da li su eterična ulja bezbedna tokom trudnoće

** Dilema o ulju za trudnice: Šta je bezbedno za vas i dete? **.

(da li su eterična ulja bezbedna tokom trudnoće)

Dakle, predviđate. Čestitam! Život se trenutno okreće oko čuvanja tog malog čuda. Pregledate etikete, klonite se mesa za ručak, miss sushi. Nakon toga ispitujete onu bočicu ulja lavande koju volite. Ili možda biber mente za mučninu. Da li su eterična ulja bez rizika tokom trudnoće? To je veliko pitanje koje se vrti u krugovima majki. Dozvolite da dobijete stvarne informacije o tome.

Ključna ulja su moćne biljne esencije. Mala posuda sadrži veliku količinu hemijskih jedinjenja. Vaše tijelo radi izvanredno, sada složen posao. Hormonski agensi se menjaju, povećava volumen krvi, organi tela se preuređuju. Ovaj neverovatan postupak vas čini osetljivijim. Ono što se prije osjećalo dobro, trenutno može izgledati na drugačiji način. Vaša beba također brzo stvara. Njihovi mali sistemi su krhki.

Teška realnost? Nedostaju nam velike, jasne istraživačke studije o ključnim uljima i trudnicama. Ljekari razumljivo nerado testiraju na trudnicama. Mnogo savjeta dolazi iz istraživanja kućnih ljubimaca, standardna upotreba, i pažljivog profesionalnog gledišta. To znači da igramo bez rizika. Zaista siguran.

Većina stručnjaka se slaže da neka ulja predstavljaju značajne rizike. U potpunosti izbjegavajte ova ulja tokom trudnoće:.
* ** Ulja koja mogu izazvati kontrakcije: ** Muškatna žalfija, ruzmarin, bosiljak, jasmin, karanfilić, cimet, origano, timijan. Ovo bi potencijalno moglo pokrenuti vrlo rani trudovi.
* ** Ulja potencijalno štetna za dojenčad: ** Sage, wintergreen, pennyroyal, tansy, pelin. Ovo su apsolutno zabranjeni.
* ** Ulja koja utiču na hormone: ** Komorač, anisa, pepper mint (posebno u vrlo ranoj trudnoći za neke preporuke).

Ta opuštajuća lavanda? Taj slatki limun? Mnogi resursi uzimaju u obzir ovo obično bez rizika * poslije * početni trimestar. Ali “normalno siguran” ne predlaže “iskoristite otvoreno.” Sigurnost počiva na dvije velike stvari: razrjeđivanje i tehnika.

** Dilution je tvoj prijatelj. ** Čista neophodna ulja su moćna. Oni mogu pogoršati stanje vaše kože, pogotovo sada bi moglo biti mnogo delikatnije. Nikada ih nemojte nanositi uredno. Uvijek ih pomiješajte sa osnovnim uljem. Pretpostavimo kokosovo ulje, divno bademovo ulje, ulje jojobe. Sigurno razrjeđivanje za trudnoću je obično vrlo malo– okolo 1% ili mnogo manje. To je otprilike 1 smanjenje važnog ulja po kašičici ulja dobavljača. Manje je sigurno više.

** Način na koji ih koristite je veoma važan. ** Nedostaje vam unutrašnja upotreba. Nemojte unositi važna ulja tokom trudnoće. Difuziranje je obično poželjna metoda. Koristite visokokvalitetni difuzor. Pokrenite ga na kratko– mozda 10-15 minuta u dobro provetrenoj prostoriji. Focus. Ako vam miris izaziva mučninu ili omamljenost, odmah isključite. Vaše tijelo prepoznaje. Obratite pažnju na to.

Disanje je još jedna nježnija opcija. Područje opadanja ili dva na ćeliji ili vatu. Po potrebi ga kratko udahnite. Lokalna primjena zahtijeva ozbiljan tretman. Ostanite s izuzetno malim razrjeđenjima. Nanesite samo na mala područja. Izbjegnite u potpunosti svoj tvrdoglavi stomak. Koncentrirajte se na područja poput stopala, sveta mesta, ili zapešća. Neprestano prvo vršite patch test na maloj površini kože.

Jedna politika je najvažnija: ** Razgovarajte sa svojim ljekarom ili primaljom. ** Ozbiljno. Nemojte se oslanjati samo na blogove (čak i ovo!) ili dobronamjerni dobri prijatelji. Vaš zdravstveni radnik prepoznaje vašu istoriju zdravlja. Oni shvataju vašu određenu trudnoću. Recite im precizno koja ulja namjeravate koristiti. Recite im kako ih namjeravate koristiti. Prvo im pokažite palac gore. To je najpametniji korak za vas i vašu bebu. Nemoj misliti. Pitaj.

(da li su eterična ulja bezbedna tokom trudnoće)

Osjećaj preplavljenosti? To je u redu. Trudnoća je vrijeme za dodatnu njegu. Ako te ulje zastane, propustiti to. Svež vazduh, nježna masaža kremom bez mirisa, muzika za opuštanje– ovo su nevjerovatno sigurne opcije. Ionako bi vam nos mogao biti izuzetno delikatan. Prigrlite laku udobnost. Poverenje finansirajte svoje impulse. Kada sumnjate, ostavi bocu zatvorenu. Sigurnost vašeg djeteta to zaslužuje.