чи безпечні ефірні масла під час вагітності

** Дилема мастила для вагітних: Що безпечно для вас і дитини? **.

(чи безпечні ефірні масла під час вагітності)

Отже, ви передбачаєте. Вітаю! Життя миттєво обертається навколо збереження цього маленького дива. Ви переглядаєте етикетки, тримайтеся подалі від обіднього м’яса, сумую за суші. Після цього ви ставите під сумнів ту пляшку лавандової олії, яка вам подобається. Або, можливо, м’ята перцева від нудоти. Чи безпечні ефірні олії під час вагітності? Це велике питання, яке крутиться в материнських колах. Дозвольте отримати актуальну інформацію про це.

Вирішальні олії - це потужні рослинні есенції. Маленький контейнер містить велику кількість хімічних сполук. Ваше тіло працює надзвичайно, зараз складна робота. Змінюються гормональні засоби, збільшується об'єм крові, органи тіла перебудовуються. Ця дивовижна процедура робить вас більш чутливими. Те, що дійсно було добре раніше, зараз може вразити по-іншому. Ваша дитина теж швидко творить. Їхні маленькі системи крихкі.

Важка реальність? Нам не вистачає великих, чіткі дослідження важливих масел і вагітних жінок. Зрозуміло, що лікарі не бажають проводити тести на вагітних. Багато порад отримано від досліджень домашніх тварин, стандартне використання, і ретельний професійний погляд. Це означає, що ми граємо без ризику. Справді безпечно.

Більшість експертів погоджуються, що деякі масла створюють значні ризики. Цілком уникайте цих масел під час вагітності:.
* ** Масла, які можуть викликати скорочення: ** Мускатний шавлія, розмарин, базилік, жасмин, гвоздика, кориця, орегано, чебрець. Це потенційно може викликати дуже ранні пологи.
* ** Масла потенційно шкідливі для немовлят: ** Шавлія, зимник, пенніроял, пижмо, полину. Це абсолютна заборона.
* ** Масла, що впливають на гормони: ** Фенхель, насіння анісу, перцевої м'яти (особливо на дуже ранніх термінах вагітності для деяких направлень).

Ця розслаблююча лаванда? Цей пікантний лимон? Багато ресурсів беруть до уваги ці зазвичай без ризику * після * початковий триместр. але “нормально безпечно” не передбачає “використовувати відкрито.” Безпека залежить від двох великих речей: розведення і техніка.

** Розведення - ваш друг. ** Чисті необхідні олії є потужними. Вони можуть погіршити вашу шкіру, особливо зараз це може бути набагато делікатніше. Ніколи не наносите їх чистими. Завжди змішуйте їх з маслом-носієм. Припустимо кокосове масло, чудове мигдальне масло, масло жожоба. Безпечне розведення для вагітності зазвичай дуже низьке– навколо 1% або набагато менше. Це приблизно 1 зменшення важливої ​​олії на чайну ложку олії-постачальника. Менше, звичайно, більше.

** Величезне значення має те, як ви їх використовуєте. ** Сумуйте за внутрішнім використанням. Не вживайте важливі олії під час вагітності. Дифузія зазвичай є кращим методом. Використовуйте високоякісний дифузор. Запустіть його на короткий час– можливо 10-15 хвилин у добре провітрюваному приміщенні. Фокус. Якщо аромат викликає у вас нудоту або запаморочення, вимкніть його миттєво. Ваше тіло розпізнає. Зверніть на це увагу.

Дихання - ще один щадний варіант. Розташуйте один або два зменшення на клітинках або ватній кульці. При необхідності коротко вдихніть. Місцеве застосування вимагає серйозного лікування. Залишайтеся з надзвичайно низькими розведеннями. Нанесіть лише на невеликі ділянки. Цілком уникайте свого впертого живота. Зосередьтеся на таких областях, як стопи, святі місця, або зап'ястя. Постійно робіть патч-тест спочатку на крихітній ділянці шкіри.

Одна політика є найважливішою: ** Поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою. ** Серйозно. Не покладайтеся виключно на сайти блогів (навіть це!) або добрих друзів із добрих намірів. Ваш медичний працівник розпізнає вашу історію здоров’я. Вони розуміють вашу певну вагітність. Скажіть їм, які олії ви збираєтеся використовувати. Скажіть їм, як ви збираєтеся їх використовувати. Спочатку отримайте від них великі пальці. Це найрозумніший крок для вас і вашої дитини. Не думай. Запитуйте.

(чи безпечні ефірні масла під час вагітності)

Почуття приголомшеного? Це добре. Вагітність - час додаткового догляду. Якщо олія піддає, зупиніться, сумую. Свіже повітря, ніжний масаж кремом без запаху, розслабляюча музика– це неймовірно безпечні варіанти. У будь-якому випадку ваш ніс зараз може бути надзвичайно ніжним. Приймайте легкий комфорт. Довірте фінансування своїх імпульсів. При сумніві, залиште пляшечку закритою. Безпека вашої дитини цього заслуговує.