស់អ្នក។.
** របៀបប្រើប្រាស់ប្រេងដោយមិនបាច់រវល់ **.
អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍បំពងសំឡេងឆើតឆាយទេ។. ចាប់ផ្តើមដោយត្រង់. ស្រូបគម្របដបពេលកង្វល់ធ្លាក់ចូល. បន្ថែមដំណក់ពីរទៅក្រឡាមួយ ហើយទុកវានៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។. លាយ 5 ទម្លាក់ជាមួយទឹកក្នុងធុងបាញ់– ធ្វើឱ្យរថយន្ត និងឡានដឹកទំនិញ ឬតុរបស់អ្នក។. សម្រាប់ស្បែក, ពនឺឥតឈប់ឈរ. ប្រើប្រេងអាល់ម៉ុន ឬប្រេង jojoba មួយស្លាបព្រាកាហ្វេជាមូលដ្ឋាន. វាយតម្លៃចំណុចតូចមួយជាមុនសិន. ប្រេងខ្លះអាចធ្វើឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្ម.
** រឿងសុវត្ថិភាពដែលត្រូវចងចាំ **.
ប្រេងគឺជាទឹករុក្ខជាតិ, មិនមែនជាថ្នាំវេទមន្តទេ។. ពួកគេជួយ, នៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរការព្យាបាល ឬថ្នាំ. កុំលេបពួកវាលុះត្រាតែអ្នកជំនាញអះអាងដូច្នេះ. រក្សាធុងឱ្យឆ្ងាយពីក្មេង និងសត្វ. រំពឹង? ទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញរបស់អ្នក។– ប្រេងខ្លះមិនមានសុវត្ថិភាពជាមុនទេ។. អ្នកដើរតាម Patchouli, ចំណាំ: សត្វឆ្មារបស់អ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តវាទេ។. ទិញប្រេងក្នុងកែវងងឹត, ឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យ. កំដៅធ្វើឱ្យខូច mojo របស់ពួកគេ។.
(តើប្រេងសំខាន់ៗណាដែលល្អសម្រាប់ការថប់បារម្ភ)
ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភគឺធ្ងន់ធ្ងរ. កញ្ចប់ឧបករណ៍របស់ធម្មជាតិផ្តល់ជម្រើស. លើកក្រោយរាងកាយផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹង ឬគំនិតវិលវល់, ឈានដល់ដបមួយ។. ដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ. អនុញ្ញាតឱ្យក្លិនរំលឹកអ្នក។: នាទីនេះគឺអាចដំណើរការបាន។. ហើយអ្នកបានទទួលឧបករណ៍ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។.
