ovat eteeriset öljyt turvallisia raskauden aikana

** Äitiysöljydilemma: Mikä on turvallista sinulle ja lapselle? **.

(ovat eteeriset öljyt turvallisia raskauden aikana)

Joten odotat. Onnittelut! Elämä pyörii hetkessä sen pienen ihmeen turvassa pitämisen ympärillä. Tarkistat tarrat, pysy erossa lounaslihasta, ikävä sushia. Sen jälkeen kyseenalaistat sen laventeliöljypullon, josta pidät. Tai ehkä piparminttu pahoinvointiin. Ovatko eteeriset öljyt riskittömiä raskauden aikana? Se on iso kysymys, joka pyörii äitien piireissä. Anna saada asiallista tietoa.

Tärkeät öljyt ovat voimakkaita kasviesanssia. Pienessä astiassa on paljon kemiallisia yhdisteitä. Kehosi voi poikkeuksellisesti, nyt monimutkainen työ. Hormonaaliset aineet muuttuvat, veren määrä kasvaa, kehon elimet järjestyvät uudelleen. Tämä hämmästyttävä toimenpide tekee sinusta herkemmän. Se, mikä tuntui todella hyvältä ennen, voi iskeä eri tavalla tällä hetkellä. Myös vauvasi luo nopeasti. Heidän pienet järjestelmänsä ovat hauraita.

Vaikea todellisuus? Meiltä puuttuu suuri, selkeitä tutkimuksia tärkeistä öljyistä ja raskaana olevista naisista. Lääkärit ovat ymmärrettävästi haluttomia testaamaan raskaana olevia äitejä. Paljon neuvoja tulee lemmikkitutkimuksista, tavallinen käyttö, ja huolellinen ammatillinen näkökulma. Tämä tarkoittaa, että pelaamme sitä riskittömästi. Todella turvallista.

Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä joidenkin öljyjen aiheuttavan merkittäviä riskejä. Vältä näitä öljyjä kokonaan raskauden aikana:.
* ** Öljyt, jotka voivat aiheuttaa supistuksia: ** Clary salvia, rosmariini, basilika, jasmiini, kynsi, kaneli, oregano, timjami. Nämä voivat mahdollisesti käynnistää hyvin varhaisen synnytyksen.
* ** Öljyt, jotka voivat olla haitallisia vauvalle: ** Salvia, talvivihreä, pennyroyal, tansy, koiruoho. Nämä ovat ehdottomia kieltoja.
* ** Hormoneihin vaikuttavat öljyt: ** Fenkoli, anis, piparminttu (varsinkin hyvin varhaisessa raskaudessa joidenkin lähetteiden vuoksi).

Se rentouttava laventeli? Tuo mehevä sitruuna? Monet resurssit huomioivat nämä normaalisti riskittömät * jälkeen * alkukolmanneksen. Mutta “normaalisti turvallinen” ei ehdota “käyttää avoimesti.” Turvallisuus perustuu kahteen suureen asiaan: laimennus ja tekniikka.

** Laimennus on ystäväsi. ** Puhtaat välttämättömät öljyt ovat tehokkaita. Ne voivat pahentaa ihoasi, varsinkin nyt se voi olla paljon herkempi. Älä koskaan käytä niitä siistinä. Sekoita ne aina kantoöljyn kanssa. Oletetaan kookosöljyä, ihanaa manteliöljyä, jojobaöljyä. Turvallinen laimennus raskauden ajaksi on yleensä hyvin alhainen– noin 1% tai paljon vähemmän. Se on suunnilleen 1 tärkeän öljyn väheneminen tl toimittajaöljyä kohti. Vähemmän on varmasti enemmän.

** Sillä, kuinka käytät niitä, on suuri merkitys. ** Kaipaa sisäistä käyttöä. Älä nauti tärkeitä öljyjä raskauden aikana. Hajotus on yleensä suositeltava menetelmä. Käytä korkealaatuista diffuusoria. Käytä sitä lyhyitä aikoja– ehkä 10-15 minuuttia kerrallaan hyvin ilmastoidussa huoneessa. Keskity. Jos tuoksu saa sinut tuntemaan pahoinvointia tai huimausta, sammuta se välittömästi. Kehosi tunnistaa. Kiinnitä siihen huomiota.

Hengitys on yksi lempeä vaihtoehto. Kennojen tai pumpulipallon päällä on alaslasku tai kaksi. Hengitä sitä lyhyesti sisään tarvittaessa. Paikallinen käyttö vaatii vakavaa hoitoa. Pysy erittäin alhaisilla laimennuksilla. Levitä vain pienille alueille. Vältä itsepäistä vatsaasi kokonaan. Keskity alueille, kuten jalkoihin, pyhät paikat, tai ranteet. Tee jatkuvasti laastaritesti ensin pienelle ihoalueelle.

Yksi politiikka on tärkein: ** Keskustele lääkärisi tai kätilön kanssa. ** Vakavasti. Älä luota pelkästään blogisivustoihin (vaikka tämä!) tai hyvää tarkoittavat hyvät ystävät. Terveydenhuollon tarjoaja tunnistaa hyvinvointihistoriasi. He ymmärtävät tietyn raskautesi. Kerro heille tarkasti, mitä öljyjä aiot käyttää. Kerro heille, miten aiot käyttää niitä. Hanki ensin heidän peukkunsa. Se on viisain askel sinulle ja vauvallesi. Älä ajattele. Kysyä.

(ovat eteeriset öljyt turvallisia raskauden aikana)

Ylivoimainen olo? Se on hyvä. Raskaus on lisähoidon aikaa. Jos öljy lopettaa, ikävä sitä. Raitista ilmaa, hellävarainen hieronta hajuttomalla voideella, rentouttavaa musiikkia– nämä ovat uskomattoman turvallisia vaihtoehtoja. Nenäsi voi olla nyt joka tapauksessa erittäin herkkä. Hyväksy helpot mukavuudet. Luottamus rahoittaa impulssit. Kun epäilyttää, jätä pieni pullo kiinni. Lapsesi turvallisuus ansaitsee sen.