os óleos essenciais são seguros durante a gravidez

** O dilema do óleo da maternidade: O que é seguro para você e sua criança? **.

(os óleos essenciais são seguros durante a gravidez)

Então você está antecipando. Parabéns! A vida gira instantaneamente em torno de manter aquele pequeno milagre seguro. Você revisa os rótulos, fique longe da carne do almoço, senhorita sushi. Depois disso você questiona aquela garrafa de óleo de lavanda que você gosta. Ou talvez hortelã-pimenta para enjôo. Os óleos essenciais são isentos de riscos durante a gravidez? É uma grande questão que gira em torno dos círculos maternos. Vamos saber mais sobre isso.

Os óleos cruciais são essências vegetais poderosas. Um pequeno recipiente contém uma grande quantidade de produtos químicos. Seu corpo está fazendo algo extraordinário, trabalho complexo agora. Mudança de agentes hormonais, aumenta o volume sanguíneo, órgãos do corpo reorganizam. Este procedimento incrível deixa você mais sensível. O que realmente parecia bom antes pode acontecer de uma maneira diferente agora. Seu bebê também está criando rapidamente. Seus pequenos sistemas são frágeis.

A difícil realidade? Nos falta grande, estudos de pesquisa claros sobre óleos essenciais e mulheres grávidas. Os médicos, compreensivelmente, estão relutantes em fazer testes em mães grávidas. Muitos conselhos vêm de pesquisas com animais de estimação, uso padrão, e cuidadoso ponto de vista profissional. Isso significa que jogamos sem riscos. Realmente seguro.

A maioria dos especialistas concorda que alguns óleos apresentam riscos significativos. Evite esses óleos inteiramente durante a gravidez:.
* ** Óleos que podem causar contrações: ** Sálvia esclareia, alecrim, manjericão, jasmim, cravo, canela, orégano, tomilho. Estes podem potencialmente desencadear o trabalho de parto muito precoce.
* ** Óleos potencialmente prejudiciais para o bebê: ** Sábio, gaultéria, poejo, tanásia, absinto. Estes são absolutamente proibidos.
* ** Óleos que influenciam os hormônios: ** Funcho, anis, hortelã-pimenta (particularmente no início da gravidez para alguns encaminhamentos).

Aquela lavanda relaxante? Aquele limão picante? Muitos recursos levam em consideração esses normalmente isentos de risco * depois * o primeiro trimestre. Mas “normalmente seguro” não sugere “fazer uso abertamente.” A segurança depende de duas grandes coisas: diluição e técnica.

** A diluição é sua amiga. ** Os óleos puros necessários são poderosos. Eles podem agravar sua pele, especialmente agora pode ser muito mais delicado. Nunca, jamais, aplique-os de maneira limpa. Sempre misture-os com um óleo veicular. Considere óleo de coco, óleo de amêndoa maravilhoso, óleo de jojoba. Uma diluição segura para a gravidez é geralmente muito baixa– em volta 1% ou muito menos. Isso é aproximadamente 1 diminuição de óleo essencial por colher de chá de óleo fornecedor. Menos é certamente mais.

** A maneira como você os usa é muito importante. ** Perder o uso interno. Não ingira óleos importantes durante a gravidez. A difusão é normalmente o método preferido. Use um difusor de alta qualidade. Execute-o por curtos períodos– talvez 10-15 minutos de cada vez em uma sala bem ventilada. Foco. Se uma fragrância faz você se sentir enjoado ou tonto, desligue-o instantaneamente. Seu corpo reconhece. Preste atenção nisso.

Respirar é mais uma opção suave. Coloque um ou dois declínios em uma célula ou bola de algodão. Respire brevemente quando necessário. A aplicação tópica requer tratamento severo. Fique com diluições extremamente baixas. Aplique apenas em pequenas áreas. Evite totalmente sua barriga teimosa. Concentre-se em áreas como pés, lugares sagrados, ou pulsos. Faça sempre um teste de contato primeiro em uma pequena área da pele.

Uma política é mais importante: ** Converse com seu médico ou parteira. ** Seriamente. Não confie apenas em sites de blog (mesmo isso!) ou bons amigos bem-intencionados. Seu médico reconhece seu histórico de bem-estar. Eles compreendem sua gravidez certa. Diga-lhes exatamente quais óleos você está pensando em usar. Diga a eles como você pretende usá-los. Obtenha a aprovação deles primeiro. É o passo mais inteligente para você e seu bebê. Não pense. Perguntar.

(os óleos essenciais são seguros durante a gravidez)

Sentindo-se sobrecarregado? Isso é bom. A gravidez é um momento de cuidados adicionais. Se um óleo te der uma parada, sinto falta. Ar fresco, massagem suave com creme inodoro, música relaxante– essas são opções incrivelmente seguras. Seu nariz pode estar extremamente delicado agora de qualquer maneira. Abrace confortos fáceis. Fundo fiduciário para seus impulsos. Quando duvidoso, deixe a garrafinha fechada. A segurança do seu filho merece.