tinh dầu nào an toàn khi mang thai

** The Maternity Oil Dilemma: What’s Safe for You and Child? **.

(tinh dầu nào an toàn khi mang thai)

So you’re anticipating. Chúc mừng! Life instantly revolves around keeping that little miracle secure. You review labels, stay clear of lunch meat, miss sushi. After that you question that bottle of lavender oil you like. Or perhaps pepper mint for queasiness. Are essential oils risk-free during pregnancy? It’s a large question swirling around mother circles. Allow’s obtain actual about it.

Crucial oils are powerful plant essences. A little container holds a great deal of chemical compounds. Your body is doing extraordinary, complex job now. Hormonal agents change, blood volume boosts, body organs rearrange. This amazing procedure makes you more sensitive. What really felt fine prior to may strike in a different way currently. Your baby is creating rapidly too. Hệ thống nhỏ bé của họ rất mong manh.

Thực tế khó khăn? Chúng tôi thiếu lớn, nghiên cứu rõ ràng về các loại dầu quan trọng và phụ nữ mang thai. Dễ hiểu là các bác sĩ không muốn thử nghiệm trên các bà mẹ mang thai. Nhiều lời khuyên đến từ các nghiên cứu về thú cưng, cách sử dụng tiêu chuẩn, và quan điểm chuyên nghiệp cẩn thận. Điều này có nghĩa là chúng tôi chơi nó không có rủi ro. Thực sự an toàn.

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng một số loại dầu có rủi ro đáng kể. Tránh hoàn toàn các loại dầu này khi mang thai:.
* ** Dầu có thể gây co thắt: ** cây xô thơm Clary, hương thảo, húng quế, hoa nhài, đinh hương, quế, rau oregano, húng tây. Những điều này có thể có khả năng gây ra chuyển dạ rất sớm.
* ** Dầu có thể gây hại cho trẻ sơ sinh: ** cây xô thơm, mùa đông xanh, đồng xu, giống cúc tây, ngải cứu. Đây là những điều tuyệt đối không được phép.
* ** Dầu ảnh hưởng đến hormone: ** thì là, hồi, bạc hà tiêu (đặc biệt là trong thời kỳ đầu mang thai để được giới thiệu).

Hoa oải hương thư giãn đó? Quả chanh thơm ngon đó? Rất nhiều nguồn lực xem xét những điều này thường không có rủi ro * sau đó * tam cá nguyệt đầu tiên. Nhưng “thường an toàn” không đề xuất “sử dụng một cách công khai.” An toàn dựa trên hai điều lớn: pha loãng và kỹ thuật.

** Pha loãng là bạn của bạn. ** Dầu cần thiết nguyên chất có tác dụng mạnh mẽ. Chúng có thể làm nặng thêm làn da của bạn, đặc biệt là bây giờ nó có thể tinh tế hơn rất nhiều. Không bao giờ áp dụng chúng gọn gàng. Luôn trộn chúng với dầu vận chuyển. Giả sử dầu dừa, dầu hạnh nhân tuyệt vời, dầu jojoba. Độ pha loãng an toàn cho thai kỳ thường rất thấp– xung quanh 1% hoặc ít hơn nhiều. Đó là khoảng 1 giảm lượng dầu quan trọng trên mỗi muỗng cà phê dầu cung cấp. Ít hơn chắc chắn là nhiều hơn.

** Cách bạn sử dụng chúng vô cùng quan trọng. ** Bỏ lỡ cách sử dụng bên trong. Không ăn các loại dầu quan trọng khi mang thai. Khuếch tán thường là phương pháp được ưu tiên. Sử dụng máy khuếch tán chất lượng cao. Chạy nó trong thời gian ngắn– Có lẽ 10-15 vài phút một lần trong phòng thông gió tốt. Tập trung. Nếu một mùi hương khiến bạn cảm thấy buồn nôn hoặc choáng váng, tắt nó ngay lập tức. Cơ thể bạn nhận biết. Hãy chú ý đến nó.

Hít thở là một lựa chọn nhẹ nhàng hơn. Diện tích một hoặc hai vết suy giảm trên một tế bào hoặc quả bóng bông. Hít một hơi ngắn khi cần thiết. Ứng dụng tại chỗ đòi hỏi phải điều trị nghiêm trọng. Ở lại với độ pha loãng cực thấp. Chỉ áp dụng cho các khu vực nhỏ. Tránh hoàn toàn cái bụng cứng đầu của bạn. Tập trung vào các khu vực như bàn chân, thánh địa, hoặc cổ tay. Thường xuyên kiểm tra bản vá trước trên một vùng da nhỏ.

Một chính sách quan trọng nhất: ** Nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn. ** Nghiêm túc. Đừng chỉ dựa vào các trang blog (thậm chí cả cái này!) hay những người bạn tốt có ý tốt. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nhận ra lịch sử sức khỏe của bạn. Họ hiểu việc mang thai nhất định của bạn. Nói cho họ biết chính xác loại dầu bạn đang nghĩ đến việc sử dụng. Cho họ biết bạn dự định sử dụng chúng như thế nào. Nhận được sự đồng tình của họ trước tiên. Đó là bước đi thông minh nhất cho bạn và con bạn. đừng nghĩ. Hỏi.

(tinh dầu nào an toàn khi mang thai)

Cảm thấy choáng ngợp? Không sao đâu. Mang thai là thời gian cần được chăm sóc thêm. Nếu một loại dầu khiến bạn dừng lại, nhớ nó. Không khí trong lành, massage nhẹ nhàng bằng kem không mùi, âm nhạc thư giãn– đây là những lựa chọn cực kỳ an toàn. Dù sao thì mũi của bạn bây giờ cũng có thể cực kỳ nhạy cảm. Ôm lấy những tiện nghi dễ dàng. Hãy tin tưởng tài trợ cho sự thôi thúc của bạn. Khi nghi ngờ, đóng cái chai nhỏ lại. Sự an toàn của con bạn xứng đáng được như vậy.