sú esenciálne oleje bezpečné počas tehotenstva

** Materská olejová dilema: Čo je bezpečné pre vás a dieťa? **.

(sú esenciálne oleje bezpečné počas tehotenstva)

Takže očakávate. gratulujem! Život sa okamžite točí okolo zabezpečenia toho malého zázraku. Kontrolujete štítky, vyhýbajte sa obedovému mäsu, chýba sushi. Potom spochybňujete fľašu levanduľového oleja, ktorá sa vám páči. Alebo možno mäta proti nevoľnosti. Sú esenciálne oleje bez rizika počas tehotenstva? Je to veľká otázka, ktorá víri v materských kruhoch. Umožnite získať skutočné informácie o tom.

Rozhodujúce oleje sú silné rastlinné esencie. Malá nádoba obsahuje veľké množstvo chemických zlúčenín. Vaše telo je na tom mimoriadne, teraz zložitá práca. Hormonálne látky sa menia, zvyšuje objem krvi, preusporiadať telesné orgány. Tento úžasný postup vás robí citlivejšími. To, čo bolo pred rokom naozaj v poriadku, môže v súčasnosti zasiahnuť iným spôsobom. Vaše dieťa tiež rýchlo tvorí. Ich malé systémy sú krehké.

Ťažká realita? Chýbajú nám veľké, jasné výskumné štúdie o kľúčových olejoch a tehotných ženách. Lekári sa pochopiteľne zdráhajú testovať na tehotných mamičkách. Veľa rád pochádza z výskumov domácich zvierat, štandardné použitie, a starostlivý odborný pohľad. To znamená, že hráme bez rizika. Naozaj bezpečné.

Väčšina odborníkov súhlasí s tým, že niektoré oleje predstavujú značné riziká. Počas tehotenstva sa týmto olejom úplne vyhýbajte:.
* ** Oleje, ktoré môžu spôsobiť kontrakcie: ** Clary šalvia, rozmarín, bazalka, jazmín, klinček, škorica, oregano, tymián. Tieto môžu potenciálne spustiť veľmi skorý pôrod.
* ** Oleje potenciálne škodlivé pre dojčatá: ** Šalvia, zimozeleň, pennyroyal, tansy, palina. Toto sú absolútne zákazy.
* ** Oleje ovplyvňujúce hormóny: ** Fenikel, aníz, mäta paprika (najmä vo veľmi skorom tehotenstve pre niektoré odporúčania).

Tá relaxačná levanduľa? Ten pikantný citrón? Veľa zdrojov berie do úvahy tieto bežne bezrizikové * po * počiatočný trimester. Ale “normálne zabezpečené” nenavrhuje “využívať otvorene.” Bezpečnosť spočíva na dvoch veľkých veciach: riedenie a technika.

** Riedenie je váš priateľ. ** Čisté potrebné oleje sú silné. Môžu zhoršiť vašu pokožku, najmä teraz by to mohlo byť oveľa jemnejšie. Nikdy ich neaplikujte čisté. Vždy ich zmiešajte s nosným olejom. Predpokladajme kokosový olej, úžasný mandľový olej, jojobový olej. Bezpečné riedenie pre tehotenstvo je zvyčajne veľmi nízke– okolo 1% alebo oveľa menej. To je približne 1 zníženie dôležitého oleja na lyžičku dodávateľského oleja. Menej je určite viac.

** Veľmi záleží na tom, ako ich používate. ** Chýba vnútorné použitie. Počas tehotenstva nejedzte dôležité oleje. Zvyčajne je preferovanou metódou difúzia. Použite vysokokvalitný difuzér. Spustite ho na krátke trvanie– možno 10-15 minút v dobre vetranej miestnosti. Zamerajte sa. Ak vo vás vôňa vyvoláva nevoľnosť alebo omámenosť, okamžite ho vypnite. Vaše telo rozpozná. Venujte tomu pozornosť.

Dýchanie je jemnejšia možnosť. Plocha pokles alebo dva na bunkách alebo vatu. V prípade potreby krátko vdýchnite. Miestna aplikácia vyžaduje náročnú liečbu. Zostaňte s extrémne nízkymi riedeniami. Aplikujte len na malé plochy. Úplne sa vyhnite svojmu tvrdohlavému bruchu. Sústreďte sa na oblasti ako chodidlá, sväté miesta, alebo zápästia. Neustále robte najskôr náplasťový test na malej ploche pokožky.

Jedna politika je najdôležitejšia: ** Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. ** vážne. Nespoliehajte sa len na blogové stránky (aj toto!) alebo dobromyseľní dobrí priatelia. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti rozpozná vašu históriu zdravia. Chápu vaše isté tehotenstvo. Povedzte im presne, o ktorých olejoch uvažujete. Povedzte im, ako ich chcete použiť. Najprv získajte ich palec hore. Je to najmúdrejší krok pre vás a vaše dieťa. Nemyslite si. Opýtajte sa.

(sú esenciálne oleje bezpečné počas tehotenstva)

Pocit preťaženia? to je v poriadku. Tehotenstvo je čas na ďalšiu starostlivosť. Ak vás olej zastaví, chýba mi to. Čerstvý vzduch, jemná masáž krémom bez zápachu, relaxačná hudba– toto sú neuveriteľne bezpečné možnosti. Váš nos môže byť teraz aj tak veľmi jemný. Prijmite ľahké pohodlie. Dôverujte svojim impulzom. Keď pochybné, nechajte malú fľašu zatvorenú. Bezpečnosť vášho dieťaťa si to zaslúži.